ارتفاع ضغط الدم هو عندما يكون ضغط الدم أعلى من الطبيعي. يجب معرفة أنه مرض يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو ارتفاع مستمر في ضغط الدم. يشير ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم إلى 120/80، وهي القيمة الطبيعية المتعارف عليها في ضغط الدم عند 140/90، أو عند قيمة 140/90، إلى ارتفاع ضغط الدم.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
- صداع مفاجئ
- عدم وضوح الرؤية
- طنين الأذن
- الخفقان
- تورم القدمين والساقين
- الرؤية المزدوجة
- الدوخة
- نزيف الأنف
- عدم انتظام ضربات القلب
- ضيق التنفس
- ضغط القلب
- ألم في القلب
- التعب
- كثرة التبول
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
- التدخين المفرط
- التغذية غير المتوازنة وغير المنتظمة
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة
- تعاطي الكحول المزمن
- السمنة المفرطة
- العوامل الوراثية
- الإجهاد
- عادات الأكل المالحة
- أمراض الكلى
- أمراض القلب والأوعية الدموية الخلقية والمكتسبة
- التقدم في العمر
- داء السكري
- الحمل
- الحياة الخاملة
- بعض الأدوية المستخدمة
من بين أسباب ارتفاع ضغط الدم.
ما هي أضرار ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يسبب مضاعفات خطيرة للغاية. يمكن أن يسبب تدهور صحة القلب والأوعية الدموية. يؤثر ارتفاع ضغط الدم سلباً على القلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ والعينين. وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الوفاة في حال تركه دون علاج.
- تدمير الشرايين
- يسبب تضخم القلب
- يسبب الشلل (السكتة الدماغية)
- يسبب ضعف البصر والعمى
- قد يسبب نزيفًا في الدماغ
- يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية
- قد يسبب ضعف في وظيفة الكلى وقد يسبب الفشل الكلوي
- نظرًا لأنه يسبب انسداد الشرايين، فقد يتسبب في فقدان الساقين عند تركه دون علاج.
كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم؟
قد يختلف علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم حسب سبب ارتفاع ضغط الدم. في المرضى الذين يعانون من انسداد الأوعية الدموية، يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بفتح الأوعية بعد العمليات الجراحية. في الحالات التي لا تتطلب عملية جراحية، يُنصح المرضى عادةً باستخدام الأدوية. بما أنه مزمن، يجب الاستمرار في استخدام الأدوية. بالإضافة إلى استخدام الأدوية، يتم علاج المرضى بتغييرات في نمط حياتهم وأنماط الأكل. يتم علاج المضاعفات التي يسببها ارتفاع ضغط الدم في الجسم ويتم تحقيق تحسينات في مسار المرض.
ما الذي يجب أن يفعله مرضى ارتفاع ضغط الدم؟
- ممارسة الرياضة
- يجب تجنب النظام الغذائي المالح
- ممارسة الأنشطة الرياضية
- يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية الثقيلة
- تجنب الإجهاد
- يجب تجنب التدخين والكحوليات أو التقليل منها
- الأمراض التي يجب علاجها
- يجب عدم تناول الأطعمة التي تزيد من ضغط الدم
- يجب فقدان الوزن الزائد
- يجب تقليل استهلاك الكربوهيدرات
- يجب استهلاك الكثير من السوائل
- عدم الإفراط في تناول الكافيين
يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تجنب العواقب السيئة المحتملة من خلال الانتباه إلى هذه العناصر.
