Sağlık Rehberi Sağlık Rehberi

Aile Dizimi Nedir, Nasıl Yapılır?

Aile dizimi terapisi, psikoterapist Bert Hellinger'ın adlandırdığı bir kavram olarak karşımıza çıkmaktadır ve son zamanlarda dijital yayın platformunda yayınlanan bir dizi ile gündeme gelerek popüler hale gelmiştir. Aile dizimi terapisi, ailenin kuşaklar boyunca birbirlerine görünmeyen bir bağla bağlı oldukları anlayışını içermektedir. Özellikle bazı insanların bunu çeşitli rahatsızlıklarıyla alakalı çözüm yolu olarak seçmesi daha önemli tartışmaları beraberinde getirmektedir.

Aile dizimi terapisi, Alman Psikoterapist Bert Hellinger'ın tarafından Almanya’da ortaya çıkmıştır. Normal bir terapiden farklıdır, aile üyelerini konu edinerek uygulanan bu terapi yöntemi, bireyin ailesi ile arasında yaşanan konumuna önem veren bir terapi yöntemidir. Bireyin başına gelen ve etkisinde olduğu durumların insan DNA'sında bir iz oluşturduğunu düşünmektedir. Bu yüzden sizin şimdi yaşıyor olduğunuz yaşamdaki bazı olay ve durumların nedeni DNA'larınızda gizli olabilmektedir.
Örneğin; bir kadın çok büyük sıkıntılar sonucu hamile kalmış ve bu olay o kadını çok etkilemiş ise bu durum bireyin genetiğine yansıyabilir. Bu yüzden gelecek zamanda bu genetiği taşıyan kişinin çocuğu ise büyüdüğü zaman bu konularda problem yaşayabilir.

Aile dizimi terapisinde yaşamında problem olarak görülen her duygu, hareket, düşünce davranış şekilleri; anksiyete, bağımlılık, iş hayatında problemler, maddi sorunlar sıkıntılar, mutsuz evlilikler, aile içi sorunlar, otoriteden korkma, yolunda fiziki rahatsızlık, obezite gibi her problemin kaynağı haline dönüşebilir.

Aile dizimi terapisi şu anda bilimsel olarak kanıtlanmış, geleneksel bir terapi yöntemi olarak görülmemektedir. Aile dizimi terapi yönteminin ne kadar da bilinç dışı ve biliş arasında bağlantılar olduğu söylense de bu yöntemin bir terapi ve iyileşme metodu olabilmesi için birçok bilimsel çalışma ile kanıtlanmış olması gerekmektedir.
Her ne kadar böyle uygulamalarda travmatik bir anı bulunsa bile o travmatik anının getirmiş olduğu düşünce ve duyguların ne olduğu bilinemeyebilir,  daha da kötü ruhsal sorunlara zemin hazırlayabilir.

Aile Dizimi Örnekleri Nelerdir?

Aile dizimi örnekleri ise; kişinin özel hayatında yaşadığı olumsuzluklar, ailevi problemler, ailede meydana gelen göç hikayesinden de kaynaklanmaktadır. Aile bireylerinin geçmişinden gelen sorunlar ve aile dizimi örnekleri daha da artabilmektedir. Soyağacında meydana gelen ve aile sistemine darbe vuran travmatik olayları şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Cinayet
  • İntihar 
  • Ani ölümler
  • Kandırılma/ihanete uğrama
  • İstenmeyen ilişki
  • Terk edilme durumu
  • Tecavüz, taciz
  • İşkence görme
  • Boşanmalar
  • İstenmeyen gebelik
  • Bebeği kaybetme
  • Kürtaj
  • Başka bir aileye verilme
  • Doğuştan oluşan zihinsel ve bedensel problemler

Örnek verecek olursak; bir adam sevgilisi tarafından ihanete uğramıştır. Ardından farklı biriyle yuva kuran adamın bir de çocuğu dünyaya gelmiştir. Adamın içinde bulunduğu bu yoğun, keder dolu deneyim farklı bir kadın tarafından yapılmış olsa bile çocuğa geçmektedir ve çocuk hiçbir zaman karşı cinsine güvenemez, hep şüphe duyar.

Kimler Aile Dizimi Yaptırabilir?

Aile dizimi terapisi, bireysel ve grup terapileri biçimleri ile birlikte uygulanır. Aile dizimi terapi yöntemi yapılırken eğer grup terapisi ile uygulanıyor ise aile dizimi uygulanan bireyin kendi, dizim sırasındaki yakınlarını ve izleyicileri temsil eden bireylere ihtiyaç duymaktadır. Bu yüzden aile dizimi terapisinin en az 10 kişi ile olması gerekir. Bu rakam aile dizimi terapisi uygulanan bireylere göre değişiklik göstermektedir. Aile dizimi terapisi yalnızca bireysel terapi ise, bireyin yakınlarının yerine terapist geçer ve terapist devamlı olarak aile üyeleri arasında yer değiştirir. Bireysel terapilerde ayrıca aile fertleri yerine değerlendirmek adına oyuncak bebeklerle çalışılmaktadır.
Aile dizimi terapisinin çıkış noktasının geçmiş yaşantıların şu an yaşanan sorunlarla paralelliği mevcuttur ve mantıklı olarak gözükebilir. Ancak bu yöntem, çok yaygın uygulanan ve bilimsel olarak çalışmaları olan bir yöntem değildir. Aile dizimi terapisinin şu an için ruhsal sorunların çözümünde sağlamış olduğu fayda henüz net değildir. İnsan hayatında görülmekte olan her ruhsal sorunun kaynağını tek bir travmatik anıya bağlayamayız. Genellikle pekişmiş olan düşüncelerin oluşturmuş olduğu anılardan kaynaklı olabilmektedir.
İllaki bu durum ile ilgili bir alternatif aranıyorsa bunun yöntemi sevgidir. Sevgi iyileşme noktasında büyük bir parametredir. Bu yüzden mümkün oldukça hasta kişi ile ilgilenen bireylerden bol bol sevgi çerçevesinde bir ilişki kurulmalıdır. Sevgi hasta olan kişinin hastalığın tedavisine karşı daha olumlu ilerlemesini sağlamaktadır.

Aile dizimi terapisi, aile içinde çözülmeyen sorunlar, kişilerin hayatındaki ve aile yaşantısındaki sorunların çözüme kavuşması açısından işe yarayan bir terapi yöntemi olarak belirlenir. Bu terapi yöntemi, kişilerin farkına varmadıkları, derinlerde gizlenen problemlerin bile çözüme ulaşmasına katkı sağlamaktadır.
Aile dizimi terapisi, bireysel ve grup terapileri biçimleri ile birlikte uygulanır. Aile dizimi terapi yöntemi yapılırken eğer grup terapisi ile uygulanıyor ise aile dizimi uygulanan bireyin kendi, dizim sırasındaki yakınlarını ve izleyicileri temsil eden bireylere ihtiyaç duymaktadır. Bu yüzden aile dizimi terapisinin en az 10 kişi ile olması gerekir. Bu rakam aile dizimi terapisi uygulanan bireylere göre değişiklik göstermektedir. Aile dizimi terapisi yalnızca bireysel terapi ise, bireyin yakınlarının yerine terapist geçer ve terapist devamlı olarak aile üyeleri arasında yer değiştirir. Bireysel terapilerde ayrıca aile fertleri yerine değerlendirmek adına oyuncak bebeklerle çalışılmaktadır.
Aile Dizimi olgusal bir terapi yöntemidir, bilimsel değildir.
Aile üyelerinin saygı ile sevginin tekrardan akışını sağlar. Kişiyi içsel huzura kavuşturmayı hedefler. Terapi süresince kişiye bağlı olmayan, aile üyelerinden gelen ağır olayları geri teslim etmeye olanak sağlar. Öfke, kinlenme, nefret etme ve pişman olma gibi duyguları azaltır. Ancak Aile dizimi terapisinin çıkış noktasındaki geçmiş yaşantıların şu an yaşanan sorunlarla paralelliği mevcuttur ve mantıklı olarak gözükebilir. Ancak bu yöntem, çok yaygın uygulanan ve bilimsel olarak çalışmaları olan bir yöntem değildir. Aile dizimi terapisinin şu an için ruhsal sorunların çözümünde sağlamış olduğu fayda henüz net değildir.
Güncelleme Tarihi: 16 Kasım 2022
Yayınlama Tarihi: 08 Kasım 2022
Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sizi Arayalım
,