علم النفس هو مجال تطبيقي ينبثق من علم الفلسفة ويواصل تطوره ويكشف بشكل علمي عن السلوك البشري. ويبحث الخبراء الذين يتعاملون مع علم النفس في العمليات النفسية والبيولوجية والاجتماعية للسلوك البشري ويفصّلون أسباب السلوك وكيفية تأثيره على الناس في الحياة باستخدام أساليب مختلفة. يتخلل علم النفس، وهو علم فعال في حياة الأفراد كافة، كل جانب من جوانب الحياة.
ما هو علم النفس، المعروف أيضًا باسم علم النفس، هو فرع من فروع العلم الذي يدرس السلوك والعقل. ويدرس في الغالب عواطف وأفكار الناس، إلى جانب السلوكيات التي يؤدونها بوعي أو بدون وعي.
مجال علم النفس واسع جدًا. يُطلق على أولئك الذين يتخصصون في هذا المجال ويبحثون في الوقت نفسه في المعلومات علماء النفس الخبراء. يعمل علماء النفس من خلال فحص خصائص الدماغ وفهم الحالة الانفعالية والعمليات العقلية التي تعتمد على هذه الخصائص.
علم النفس، وهو علم اجتماعي، يشمل أيضاً العلوم الطبيعية. كما يشمل مجال علم النفس سلوكيات الكائنات الحية التي يمكن فحصها بوضوح. يمكن لعلم النفس دراسة سلوك الإنسان وكذلك سلوك الحيوانات. وبالإضافة إلى ذلك، يدرس علم النفس أيضاً التواصل بين الأشخاص ويتناول السلوك داخل الجماعة والعلاقات بين الجماعات. وتتوفر برامج متخصصة لتطوير المهارات الحياتية والمهارات العقلية في التواصل بين الأشخاص. يتم قياس درجة اكتئاب الفرد ودرجة قلقه ودرجة ذكائه الكلاسيكي وإعداد "ملف شخصيته". في مراحل التدريب، يتم تنفيذ العمل على المهارات بأساليب مثل الدراما النفسية، والمجموعة، و EMDR، وREHACOM، والرجوع العصبي (العلاج العصبي) وفقًا للحاجة. يتم تقييم دراسات الحالة التي سيقدمها الأشخاص.
الخطوة 1: التعرف على الذات والوعي الذاتي
يعني التعرف على الذات والوعي الذاتي في علم النفس أخذ المشاعر في الاعتبار دون التركيز عليها. ووفقًا لنتائج الفحص الأولي، فإن التعرف على الذات ومشاعر الشخص وأفكاره وسلوكياته سيؤدي إلى اكتساب البصيرة، بالإضافة إلى التعرف على اهتماماته وقدراته وقيمه وتشكيلها. يتم تقييم اختبار الشخصية للتعرف على نقاط القوة والضعف. يتم زيادة الوعي بالسمات الشخصية التي يمكن تغييرها والتي لا يمكن تغييرها.
الخطوة 2: التعرف على الآخرين والتعاطف
في علم النفس، يتم تطبيق التعرف على الآخرين والتعاطف في العلاجات الجماعية المختلفة مثل الدراما النفسية والعلاج بالفن وفقًا لاحتياجات الشخص. ويهدف إلى تحديد وتعريف كيفية إدراك الأطفال والشباب والبالغين لبيئتهم والأشخاص من حولهم والأحداث والمناهج والعمليات؛ لتحديد وتعريف توقعاتهم، وتطوير توقعات واقعية لأنفسهم وبيئتهم، وفهم وجهة نظر الشخص الآخر، وتطوير الحساسية لمشاعر الآخرين، وتطوير القدرة على فهم الآخرين بشكل أفضل.
الخطوة 3: مهارات التواصل - الثقة بالنفس
في علم النفس ومهارات التواصل والثقة بالنفس، يتم تطبيق علاجات جماعية مختلفة مثل الدراما النفسية والعلاج بالفن وفقًا لاحتياجات الشخص. ويهدف إلى مساعدة الأطفال والشباب على تعلم وتطبيق مهارات التواصل، والتعرف على مشاعرهم وأفكارهم الخاصة، واكتساب القدرة على التعبير عنها بطريقة صحية، واستخدام لغة "أنا"، واستخدام مهارة "قول لا" التي تعد من المهارات المهمة للحفاظ على علاقاتنا، واستخدام مهارة "قول لا" في مكانها وفي الوقت المناسب، وتعلم مهارات التواصل اللفظي وغير اللفظي.
الخطوة 4: التحفيز والتخطيط المستقبلي
في علم النفس، تهدف الدافعية والتخطيط المستقبلي إلى تمكين الأفراد من تعبئة أنفسهم لتحقيق أهدافهم، وتنمية التوازن بين الحقوق والمسؤوليات، والتركيز على الهدف، وتوجيه انتباههم إلى الهدف، والتصرف باندفاعية أقل، والتحكم في النفس، وتطوير استراتيجيات موجهة نحو الهدف، وإدراك القيم المهمة بالنسبة لهم، وتحديد خططهم المستقبلية الخاصة بهم من خلال التمييز بين الأهداف المجردة والملموسة، واكتساب مهارات تحديد خطوات اتخاذ القرارات السليمة بشأن مستقبلهم.
الخطوة 5: مهارات حل المشكلات
يتم تطبيق مهارات ومهارات حل المشكلات في علم النفس، والعلاجات الجماعية المختلفة مثل الدراما النفسية، والعلاجات الفنية وفقًا لاحتياجات الشخص. وتهدف إلى التعرف على المواقف العصيبة وتطوير استراتيجيات لحلولها، ودراسة أساليب الاسترخاء، والتفكير الإيجابي-السلبي، وتطوير القدرة على تحليل وفهم العلاقات الاجتماعية، وتطوير العلاقات الإيجابية بين الأقران، وزيادة القدرة على التوافق في المواقف التي تنطوي على مشاكل، وحل مشاكل العلاقات بشكل أفضل، والقدرة على الانفتاح والانسجام والمشاركة والتعاون والديمقراطية في العلاقات.
الخطوة 6: الغضب والتوتر وإدارة الوقت
في علم النفس، يتم تطوير الغضب والتوتر وإدارة الوقت والقدرة على البقاء هادئًا تحت الضغط. يتم تطبيق أساليب العلاج النفسي الفردي أو الجماعي وفقًا للحاجة. ستتم محاولة التعرف على التوتر وردود فعل التوتر، والعمل على طرق التعامل مع التوتر، والاطلاع على "رد فعل الكر والفر"، واكتساب الخبرة في التعامل مع المواقف العصيبة باستخدام أسلوب لعب الأدوار، وفوائد التفكير الإيجابي في المواقف العصيبة لتطوير القدرة على استخدام الوقت بشكل صحيح ونوعي وهادف.
الخطوة 7: إدارة العلاقات
تهدف إدارة العلاقات في علم النفس إلى اكتساب القدرة على فهم الطرف الآخر في العلاقات الاجتماعية في نطاق تعليم العواطف الاجتماعية، وإظهار التسامح حتى لو كان التفكير بشكل مختلف، والتسامح في مواجهة الخطأ، واكتساب القدرة على إدارة العلاقات. يتم إعطاء التدريب الأساسي على الإحسان والتعاون والعفو والتسامح والتسامح وإدارة العلاقات. الهدف من ذلك هو تعلم الاستمتاع بالتعاون مع الآخرين لأغراض مشتركة وفهم أهمية الإحسان والتعاون. تتم دراسة قدرة الشخصيات المختلفة على العمل معًا من أجل نفس الغرض والوعي بالعيش معًا.
الخطوة 8: المثابرة
في علم النفس، يتم دراسة المثابرة، والتحكم في دوافع الشخص، وتنفيذ القرارات المتخذة، والصبر، والصبر النشط، والصبر كفعل تأملي، والصبر في الحركة. والهدف من ذلك هو اكتساب مهارات عدم ترك العمل/المهمة المقررة، وبذل الجهد من أجل استمرار العمل واستمراريته. يتم جلب منظور القدرة على السير إلى الهدف على الرغم من العقبات.
الخطوة 9: مبادئ اتخاذ القرارات الصحية
مبادئ اتخاذ القرارات السليمة في علم النفس، القدرة على مراعاة مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين عند اتخاذ القرارات. القدرة على مراعاة العدالة في اتخاذ القرارات. تتم دراسة التفكير الاستراتيجي، والتفكير التصنيفي، وتغيير الفئات، وتغيير الفئات، والتعبئة الذاتية، والسلوك الهادف، والتوقيت والتسلسل، ومقاومة التشتت.
الخطوة 10: بناء التوافق
في علم النفس، تتم دراسة التوفيق، والقدرة على مراعاة الإنصاف، والأداء الديمقراطي، والمواقف الاستبدادية والشمولية. وأهمية المشاركة العادلة، وأثر الحرية في تنمية المهارات، وتحديد الموقف المسبب للنزاع، وتحديد رغبات واحتياجات الطرفين، ووضع اقتراحات بمراعاة الاحتياجات المتبادلة، واختيار مقترح الحل المناسب للطرفين، وتحديد من سيقوم بماذا في الحل المقرر، ويتضمن تقسيم العمل هدف اكتساب المهارات. تتم محاولة التفكير الموجه نحو الحل بدلاً من التفكير الموجه نحو المشكلة. ونتيجة لذلك، يتم تقييم الموقف باستخدام "مقياس الذكاء العاطفي" الذي قمنا بتطويره. يتم منح شهادة للشخص عند الطلب. يمكن عقد برنامج الذكاء العاطفي في المدارس عند الطلب.
ما هي فروع علم النفس؟
هناك أكثر من فرع من فروع علم النفس المختلفة. يمكن سرد بعض الفروع الرئيسية لعلم النفس على النحو التالي.
علم النفس النمائي
يتبع علم النفس النمائي عمليات النمو العقلي والجسدي للأشخاص من مختلف الأعمار. فهو يحلل مجالات مثل كيفية استخدام الشخص لأعضاء الحواس أو كيفية تفكيره أو متى وكيف يكتسب القدرة على الكلام. التطور ليس منتظمًا. فهو في تطور منتظم ومتناسق ومستمر. على سبيل المثال، ينطوي تعلم اللغة على عملية. وفي نهاية هذه العملية، فإن التحدث وفقًا لقواعد النحو، ونطق أمي، أبي، زهرة، حشرة هو مؤشر على التطور.
علم النفس الكمي
يتم إجراء عدد من الأبحاث في مجال علم النفس الكمي. ويغطي تطبيق العينات الإحصائية والعددية الموجودة في هذه الأبحاث. ويشمل اختبارات وأجهزة مختلفة لتحديد المهارات البشرية. بالإضافة إلى ذلك، فهو فرع فرعي من فروع علم النفس الذي يتبع أساليب تساعد على إيجاد الظواهر الإحصائية التي ترصد الظواهر السلوكية وتفسرها. والهدف هنا هو الحصول على معلومات مفصلة عن الظاهرة المرصودة والفرد، أو إيجاد أفكار لدراسات مستقبلية، أو اختبار حدس الباحث حول نتيجة ما.
علم النفس القياسي النفسي
علم النفس القياسي هو فرع من فروع العلم يهتم باختبار وفحص سلوك الشخص، وتكييف البيانات العددية مع علم النفس، وتطوير أشكال إحصائية يمكن استخدامها لتفسير وتفسير أسباب السلوك. اسم آخر هو علم النفس النفسي. وهو فرع آخر من فروع علم النفس يتناول كل ما يتعلق بالخصائص الشخصية والذكاء وحركات الإنسان وتقييمها وتقويمها، وهو فرع آخر من فروع علم النفس يتناول تقنية ذلك. ويضع هذا الفرع من العلم المهم لحياة الإنسان أساليب القياس للأخصائيين النفسيين العاملين في المستشفيات والعيادات ووحدات البحث والإرشاد والمدارس. ويستخدم عند تطبيق هذه الاختبارات مراحل مثل البحث والاختبار والقياس والنسخ وتحديد مدى متانة هذه الأساليب.
ما هو علم النفس البشري؟
يبحث علم النفس البشري في سلوك الناس والعمليات العقلية والأسباب الكامنة وراءها. يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الأحداث التي تحدث حولهم. على الرغم من أن الظروف متشابهة، إلا أن السبب وراء ردود الفعل العقلية والجسدية المختلفة هو البنية النفسية للشخص. تتناسب الأنماط السلوكية للأشخاص بشكل مباشر مع بنيتهم العقلية. لهذا السبب، من الطبيعي أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من صحة نفسية غير سليمة اضطرابات سلوكية. فعلى سبيل المثال، مقارنة بردود أفعال الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة، قد يبالغ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في ردود أفعالهم تجاه المواقف التي يتعرضون لها أو العكس. يجب إبداء التفهم للأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة النفسية العقلية ويجب توجيه هؤلاء الأشخاص لتلقي العلاج النفسي. يمر علم النفس البشري بعملية عقلية. وعلى الرغم من أن الناس لديهم سلوكيات مشتركة في جوهرهم، إلا أن الناس يظهرون انفعالاتهم بطرق مختلفة. لهذا السبب، يجب فهم طبيعة الشخص فهماً دقيقاً ولا ينبغي أن ننسى أن ردود الفعل المختلفة قد يكون لها أسباب نفسية.
ما هي مجالات تطبيق علم النفس؟
تتألف مجالات تطبيق علم النفس، الذي يراقب ويحلل الإنسان والحيوان، من أكثر من مجال مختلف. مجالات التطبيق هذه هي كالتالي.
علم النفس البيئي
علم النفس البيئي هو الاسم الذي يُطلق على فرع العلم الذي يدرس الانسجام والضغوط التي تنشأ بين البشر وبيئتهم المادية. وفي هذا التفاعل ثنائي الجانب، بينما يقوم الإنسان بتحويل بيئته/ بيئتها، في الوقت نفسه، يمكن أن تتحول أفعال الإنسان ومكاسبه وتختلف عن البيئة.
علم النفس المروري
علم النفس المروري هو فئة فرعية تطبيقية من علم النفس. وهو يراقب الأسباب النفسية الكامنة وراء سلوك السائقين والمشاة في حركة المرور. وهدفه الرئيسي هو الحد من الحوادث المرورية والتقليل من الوفيات الناجمة عن هذه الحوادث.
علم النفس الصحي
علم النفس الصحي هو مجال الدراسة التي تتم بالمعارف والأساليب التي يشملها علم النفس حول قضايا مثل طريقة مكافحة الأمراض التي يعاني منها الأفراد، وردود أفعالهم تجاه الألم، وطرق تحقيق توصيات الطبيب المعطاة للأفراد.
علم النفس العيادي
في علمعلم النفس العيادي، يشكل المجال الذي تتحقق فيه المعطيات النظرية على أرض الواقع. العلاج النفسي هو المجال الذي يهدف إلى تحسين الأفراد بالقياسات النفسية أو الإمكانيات النفسية المختلفة. يهدف علماء النفس السريري إلى الكشف عن الجوانب البيولوجية والنفسية والسلوكية والاجتماعية للأفراد.
علم النفس الإرشادي
علم النفس الإرشادي هو فرع تطبيقي من فروع علم النفس يهدف إلى مساعدة الأفراد على العيش بفعالية ووعي أكبر. وهو فرع من فروع العلم الذي يهدف إلى مساعدة الناس على التغلب على المشاكل التي يواجهونها وأنماطهم السلوكية الداخلية والإحباطات والقلق والاضطرابات النفسية وما إلى ذلك من خلال الاكتفاء الذاتي. وهو يتعامل بشكل عام مع مشاكل الناس الشخصية.
علم النفس الشرعي
علم النفس الشرعي هو فئة فرعية من علم النفس تتعامل مع التحقيق في الأدلة النفسية وجمعها واتخاذ القرارات وإثباتها وتطبيقها في مرحلة اتخاذ القرار في النظام القانوني. يساعد الأفراد الذين يحق لهم أن يكونوا خبراء في المحاكم السلطات المختصة في هذه المرحلة. يمكن للأفراد المدربين في هذا المجال العمل في المؤسسات التابعة لوزارة العدل ومعاهد الطب الشرعي ومراكز الاحتجاز والسجون والمؤسسات القانونية.
علم النفس الصناعي/التنظيمي
علم النفس الصناعي/التنظيمي هو أحد الفئات الفرعية لعلم النفس. وبشكل عام، يدرس علم النفس أسباب السلوك والعمليات التي تؤدي إلى السلوك.
لذلك، لا يتعامل علم النفس مع سلوك الأفراد فحسب، بل يتعامل أيضاً مع سلوك الكائنات الحية الأخرى. علم النفس الصناعي هو الاسم الذي يُطلق على الأشخاص الذين يتلقون تدريباً متخصصاً في علم النفس الصناعي والتنظيمي. يهدف علماء النفس الصناعي إلى مساعدة الناس من خلال تحديد وتحليل المشاكل التي تحدث في الشركات وحل هذه المشاكل.
علم النفس التربوي
علم النفس التربوي هو فرع من فروع علم النفس الذي يتعامل مع العمليات التعليمية للأفراد ويلاحظ كيف يتعلم الأفراد. تندرج القدرات التي يطورها الشخص والتدريبات التي تعطى لدعم قدراته ضمن مجال علم النفس التربوي.
والهدف من علم النفس التربوي هو تحقيق أعلى مستوى من النجاح في مجال القدرات الخاصة بالفرد. يركز علم النفس التربوي على كيفية استكشاف الأساليب النفسية في تعليم الأفراد. ويهدف إلى المساهمة في التعليم من خلال إجراء دراسات مفصلة في بعض المجالات.
علم النفس الرياضي
يحللعلم النفس الرياضي العوامل النفسية/العقلية التي تؤثر على أداء الفرد في مجال الرياضة والتمارين الرياضية ويستخدم النتائج لتحسين الأداء الفردي والجماعي. ومن أكثر الطرق استخداماً في علم النفس الرياضي هي دراسات الاسترخاء والاسترخاء. من خلال طريقة الاسترخاء والاسترخاء يتعلم الأشخاص التركيز على اللعبة عن طريق الاسترخاء الذهني أثناء المنافسة وتقليل التوتر الذي قد تسببه ظروف المنافسة والذي قد يؤثر على الحركة المنتظمة لأنظمة التنسيق العضلي.
