Uyku Laboratuvarı

Uyku laboratuvarı, nöroloji, KBB, göğüs ve psikiyatri uzmanlarının multidisipliner yaklaşımı gereken bir faaliyettir. Sorumluluk bu bilinçle yürütülmektedir.

Uyku laboratuvarında hasta normal uykuya alınarak, yukarıda belirtilen kayıtlar yapılarak tetkik edilir. Hasta uyandıktan sonra da bu kayıtlar değerlendirilir. uyku hastalıkları için kesin tanı bu iş için özel donanımı olan, uyku laboratuvarı dediğimiz mekanlarda konulsa da, kötü uykudan şikayet edenlerin hepsinin şikayeti laboratuvarda doğrulanamamakta veya belirgin bir yakınması yokken tetkiklerle patoloji ortaya konabilmektedir.

Uyku laboratuvarımız; iki uyku odası, bir fototerapi odası, bir uyku deprivasyon odası ve merkezi dijital tetkik sistemi ile oluşturulmuştur.

Uyku laboratuvarlarında polisomnografî ile EEG (elektroensefalografî), göz hareketleri (EOG=elektrookülografi), çene EMG'si (elektromyografisi), solunumsal kayıtların (Airflow, göğüs ve karın kas hareketleri, oksimetre), EKG(elektrokardiyografî), bacak EMG'si kayıtlarının sağlanması ile uyku evreleri de ortaya konularak uyku çalışması yapılır.

Tedavinin bütününde multidisipliner yaklaşım dikkate alınmazsa gerçekçi bir tedaviden bahsedilmesi zorlaşır çünkü bu duruma neden olan problemin temeline inebilmek için birden fazla branşın dikkatli incelemesi ve çalışma planlaması gerekmektedir. Bütün bunların dışında da tedavide psikiyatrik yaklaşım çoğu defa gerekir.

Uyku Laboratuvarına Ne Zaman Başvurmalısınız?

Uyku laboratuvarına başvurmayı düşünüyorsanız artık kronikleşen uykusuzluk problemleriniz veya uyku nöbetleri geçiriyorsunuz demektir.

Bu sorunlar;

Hiç uyuyamıyorsanız
Aşırı uyuyorsanız ve kalkmakta çok zorluk çekip sosyal hayatınızı olumsuz etkiliyorsa
Gece sürekli uyanıyorsanız
Otururken bile uyuyorsanız
Çok uyusanız bile dinlenemiyor ve kendinizi hala yorgun hissediyorsanız
Yataktan sıçrayarak uyanıyorsanız
Çok kötü kabuslar ve kötü rüyalar görüyorsanız uyku laboratuvarına başvurmanız gerekmektedir çünkü bu durum tedavi edilmedikçe daha fazla hayatınızı zorlaştıracak hale gelecektir.

Uyku ile ilgili sorunlar şu şekilde ortaya çıkmaktadır

Gece yattığınızda 20 dakikadan uzun süre uykuya dalamıyorsanız
Hemen uykuya dalıyor fakat çok sık uyanıyorsanız
Çok erken saatte uyanıyor ve bir daha uyuyamıyorsanız
Tüm bu belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa
Uykuda nefes alırken duraklama oluyorsa
Uyandığınızda nefes almakta zorlanıyor veya nefes nefese kalıyorsanız
Yüksek sesli düzensiz horluyorsanız
Yüksek tansiyonunuz varsa
Konjektif kalp yetmezliğiniz varsa
Gün içerisinde aşırı uykuluk varsa
Aşırı kilolu obezseniz
Uygunsuz saatlerde uyuma( araba kullanırken, konuşurken vb)
Sabah baş ağrılarınız oluyorsa
Sinirlilik durumu varsa
Zayıf muhakeme, dikkatsizlik, hafıza kaybı yaşıyorsanız
Depresyondaysanız
Kabuslar veya rahatsız eden rüyalar görüyorsanız
Uykunuza yürüyor veya konuşuyorsanız
Uyurken tekrarlayan bacak hareketleriniz varsa
Heyecan, öfke veya başka güçlü duygular ile olan geçici vücut veya konuşma adalelerinin zayıflığı varsa uyku laboratuvarı yani uyku merkezinden destek almalısınız.