Tansiyonu Ne Düşürür

Tansiyonu Ne Düşürür

Aşağıdaki başlıklara tıklayarak, Tansiyonu Ne Düşürür alanındaki ilgili içeriklere kolayca ulaşabilirsiniz.

İçerik Özeti

Yüksek tansiyon, baş dönmesi, nefes darlığı, burun kanaması, bulanık görme ve düzensiz kalp atışı gibi belirtilerle kendini gösterebilen, hızlı ve sinsice ilerleyen bir hastalıktır. Tansiyonu düşürmek için soğuk suyla baş yıkama, kekik, yoğurt, ayran, limon, sarımsak, pancar suyu, nar suyu, muz, kuşburnu ve vişne yaprağı çayı, zerdeçal tüketimi ve tuz alımının azaltılması gibi yöntemler önerilmektedir. Ancak bu yöntemler sadece geçici rahatlama sağlayabilir ve kesin tedavi için bir uzmana başvurulması, gerekli durumlarda ilaç tedavisine başlanması şarttır. Yüksek tansiyonu tetikleyen faktörler arasında işlenmiş gıdalar, alkol ve sigara tüketimi, genetik yatkınlık, obezite, şeker hastalığı, aşırı tuz tüketimi, stres, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve uykusuzluk yer almaktadır. Yüksek tansiyon, zamanla atardamarlara ve organlara zarar verebileceği için erken teşhis ve tedavi büyük önem taşımaktadır.

Tansiyonu ne düşürür, tansiyonun düşürülmesi için kişi beslenmesine dikkat etmelidir. Tansiyonu ne düşürür, basit yöntemler ile bu mümkündür.

Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür

Tansiyonu ne düşürür diye araştırma yapıldığında genellikle basit yöntemler uygulanarak tansiyonun düşürülmesi mümkündür. Yüksek tansiyonun düşürülmesi için ise dikkat edilmesi gereken detaylar vardır.

[haberyatay=tansiyonu-dusuren-13-besin]

Yüksek tansiyon genellikle hızlı ve sinsice ilerleyen bir hastalıktır. Genellikle tansiyonu ne düşürür diye araştırıldığında yüksek tansiyonunda düşürülmesi için yöntemler çıkmaktadır. 

Yüksek tansiyon belirtileri;

Baş dönmesi
Nefes darlığı
Burun kanaması
Bulanı görme
Düzensiz kalp atışları
Yüksek tansiyon belirtileri yukarıdaki gibi kendini göstermektedir. 

Tansiyonu ne düşürür;

Başınızı soğuk su ile yıkayabilirsiniz ( aşırı soğuk olmamalıdır )
Kekik tansiyonu düşürmekte faydalı bir besindir
Yoğurt ve ayran tüketimi
Limon
Sarımsak
Pancar suyu
Nar suyu
Muz
Tuz tüketimini azaltmak
Kuşburnu ve vişne yaprağı çayı
Zerdeçal

Tansiyonu ne düşürür diye merak etiğimizde genellikle birkaç besin aklımıza gelmektedir. Fakat araştırmalar bu bulguları tamamen doğrulamamaktadır.
Tansiyonu ne düşürür tedavisi için mutlaka belirtiler oluştuktan sonra bir uzmana başvurup tedaviye başlamak gerekmektedir. 

[haberyatay=hipertansiyonu-onlemek-icin-bu-onerilere-kulak-verin]

Tansiyonu Ne Düşürür Ne Yükseltir

Tansiyonun düşürülmesi için öncelikle sağlıklı beslenmenin gerektiği unutulmamalıdır.

Tansiyonu ne yükseltir;

İşlenmiş, hazır ve paketli ürünler
Alkol ve sigara tüketimi
Yüksek tansiyon riskini arttıran faktörler;
Kalıtım, genetik
Obezite, fazla kilo
Şeker hastalığı
Aşırı tuz tüketimi
Stres
Alkol
Hareketsiz yaşam
Sağlıksız beslenme
Uykusuzluk
 
Evde tansiyonu düşürmek için yapacağınız şeyler sizi tedavi etmeyecektir sadece o anda sizi rahatlatır. Tansiyonunuzun düşürülmesi için bir uzmana başvurmalı ve uzmanın gerekli gördüğü yerde ilaca başlanmalıdır.

[haberyatay=hipertansiyonla-mucadelede-kilo-verin-tuzla-vedalasin]

Yüksek tansiyon kalbi de yormakta ve vücuda zarar vermektedir. Atardamarlardaki yüksek basınç zamanla damar duvarlarına zarar vermektedir. Vücuttaki organlardan göz ve beyinde bu durumda zarar görebilmektedir. Kan basıncındaki yükselme yıllarca belirti vermeden sessizce ilerleyebilmektedir.
 
Ancak bu durum sonradan anlaşıldığında kişide zaten vücuttaki belirli yerler zarar görmüş olur. Her hastalıkta olduğunu gibi tansiyon rahatsızlığında da erken tedavi önemlidir. Erken tedavi ile kişinin vücudu ileride daha az zarar görmüş olur.
Paylaş
OluşturanNP İstanbul Hastanesi Yayın Kurulu
Güncellenme Tarihi15 Ocak 2025
Oluşturulma Tarihi20 Temmuz 2020
Sizi Arayalım
Phone