Unutkanlık hastalığı sadece ileri yaşlarda değil genç yaşlarda da görülebilmektedir. Modern dünyanın oluşturduğu stres ve hayat biçimi kişilerin hayatını kötü olarak etkileyebilmektedir. Bu hayat biçimi genellikle farklı rahatsızlıklara sebep olabilir. Yoğun iş temposu psikolojik ve ruhsal problemlere neden olabilir. Bu yüzden psikolojik ve sosyal etkenler unutkanlık hastalığının oluşmasına neden olur. Unutkanlık hastalığının birçok farklı nedenleri mevcuttur. Fakat bu durum ciddiye alınmalı ve tedavi edilmelidir.
Unutkanlık Nedir?
Unutkanlık hastalığı sadece ileri yaşlarda değil genç yaşlarda da görülebilmektedir. Bireyler yaşamın ilk anlarından itibaren öğrenmeye başlarlar ve bu öğrenilen bilgileri hayatlarının her anında kullanmak için belleklerine kayıt ederler. Fakat bazı nedenlerden dolayı bellek artık bu bilgileri depolamayı bırakır ve unutkanlık başlar. Bu unutkanlık hali yaşamın her anında sizi tehdit edecek boyuta geldiğinde unutkanlık hastalığı ortaya çıkar.
Unutkanlık hastalığı denildiğinde akla ilk Alzheimer veya demans gelmektedir. Unutkanlık basit vitamin eksikliğine bağlı olabileceği gibi nörolojik hastalıklara da bağlı olarak gerçekleşiyor olabilir.
Unutkanlık Hastalığının Nedenleri Nelerdir?
Unutkanlık hastalığına bazı iç ve dış etkenler neden olmaktadır. Bu etmenlerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz;
- Gereksiz birçok bilginin hafızayı işgal etmesi
- Teknolojik aletlere aşırı maruz kalındığında
- Tiroit hormon bozukluklarının var olması
- Vitamin eksikliklerinin gözlemlenmesi özellikle B12, D vitamini gibi
- Doğru olmayan beslenme şekli
- Stres, depresyon, kaygı bozukluğu gibi durumların olması
- Santral sinir sistemini tahrip eden bazı hastalıklar (Parkinson hastalığı)
- Uyku düzeni olmaması, yetersiz veya fazla uyumak
- Folik asit eksikliği
- Alkol ve uyuşturucu maddeler kullanımı
- Hekim kontrolü altında olmadan yapılan diyetler
- Unutkanlığa sebep olabilecek bazı ilaçların kullanımı
- Beyinde tümör oluşması
- Zihinsel yorgunluk hali
- Kafa travmaları gibi bellekte hasar meydana getirecek durumlar
- Kitap okuma alışkanlığı edinmeyen
- Bireylerde unutkanlık hastalığı gözlemlenebilir.
Unutkanlık Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Unutkanlık bir şikayettir ve semptomdur. Fakat her unutkanlık bir hastalık olarak değerlendirilmez. Bu yüzden öncelikli olarak ‘unutkanlık’ semptomunun bir hastalık olup olmadığını belirlemek gerekir. Bu belirtilerden bazıları şu şekilde sıralayabiliriz;
- Özel günleri unutmak
- Özel eşyaları kaybetmek
- Ocaktaki yemeği unutmak
- Kapının üstünde anahtar unutmak
- Sık sık karşılaşılan insanların isimlerini unutmak
- Sohbet esnasında cümleleri unutmak
Unutkanlık Hastalığı Türleri Nelerdir?
Tüm unutkanlıklar Alzheimer ya da Demans değildir. Unutkanlık, Alzheimer ve Demans dışında farklı rahatsızlıklara bağlı olabilir. Ancak unutkanlık hastalığının türleri mevcuttur. Bu türlerini şu şekilde sıralayabiliriz;
Alzheimer: bireyin ilerleyen yaşlarda bilişsel yeteneklerini yıkıma uğratan bir hastalık olarak bilinmektedir.
Demans: Zihinsel becerilerin giderek azalması durumu olarak tanımlanabilmektedir. Günlük aktivitelerin yapılamaması halidir.
Hafıza Nasıl Güçlendirilir?
Hafızayı güçlendirmek için bazı yöntemleri vardır. Bu yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz;
- Kitap okumak
- Bol su içmek
- Dengeli ve düzenli beslenmek
- Sağlıklı besinler tüketmek
- Egzersiz yapmak
- Sosyal ortamlarda bulunmak, insan ilişkilerini geliştirmek, iletişim kurmaya açık olmak
- Eksik olan vitamin, mineralleri vücuda takviye etmek
- Hastalıkları tedavi etmek
- Bulmaca çözmek gibi zihni çalıştıracak ve geliştirecek aktiviteler yapmak
Bu yöntemleri uygulamak, hafızayı güçlendirip unutkanlık hastalığını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Unutkanlık Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Unutkanlık hastalığnı tedavi etmek için yapılacak ilk iş unutkanlığın sebeplerini saptamaktır. Doğru bir tedavi uygulanabilmesi için unutkanlık hastalığının epey gözlemlenmesi gerekir. Unutkanlık hastalığının erken tanı ve tedavisi oldukça önemlidir çünkü ileri aşamalarda Demans ve Alzheimer oluşabilir. Bu nedenle doğru zamanda doğru tedavi uygulanmalıdır. Unutkanlık hastalığının tedavi edilebilmesi için bazı ilaçlar uzman kontrolünde alınabilir. Ancak unutkanlık hastalığı vitamin eksikliği yüzünden oluyorsa uzman vitamin ilaçları önerebilir. Fakat psikolojik sebepler yüzünden unutkanlık yaşanıyorsa psikiyatri ilaçları tavsiye edilir. Ruhsal sebeplere bağlı olarak oluşan unutkanlık hastalıklarında ise nöroloji doktoru bazı ilaçları kişiye önerebilir.