İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ)

Bu test klinik ortamda, uzman değerlendirmesi ile kullanılabilir. Konu ile ilgili bilgi ve randevu için 0216 633 0 633 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Nedir?

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ), bireylerin romantik ilişkilerindeki memnuniyet düzeyini, duygusal yakınlığı ve iletişim kalitesini değerlendirmeye yardımcı olan bir öz-değerlendirme ölçeğidir. Bu ölçek, ilişkinin güçlü ve geliştirilmesi gereken yönlerini fark etmenizi sağlar.

Tanı koymaz; ancak duygusal bağ, güven, iletişim ve karşılıklı anlayış gibi alanlarda farkındalık kazandırarak ilişki kalitesini değerlendirmeye destek olur.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Ne İşe Yarar ve Neden Yapılır?

Bu ölçek, romantik ilişkilerde:

• Duygusal doyum düzeyini
• İletişim kalitesini
• Karşılıklı bağlılık ve yakınlığı
• Memnuniyet ve uyum derecesini değerlendirmek amacıyla uygulanır.

Amaç, bireyin ilişkide yaşadığı mutluluk, bağlılık ve karşılıklı destek düzeyini fark etmesini sağlamaktır. İlişki Doyumu Ölçeği, bireyin ilişki dinamiklerini daha iyi anlamasına ve ilişkisel farkındalık geliştirmesine yardımcı olur.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Kimler İçin Uygundur?

İDÖ aşağıdaki bireyler için uygundur:

• Romantik ilişkilerinde memnuniyet düzeyini değerlendirmek isteyenler
• Partneriyle iletişim sıkıntısı veya duygusal mesafe yaşayan kişiler
• İlişkisini güçlendirmek ve daha sağlıklı bir iletişim kurmak isteyen çiftler
• Evlilik veya uzun süreli birliktelik sürecinde duygusal doyumu gözden geçirmek isteyen bireyler
• İlişki danışmanlığı veya terapi sürecinde farkındalık kazanmak isteyen danışanlar

Bu ölçek yalnızca farkındalık kazandırma amacı taşır; tanı koymaz.

İlişki sorunları devam ediyorsa bir aile terapisti veya psikologdan profesyonel destek alınması önerilir.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Nasıl Uygulanır?

Test, romantik ilişkiye dair:

• İletişim
• Bağlılık
• Duygusal yakınlık
• Memnuniyet
• Güven gibi alanları değerlendiren kısa bir öz-değerlendirme formudur.

Katılımcı, kendi deneyimlerini göz önünde bulundurarak soruları yanıtlar. Uygulama süresi genellikle 5–10 dakika olup tamamen farkındalık kazandırma amaçlıdır.

Sonuçlar, bireyin ilişkisindeki genel doyum düzeyine dair genel bir fikir sunar.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Sonuçları Nasıl Değerlendirilir?

Test sonuçları:

• Yüksek puanlarda: güçlü bağ, sağlıklı iletişim ve yüksek ilişki memnuniyeti,
• Düşük puanlarda: duygusal uzaklık, iletişim sorunları veya ilişki doyumunun düşük olma olasılığı gibi eğilimlere işaret edebilir.

İlişki Doyumu Ölçeği, bir tanı aracı değildir; farkındalık kazandırmak ve ilişkinin genel durumunu değerlendirmeye destek olmak amacıyla kullanılır.

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ) Ne Zaman Yapılmalıdır?

Aşağıdaki durumlarda test uygulanabilir:

• İlişkide duygusal dalgalanmalar yaşandığında
• İletişim sıkıntıları fark edildiğinde
• Partnerle bağ güçlendirilmek istendiğinde
• Evlilik öncesi danışmanlık sürecinde
• İlişki geliştirme veya çift terapisi sürecinde

Sonuç

İlişki Doyumu Ölçeği (İDÖ), romantik ilişkilerde memnuniyet, bağlılık ve iletişim dinamiklerini değerlendirmeye yardımcı olan güvenilir bir öz-değerlendirme aracıdır.

Değerlendirme sonrası ihtiyaç duyulması halinde bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel destek alınması önerilir.