COVID-19 Bilgilendirmesi Hakkında
Sağlık Rehberi

Sağlık Rehberi

Tansiyonu Ne Yükseltir

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyon birçok sebepten yükselebilmektedir. Tansiyonu yükselten sebepleri saptamak ve tedavi etmek gerekmektedir.

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonunuzun devamlı yükselmesi durumu vücudunuzda bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Bu olumsuz etkiler; felç, böbreklerin iflas etmesi, göz hastalıkları, kalp krizi ve önemli derecede beyin hasarları olarak karşınıza çıkabilmektedir. Ciddi sorunlar yaşamadan evvel belirtiler gözlemlendiğinde uzamana başvurulmalıdır.

Tansiyonu Ne Yükseltir

Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonun yükselmesinin birçok sebebi vardır. Tansiyonu ne yükseltir dediğimizde bazı nedenleri arasında bazı hastalıklar ve alışkanlıklar yer alabilir;

  • Kalp damar hastalıkları
  • Böbrek hastalıkları
  • Nörolojik bozukluklar
  • Beslenme şekli ve alışkanlıkları
  • Hormonel bozukluklar ve hastalıklar
  • Üç beyaz olarak bilinen tuz, un, şeker tüketiminin fazla olması
  • Panik atak ve stres
  • Tansiyonu yükselten ilaçların kullanımı
  • Gebelik hali
  • Alkol, sigara kullanımı
  • Hareketsiz yaşam biçimi

Yüksek Tansiyon Belirtileri

  • Ensede beliren baş ağrısı
  • Burun kanaması
  • Yorgunluk, halsizlik hali
  • Bulanık görme
  • Kulak çınlaması
  • Aşırı terleme
  • Sık sık tuvalete gitme isteği
  • Genelde ayaklarda olmak üzere şişlikler, ödem toplanması
  • Gözlerde kanlanma meydana gelmesi
  • Çarpıntı, nefes darlığı oluşması
  • Eşlik eden baş dönmesi

Bu belirtiler tansiyonunuzun yükseldiğini göstermektedir.

Tansiyonu Yükselten Besinler

Tansiyonu ne yükseltir diye araştırıldığında karşımıza bu besinler çıkmaktadır;

  • Kafein içeren içecekler
  • Tuz ve tuzlu yiyecekler
  • Fastfood ürünleri
  • Tatlılar
  • Aşırı çay tüketimi
  • Margarin ve diğer yağlar
  • Sık alkol tüketimi
  • Şarküteri ürünleri

Tansiyonu Ne Düşürür

  • Limon
  • Sarımsak
  • Kekik
  • Zerdeçal
  • Muz
  • Pancar suyu
  • Nar, nar suyu

bu besinler tansiyonu düşürürken başı soğuk suyla yıkamak, tuz kullanımını azaltmakta tansiyonu düşürebilir.

Tansiyonu ne yükseltir?  Tedavisi

Tansiyonu ne yükseltir diye baktığımızda bu belirtileri kendimizde gözlemlesek bile bir uzman görüşü olmadan tedavi etmemiz mümkün değildir. Tansiyonunuzun yükseldiği anda geleneksel yöntemlerle düşürmek yerine uzman yardımı almalısınız. Böylelikle hem tansiyonunuzu neyin yükselttiğini öğrenirken hem de tedavi olabilirsiniz. Tansiyonu ne yükseltir, tansiyonun yükselmesine neden olan hastalığın tanısı konulduktan ve tedavi edildikten sonrada dikkat edilmesi gerekmektedir. Tansiyonu yükselten besinlerden uzak durmak, hareketli bir yaşam biçimi tercih etmek ve egzersizlerle desteklemek, stresten uzak durmak ve bol su içmek tansiyon seviyenizi dengede tutmada size yardımcı olacaktır.

 

 

 

 

 

Güncelleme Tarihi: 05 Şubat 2020
Yayınlama Tarihi: 30 Ocak 2021

Kategori: Genel Sağlık

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.