Öksürük nasıl geçer, öksürük bir belirtidir, birçok sebepten kaynaklanır ve neden kaynaklandığının araştırılıp tedavi edilmesi gerekmektedir.
[haberyatay=oksurugu-ne-keser]
Öksürük Nasıl Geçer?
• Öksürük nasıl geçer bol su tüketerek öksürük geçirilebilir.
• Bitki çayları tüketerek özellikle nane limon, zencefil limon, ıhlamur, kış çayı gibi çaylar öksürüğü geçirilebilir.
• Öksürük nasıl geçer temiz hava alarak ciğerler ferahlatılır ve öksürük geçirilebilir.
• Tozlu dumanlı ortamlarda bulunmayarak broşların tıkanmasını engelleyerek öksürük geçirilebilir, eğer zorunlu bir durum ise mutlaka maske takılarak tozlu, dumanlı, kirli havanın solunması engellenmelidir.
• Sigara akciğerlerin en büyük düşmanıdır ve akciğerleri, damarları tıkar kalbi rahatsız eder bu yüzden sigara kullanmamak akciğerlerin sağlığı için çok önemlidir ve öksürüğü geçirir.
• Öksürük nasıl geçer diğer tütün ürünlerini kullanmayarak ya da tüketmeyerek yani nargile gibi şeylerden uzak durarak öksürük geçirilebilir.
• Oda sıcaklığı çok düşük ortamlarda oturulmamalı ve yatılmamalıdır.
• Soğuk havalardan korunmak akciğerlerin sağlığı için çok önemlidir soğuk havayı solumak ya da sırta ya da göğse soğuk hava çarpması öksürüğe neden olabileceğinden soğuk havalarda atkı, şal takmak ve önü kapalı montlar tercih etmek faydalı olabilir.
• Terledikten sonra soğuk su içmek boğazları etkiler ve öksürüğe neden olur, terliyken su içmemek yararlı olacaktır.
• Bal, pekmez gibi boğazı ve göğsü yumuşatacak gıdaları tüketerek öksürük geçirilebilir.
• Havalandırılmış ortamlarda bulunmak oksijen seviyesinin fazla olmasından dolayı kesinlikle nefes almayı kolaylaştıracaktır.
• Sauna, hamam gibi ortamlar yoğun ısı ve buhar içerdiğinden nefes almayı güçleştirir, astım hastalarının girmesi uygun bulunmaz, girildiğinde de öksürük yapabilir, belirli bir süre sonra bu ortama uyum sağlanır, fakat öksürüğü olanlar bu duruma dikkat etmelidir.
• Öksürük nasıl geçer ısıtılmış havlunun göğse, sırta konulması yani kompres yapılması oldukça iyi gelecek ve öksürüğü geçirecektir.
• Oturma ve yatak odasının havasının nemli olması nefes almayı kolaylaştırır ve kuru öksürükten korur bu sebepten bulunulan ortamlarda petek sulukları bulundurulmalı ya da buhar makineleri kullanılmalıdır.
• Klimaya direkt olarak maruz kalmak öksürüğe neden olabilir, klimaların önündeki aparatın yukarı kaldırılmasıyla havanın tavana üflenmesi sağlanır bu sayede size direkt olarak üflemesi engellenir.
• Yatarken biraz dikleştirilmiş yastıkta yatmak ve aynı zamanda sırt üstü değil de yan yatmak öksürüğü engeller.
• Öksürük nasıl geçer parfüm ve benzeri ürünler öksürüğe neden olabilir hatta astım hastalarının kullanması önerilmez, parfüm ürünleri kullanmamak öksürüğü geçirebilir.
• Öksürük nasıl geçer burnun mukusla dolu olması nefes almayı zorlaştırdığından öksürüğe neden olabilir bu sebepten burnu temizlemek öksürüğü geçirebilir.
• Pasif içicilikten korunmalıdır, sigara içilen ortamlarda bulunulmamalıdır.