Bu test klinik ortamda, uzman değerlendirmesi ile kullanılabilir. Konu ile ilgili bilgi ve randevu için 0216 633 0 633 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.
İçindekiler
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Nedir?
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA), bireylerin olası riskli davranışlara ve zararlı alışkanlıklara karşı farkındalık düzeylerini değerlendiren bilimsel bir ölçektir.
Bu ölçek, kişinin zarar algısı, özdenetim, risk yönetimi, bağımlılık eğilimi ve duygusal regülasyon gibi alanlardaki tutumlarını anlamaya yardımcı olur. Katılımcının kendine veya çevresine zarar verebilecek davranışları fark etme ve kontrol etme kapasitesini değerlendirir.
ÜSZARA, bir tanı aracı değildir; ancak bireyin riskli davranışlarını fark etmesini, önleyici bilinç kazanmasını ve davranışsal farkındalığını artırmasını destekler.
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Ne İşe Yarar ve Neden Yapılır?
Bu ölçek, bireyin zararlı alışkanlıklar, bağımlılık riski ve özdenetim becerileri üzerine farkındalık kazanmasını amaçlar.
Amaç, kişinin zarar verici davranışları erken fark etmesi, potansiyel sonuçları öngörmesi ve daha bilinçli davranış tercihleri geliştirmesidir.
ÜSZARA, on farklı boyuttan oluşur ve bireyin:
- Zarar farkındalığı,
- Dürtü kontrolü,
- Risk alma eğilimi,
- Bağımlılık yatkınlığı,
- Duygusal düzenleme becerileri gibi alanlardaki eğilimlerini değerlendirir.
Bu yönüyle ölçek, önleyici farkındalık oluşturmak ve özdenetim gelişimini desteklemek amacıyla psikolojik değerlendirmelerde kullanılmaktadır.
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Kimler İçin Uygundur?
ÜSZARA aşağıdaki bireyler için uzman gözetiminde uygulanabilir:
- Zararlı alışkanlıklarını fark etmek ve kontrol altına almak isteyen kişiler
- Dürtüsel davranışlarını yönetmekte zorlanan bireyler
- Riskli davranışlara karşı farkındalığını artırmak isteyen öğrenciler ve yetişkinler
- Özdenetim, stres yönetimi veya davranışsal terapi süreçlerinde farkındalık çalışması yapan danışanlar
- Psikolojik sağlamlık ve önleyici bilinç geliştirmeyi hedefleyen herkes
Bu ölçek tanı koymak amacıyla değil, bireyin kendini tanımasını ve farkındalık geliştirmesini desteklemek için tasarlanmıştır. Gerekli durumlarda psikiyatrist, klinik psikolog veya bağımlılık danışmanı desteği önerilir.
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Nasıl Uygulanır?
ÜSZARA, bireyin zarar farkındalığı, özdenetim ve risk yönetimi becerilerini değerlendiren yapılandırılmış bir öz-değerlendirme ölçeğidir.
Katılımcı, günlük yaşamında karşılaştığı riskli durumlar, alışkanlıklar ve davranış örüntüleriyle ilgili ifadeleri değerlendirir. Uygulama süresi ortalama 10 dakikadır ve yalnızca farkındalık geliştirme amacı taşır.
Sonuçlar, bireyin zarar algısı düzeyini düşük, orta veya yüksek olarak gösterebilir; ancak uzman yorumu olmadan tanısal anlam taşımaz.
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Sonuçları Nasıl Değerlendirilir?
Sonuçlar, bireyin zarar farkındalığı, özdenetim becerisi ve riskli durumları yönetme kapasitesini yansıtır:
- Yüksek puanlar: Güçlü özdenetim, yüksek farkındalık ve düşük risk eğilimi
- Orta puanlar: Farkındalık gelişmekte, özdenetim süreçleri desteklenebilir
- Düşük puanlar: Dürtüsel eğilimler veya zarar farkındalığında yetersizlik göstergesi olabilir
Bu ölçek tanı aracı değildir; yalnızca bireyin kendini tanımasına ve önleyici bilinç geliştirmesine katkı sağlar.
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA) Ne Zaman Uygulanmalıdır?
Kişi, zararlı alışkanlıklar, dürtüsel davranışlar veya riskli tepkiler fark ettiğinde bu ölçekten faydalanabilir.
Ayrıca kişisel gelişim, bağımlılık danışmanlığı, stres yönetimi, davranışsal terapi veya psikoeğitim süreçlerinde farkındalık amacıyla da kullanılabilir.
Sonuç
Üsküdar Zarar Algısı Ölçeği (ÜSZARA), bireyin zararlı alışkanlıklar ve riskli davranışlar karşısındaki farkındalık düzeyini, özdenetim kapasitesini ve önleyici bilincini değerlendirmeye yardımcı olan bilimsel bir farkındalık aracıdır.
Değerlendirme sonrası ihtiyaç duyulması halinde bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel destek alınması önerilir.
Oluşturan: NP İstanbul Hastanesi Yayın Kurulu
Güncellenme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: