Hipertansiyon, tansiyonun yani kan basıncının normalden yüksek olmasına denir. Ciddi sorunlara yol açabilen bir hastalık olduğu bilinmelidir.
Hipertansiyon Nedir?
Yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon kan basıncının sürekli olarak yükselmesidir. Normal değer olarak kabul edilen 120/80 kan basıncının her ikisinin ya da sadece birinin 140/90 değerlerinde olması hipertansiyon olduğunu gösterir.
Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir?
- Aniden oluşan baş ağrısı
- Bulanık görme
- Kulak çınlaması
- Çarpıntı
- Ayaklarda ve bacaklarda şişkinlik
- Çift görme
- Baş dönmesi
- Burun kanaması
- Ritim bozukluğu
- Nefes darlığı
- Kalp sıkışması
- Kalpte ağrı
- Halsizlik
- Sık sık idrara çıkma
Hipertansiyon Nedenleri Nedir?
- Aşırı sigara kullanımı
- Dengesiz ve düzensiz beslenme
- Aşırı fastfood tüketimi
- Kronik alkol kullanımı
- Obezite
- Genetik faktörler
- Stres
- Tuzlu yeme alışkanlığı
- Böbrek hastalıkları
- Doğuştan gelen ve sonradan oluşan kalp ve damar hastalıkları
- İleri yaş
- Diyabet
- Gebelik
- Hareketsiz yaşam
- Kullanılan bazı ilaçlar
Hipertansiyon nedenleri arasında yer alır.
Hipertansiyonun Zararları Nelerdir?
Hipertansiyon çok ciddi komplikasyonlara neden olan kronik bir hastalıktır. Kalp ve damar sağlığının bozulmasına neden olabilir. Hipertansiyon kalp, damarlar, böbrekler, beyin ve gözleri olumsuz etkiler. Hipertansiyon tedavi edilmediğinde ölüme bile yol açabilir.
- Atardamarlar tahrip olur
- Kalbin büyümesine neden olur
- Felce (inme) neden olur
- Görme bozukluğu ve körlüğe neden olur
- Beyin kanamasına neden olabilir
- Kalp krizi geçirme riskini arttırır
- Böbreklerin işlevlerinde bozulmalara yol açabilir hatta böbrek yetmezliğine neden olabilir
- Atardamarların tıkanmasına neden olduğu için tedavi edilmediğinde bacakların kaybına neden olabilir.
Hipertansiyon Tedavisi Nasıldır?
Hipertansiyon hastalarının tedavisi hipertansiyonun nedenine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Damar tıkanıklığı olan hastalarda cerrahi operasyonlar sonrası açılan damarlarla hipertansiyon tedavi edilebilir. Cerrahi operasyon gerektirmeyen durumlarda ise genellikle hastalara ilaç kullanımı önerilir. Kronik olduğu için ilaç kullanımı devam ettirilmelidir. İlaç kullanımının yanı sıra hastalar yaşam tarzlarında ve yeme düzenlerinde yapacakları değişikliklerle tedavi edilir. Hipertansiyonun vücutta neden olduğu komplikasyonlarda tedavi edilerek hastalığın seyrinde iyileşmeler sağlanır.
Hipertansiyon Hastalarının Yapması Gerekenler?
- Egzersiz yapmalı
- Tuzlu beslenmekten kaçınılmalı
- Spor aktiviteleri yapılabilir
- Yağlı ağır yiyecekler tüketilmemeli
- Stresten uzak durulmalı
- Sigara ve alkol kullanılmamalı ya da azaltılmalı
- Hangi hastalıklardan kaynaklanıyorsa o hastalıklar tedavi edilmeli
- Tansiyonu yükselten gıdalar tüketilmemeli
- Fazla kilolar verilmeli
- Karbonhidrat tüketimi azaltılmalı
- Bol sıvı tüketilmeli
- Kafein tüketirken aşırıya kaçılmamalı
Hipertansiyon hastaları bu maddelere dikkat ederek olası kötü sonuçlardan kaçınabilirler.
