يمكن رؤية مرض النسيان ليس فقط في الأعمار المتقدمة ولكن أيضًا في الأعمار الصغيرة. يمكن أن يؤثر الإجهاد ونمط الحياة الذي خلقه العالم الحديث على حياة الناس بشكل سيء. وغالباً ما يسبب نمط الحياة هذا أمراضاً مختلفة. يمكن أن يسبب إيقاع العمل المكثف مشاكل نفسية وعقلية. لذلك، فإن العوامل النفسية والاجتماعية تسبب مرض النسيان. هناك العديد من الأسباب المختلفة للنسيان. ولكن يجب أخذ هذه الحالة على محمل الجد وعلاجها.
ما هو النسيان؟
يمكن ملاحظة مرض النسيان ليس فقط في الأعمار المتقدمة ولكن أيضًا في الأعمار الصغيرة. يبدأ الأفراد بالتعلم منذ اللحظات الأولى من حياتهم ويسجلون هذه المعلومات المكتسبة في ذاكرتهم لاستخدامها في كل لحظة من حياتهم. ومع ذلك، ولأسباب معينة، تتوقف الذاكرة عن تخزين هذه المعلومات وتبدأ حالة النسيان. عندما تصل هذه الحالة من النسيان إلى الحد الذي يهددك في كل لحظة من لحظات حياتك، يحدث مرض النسيان.
عندما يتعلق الأمربالنسيان، يتبادر إلى الذهن أولاً مرض الزهايمر أو الخرف. قد يكون النسيان بسبب نقص بسيط في الفيتامينات أو قد يكون بسبب أمراض عصبية.
ما هي أسباب مرض النسيان؟
تسبب بعض العوامل الداخلية والخارجيةالنسيان. يمكننا سرد بعض هذه العوامل على النحو التالي;
- انشغال الذاكرة بالعديد من المعلومات غير الضرورية
- التعرض المفرط للأجهزة التكنولوجية
- وجود اضطرابات هرمون الغدة الدرقية
- ملاحظة نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب 12 وفيتامين د
- اتباع نظام غذائي غير سليم
- وجود حالات مثل التوتر والاكتئاب واضطراب القلق
- بعض الأمراض التي تدمر الجهاز العصبي المركزي (مرض باركنسون)
- قلة أنماط النوم أو عدم كفاية النوم أو الإفراط فيه
- نقص حمض الفوليك
- تعاطي الكحول والمخدرات
- اتباع نظام غذائي دون رقابة الطبيب
- استخدام بعض الأدوية التي قد تسبب النسيان
- تكوين ورم في الدماغ
- الإرهاق الذهني
- الحالات التي قد تسبب تلف الذاكرة مثل صدمات الرأس
- عدم الاعتياد على قراءة الكتب
- يمكن ملاحظة مرض النسيان لدى الأفراد.
ما هي أعراض مرض النسيان؟
النسيان هو شكوى وأعراض مرض النسيان. ومع ذلك، لا يعتبر كل نسيان مرضاً. لذلك، من الضروري أولاً تحديد ما إذا كانت أعراض "النسيان" مرضاً أم لا. يمكن سرد بعض هذه الأعراض على النحو التالي;
- نسيان الأيام الخاصة
- فقدان المتعلقات الشخصية
- نسيان الطعام على الموقد
- نسيان مفتاح الباب
- نسيان أسماء الأشخاص الذين تقابلهم في كثير من الأحيان
- نسيان الجمل أثناء المحادثة
ما هي أنواع مرض النسيان؟
ليس كل النسيان هو مرض الزهايمر أو الخرف. فقد يرجع النسيان إلى اضطرابات مختلفة غير الزهايمر والخرف. ومع ذلك، هناك أنواع من مرض النسيان. يمكننا سرد هذه الأنواع على النحو التالي;
الزهايمر: يُعرف بأنه مرض يدمر القدرات الإدراكية للفرد في سن متقدمة.
الخرف: يمكن تعريفه على أنه انخفاض تدريجي في المهارات العقلية. وهو عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
كيف تقوي الذاكرة؟
هناك بعض الطرق لتقوية الذاكرة. يمكننا سرد هذه الطرق على النحو التالي;
- قراءة كتاب
- شرب الكثير من الماء
- التغذية المتوازنة والمنتظمة
- تناول الأطعمة الصحية
- ممارسة الرياضة
- التواجد في بيئات اجتماعية، وتحسين العلاقات الإنسانية، والانفتاح على التواصل
- إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الناقصة
- علاج الأمراض
- ممارسة الأنشطة التي من شأنها تمرين العقل وتنميته مثل حل الألغاز
تطبيق هذه الطرق يمكن أن يقوي الذاكرة ويساعد في علاج النسيان.
كيف تعالج النسيان؟
أول ما يجب فعله لعلاجالنسيان هو تحديد أسباب النسيان. ولكي يتم تطبيق العلاج الصحيح، يجب ملاحظة مرض النسيان كثيرًا. إن التشخيص المبكر لمرض النسيان وعلاجه مهم جداً لأن الخرف والزهايمر يمكن أن يحدث في مراحل متقدمة. لذلك، يجب تطبيق العلاج المناسب في الوقت المناسب. من أجل علاج مرض النسيان، يمكن تناول بعض الأدوية تحت إشراف الخبراء. ومع ذلك، إذا كان النسيان ناتجًا عن نقص الفيتامينات، فقد يوصي الأخصائي بأدوية الفيتامينات. أما إذا كان النسيان ناتجاً عن أسباب نفسية، فيُنصح بتناول الأدوية النفسية . في أمراض النسيان الناتجة عن أسباب نفسية، قد يوصي طبيب الأعصاب ببعض الأدوية للشخص.