Bu test klinik ortamda, uzman değerlendirmesi ile kullanılabilir. Konu ile ilgili bilgi ve randevu için 0216 633 0 633 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.
İçindekiler
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Nedir?
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE), travmatik bir olay yaşadıktan sonra bireyin kendisi, dünya ve gelecek hakkında geliştirdiği olumsuz düşünceleri değerlendirmeye yardımcı olan bir öz-değerlendirme aracıdır.
Bu test, travmanın duygusal etkilerini anlamak, kişinin kendine dair algısında meydana gelen değişimleri fark etmek ve psikolojik iyileşme sürecinde farkındalık kazandırmak amacıyla geliştirilmiştir.
Tanı koymaz; ancak travma sonrası düşünce biçimlerini anlamak ve gerekirse bir uzmandan destek alma kararını kolaylaştırmak için etkili bir tarama aracıdır.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Ne İşe Yarar ve Neden Yapılır?
TSBE, travma yaşayan bireylerin olay sonrası zihinlerinde oluşan olumsuz inançları — örneğin “ben güçsüzüm”, “dünya güvensiz bir yer” gibi düşünceleri — fark etmelerine yardımcı olur.
Amaç, travmanın düşünce düzeyinde bıraktığı etkileri tanımak ve bu olumsuz bilişleri yeniden yapılandırma sürecine farkındalıkla yaklaşmaktır.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri, bireyin psikolojik dayanıklılığını ve içsel iyileşme sürecini destekleyen, farkındalık odaklı bir öz-değerlendirme testidir.
Sonuçlar, kişinin iyileşme yolculuğunda hangi bilişsel alanlarda desteğe ihtiyaç duyabileceğine dair içgörü sağlar.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Kimler İçin Uygundur?
TSBE aşağıdaki bireyler için uygundur:
- Kaza, afet, kayıp, şiddet veya travmatik bir olay yaşamış bireyler
- Travma sonrası kendine ve çevresine dair olumsuz düşünceler geliştirdiğini fark eden kişiler
- Duygusal iyileşme sürecinde hangi düşünce kalıplarının etkili olduğunu anlamak isteyenler
- Psikoterapi sürecine hazırlık yapan veya terapi sonrası bilişsel değişimi değerlendirmek isteyen danışanlar
- Travmatik deneyimlerin yaşam kalitesi üzerindeki etkisini fark etmek isteyen yetişkinler
Bu test yalnızca farkındalık kazandırma amacı taşır; tanı koymaz.
Gerekli durumlarda bir psikiyatrist veya travma terapistinden profesyonel destek alınması önerilir.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Nasıl Uygulanır?
TSBE, bireyin travmatik bir olay sonrasında geliştirdiği düşünce ve inançları değerlendiren kısa bir öz-değerlendirme formudur.
Katılımcı, kendine dair suçluluk, korku, çaresizlik veya güvensizlik gibi bilişsel tepkileri ölçen ifadeleri dürüstçe yanıtlar.
Uygulama süresi yaklaşık 10 dakika olup, tamamen farkındalık kazandırmaya yöneliktir.
Sonuçlar, bireyin travma sonrası düşünce biçimleri hakkında genel bir değerlendirme sunar.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Sonuçları Nasıl Değerlendirilir?
Test sonuçları, bireyin travma sonrası olumsuz düşünce ve inanç düzeyini gösterir.
Yüksek puanlar, kişinin travmanın etkilerini bilişsel düzeyde yoğun yaşadığını gösterebilir.
Düşük puanlar ise travmatik olay sonrası düşünce esnekliğinin daha güçlü olduğunu işaret eder.
TSBE, tanı koymak için değil; farkındalık oluşturmak ve bireyin profesyonel destek arayışını yönlendirmek için tasarlanmıştır.
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE) Ne Zaman Yapılmalıdır?
Kişi, bir travma yaşadıktan sonra kendine veya çevresine karşı olumsuz düşünceler geliştirdiğini fark ettiğinde bu testi uygulayabilir.
Ayrıca terapi öncesinde, travma terapisi sürecinde veya duygusal iyileşme sürecinde farkındalığı artırmak için de kullanılabilir.
Sonuç
Travma Sonrası Bilişler Envanteri (TSBE), travmatik olaylar sonrası ortaya çıkan olumsuz düşünce ve inançları fark etmenize yardımcı olan, farkındalık temelli bir öz-değerlendirme testidir.
Değerlendirme sonrası ihtiyaç duyulması halinde bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel destek alınması önerilir.
Oluşturan: NP İstanbul Hastanesi Yayın Kurulu
Güncellenme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: