- Depresyon belirtileri arasında karamsar ve kederli duygu-durumu, kötümser düşünce içeriği, umutsuzluk, çaresizlik hisleri, hayattan zevk alamama, hemen her konuda ilgi kaybı yer alır.
- Her hastada tüm depresyon belirtileri bir arada olmayabilir.
- Bir beyin hastalığı olan depresyon, beynin işlevlerinde bozulma ve düzensizliklerin yansıması olarak duygu, düşünce, davranış ve bedensel işlevlerde bozulmanın ortaya çıktığı depresyon belirtileri kümesidir.
- Depresyon belirtilerinde kişi günün çoğunda, özellikle sabahları depresiftir. Beraberinde boşluk hissi olur ve her şey anlamsız gelebilir.
- Depresyon belirtilerinde kişilerin motivasyon kaybı nedeniyle gelecekle ilgili hedef belirleyebilmek ve hedefe odaklanabilmek güçleşir.
- Depresyon belirtilerinde kişilerde kaygı ve korkular da bulunabilir. İç huzursuzluğu ve gerginlik hisleri olabilir.
- Depresyon belirtilerinde hüzünlü duygu duruma eşlik eden ağlama olabileceği gibi bazı hastalar ağlayamamaktan şikayetçidir.
- Depresyon belirtilerinde geçmişte yaşanmış olumsuz olaylar sık sık akla gelmeye başlar, pişmanlık hissi yoğunlaşabilir. Şimdiki zamanda ise hasta kendini sürekli değersiz, yetersiz, ya da suçlu hisseder kendine ve çevreye güvenmekte zorlanır.
- Depresyon belirtilerinde alınganlık artar. Yalnızlık hissedilebilir. Gelecekle ilgili olumsuz düşünceler olabilir.
- Depresyon belirtilerinde düşünce yavaşlayarak konuşmanın da yavaşlamasına ve azalmasına neden olur.
- Depresyon belirtilerinde unutkanlık olur. Dikkat bozulabilir.
- Depresyon belirtilerinde yeni bir şeyler öğrenmek güçleşir. Enerji düşer, kişi çabuk yorulur.
- Depresyon belirtilerinde uykuya dalmak zorlaşabilir. Gece boyunca uykuda bölünmeler ya da sabaha karşı yorgun bir şekilde uyanma ve tekrar dalamama görülebilir. Tersine, uykuya meyil ve uyku süresinde uzama da olabilir.
- Depresyon belirtilerinde iştah azalması ve kilo kaybı olabileceği gibi aşırı yemek yeme ihtiyacı da olabilir.
- Depresyon belirtileri olan ağır durumlarda olan kişi kendine zarar verme planları yapabilir ya da zarar verebilir. İntihar düşüncesi / planı / girişimi olabilir.
Depresyon Kimlerde Görülür?
Depresyon, psikiyatrik hastalıklar arasında en sık görülenlerden biridir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre dünyada 350 milyon kişi (dünya nüfusunun %5’i) depresyon geçirmektedir. Kabaca toplumda her altı kişiden biri yaşamının bir döneminde depresyon geçirir. Genellikle genç yaşlarda ortaya çıkar, ancak çocukluktan yaşlılığa her yaş grubunda görülür.
Kadınlarda depresyon görülme sıklığı erkeklere göre iki kat daha fazladır. Menstrüel (adet) döngü, hamilelik, doğum, doğum sonrası dönem ve menopoza bağlı hormonal değişiklikler kadınlarda depresyon oranının yüksek olmasında kısmen etkilidir.
Kadının toplumdaki sosyal statüsü, aile içi rol dağılımı, yaşlıların bakımı, sorumlulukların fazlalığı diğer önemli sebeplerdir.
Erkeklerde depresyonun daha çok sinirlilik, öfke patlaması, aileden uzaklaşma şeklinde kendini göstermesi ve erkeklerin psikiyatrik yardım almaya kadınlar kadar açık olmaması bu grupta depresyonun daha azmış gibi görünmesine de neden olabilir.
Depresyonda olan erkeklerin yardım istemesi veya deneyimleri hakkında konuşmaları bile düşük bir olasılığa sahiptir.
Depresyon erkeklerde uyuşturucu ve alkol bağımlılığına da yol açmaktadır. Duygularını bastırmaları, hem evde hem de dışarıda şiddet davranışıyla sonuçlanabilir.
Depresyonun Psikolojik Sebepleri
Olumsuz yaşam olaylarının depresyonun oluşumunda oldukça önemli bir yeri vardır. Bunlara birkaç örnek;
- Yalnızlık
- Sosyal desteklerin yetersizliği
- İlişki problemleri
- Mali sorunlar
- Ailede depresyon öyküsü
- Erken çocukluk travmaları
- Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı,
- Sağlık problemleri ve kronik ağrı
Depresyonun Biyolojik Sebepleri
Serotonin, dopamin, noradrenalin ve benzeri kimyasallar beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimden sorumlu maddelerdir.
İki sinir hücresinin birbiriyle bağlantı kurduğu hücreler arası sinaptik yarık denilen bölgede bu maddelerin dengesindeki bozulmanın, özellikle de serotonin azalmasının depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olduğu düşünülmektedir.
Beyin görüntüleme çalışmaları depresyondaki kişilerin duygu durum, düşünce, uyku, iştah ve davranışla ilgili beyin bölümlerinin depresyonu olmayan kişilerden farklı olduğunu göstermektedir. Ancak, bu görüntüler beyindeki değişikliklerin depresyonun sebebi mi yoksa sonucu mu olduğunu kesin olarak göstermemektedir.
Depresyonun Yaşamın Diğer Alanları Üzerine Etkileri Nelerdir? (Mesleki, sosyal işlevsellik)
Depresyonla birlikte günlük işlevleri sürdürmek oldukça güçtür. Çalışmak, sosyal yaşamın akışına uyum sağlamak oldukça zorlayıcıdır.
Bazı insanlar hayatlarında sadece bir kez depresyon geçirir. Diğerleri bununla yaşamlarında birkaç kez karşı karşıya kalabilir.