ممارسات العلاج النفسي

اليقظة الذهنية هي طريقة لتوجيه الانتباه تعتمد على تقاليد التأمل الشرقي. وقد تم استخدامه مؤخرًا بشكل متكرر في العالم الغربي، خاصة في مجال علم النفس. يمكن تعريف اليقظة الذهنية على أنها تركيز انتباه الشخص على الأحداث أو المحفزات التي تحدث حاليًا بطريقة غير متحيزة ومتقبلة. تتيح لنا اليقظة الذهنية أن نكون أحياءً ومستيقظين تمامًا في الحياة. يسمح اليقظة الذهنية لأفكارنا وعواطفنا بالظهور دون إصدار أحكام ودون أن نتفاعل معها. فهو يساعدنا على التخفيف من صعوباتنا العاطفية والجسدية من خلال إلغاء تركيز الأفكار التي أصبحت محور حياتنا. إن اليقظة الذهنية هي أكثر طرق العلاج استخدامًا من بين العديد من الطرق العلاجية المختلفة في عالم علم النفس وأكثر طرق العلاج تأكيدًا من حيث البحث. ويمكن تطبيقه في الجلسات الفردية وكذلك في العلاجات الجماعية. ومن بين هذه العلاجات الجماعية، فإن أكثرها شيوعًا هو "العلاج الجماعي للحد من التوتر القائم على اليقظة الذهنية". وهو برنامج مدته 8 أسابيع ثبتت فعاليته في الحد من التوتر اليومي والأفكار والعواطف الصعبة. في مؤسستنا، يتم تنفيذ هذا العلاج الجماعي من قبل معالجين نفسيين خبراء.

تشكلت علاجات اليقظة الذهنية الجماعية في البداية كطريقة للحد من التوتر ولعلاج اضطرابات الألم. ومع ذلك، فقد تم تطوير برامج فردية وجماعية ليس فقط في هذه المجالات ولكن أيضًا للحالات النفسية الأخرى. وأحدث هذه البرامج هو برنامج العلاج الجماعي لليقظة الذهنية الذي تم تطويره للعملاء من الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وعائلاتهم. وكما هو الحال مع العلاجات الجماعية الأخرى، يستغرق هذا البرنامج 8 أسابيع. والهدف من هذا البرنامج هو زيادة مهارات الانتباه لدى العملاء من الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والحد من الأفكار التي تطلق الأحكام على أنفسهم، وزيادة التحكم العاطفي والسلوكي. وبالنظر إلى الصعوبات التي يعاني منها ليس فقط العملاء من الأطفال والمراهقين ولكن أيضًا عائلاتهم، فإنه يهدف إلى تقليل مستويات التوتر لدى الآباء والأمهات وزيادة مستوى وعيهم في مواقفهم تجاه أطفالهم. في مؤسستنا، يتم تنفيذ هذه الممارسة العلاجية الجماعية من قبل معالجين نفسيين خبراء.

من المعروف اليوم أهمية العلاج النفسي في أمراض الصحة النفسية. ومن بين الأسباب التي تجلب الشخص إلى المعالج النفسي وجود خلل في وظائف عمله وحياته الاجتماعية والخاصة. والعلاجات المعرفية والسلوكية هي طرق علاجية قائمة على الأدلة وقصيرة الأجل وموجهة نحو حل المشاكل، وهي طرق علاجية قائمة على الأدلة وموجهة نحو حل المشاكل التي يعاني منها الشخص.

السلوك هو الأفعال التي يمكن ملاحظتها وقياسها. العلاج السلوكي هو التطبيق المنهجي لنظريات التعلم لتحليل المشاكل السلوكية وعلاجها. إنه نهج علاجي يخلق تغييرات قابلة للملاحظة والقياس في سلوك الشخص باستخدام مبادئ التعلم.

تلعب الأفكار دوراً مهماً في تكوين المشاعر السلبية التي يمر بها الشخص. تنشأ هذه الأفكار بشكل سريع وتلقائي للغاية، وبالتالي فإن معظمها غير محدد وغير مشكّل وغير مقصود. ويؤمن الشخص بهذه الأفكار إيماناً كاملاً ومن الصعب جداً منعها من التوارد إلى ذهنه. ويُنظر إلى مشاكل الصحة النفسية على أنها نتيجة لتفعيل المعتقدات والأفكار الأساسية العميقة الكامنة لدى الشخص مع حدث حياتي. يهدف العلاج المعرفي إلى تغيير البنى الإدراكية التي تسبب ظهور هذه المشاكل واستمرارها بطريقة أكثر فاعلية وملاءمة.

ويُعرف العلاج المعرفي والسلوكي بأنه أكثر طرق العلاج الوظيفية في الأمراض النفسية مثل الاكتئاب واضطراب الهلع واضطراب الوسواس القهري واضطراب القلق الاجتماعي والرهاب والمشاكل السلوكية.

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو العلاج بالتنويم المغناطيسي. وبعبارة أخرى، هو العلاج بالتنويم المغناطيسي. في عالم الطب، يُعترف بالعلاج بالتنويم المغناطيسي كطريقة من طرق العلاج النفسي. نمر جميعًا بتجارب تنويم مغناطيسي لا حصر لها كجزء طبيعي من حياتنا، بما في ذلك الأشخاص الذين يقولون إنهم لا يخضعون للتنويم المغناطيسي. ولذلك، عندما تتم إعادة تجربة التنويم المغناطيسي كجزء من حياتنا الطبيعية في بيئة العلاج بالتنويم المغناطيسي وبمساعدة معالج بالتنويم المغناطيسي، فإن هذه الألفة تكون مفهومة بشكل أفضل.
يكون الدماغ الواعي أكثر انتقاداً، ويميل إلى التحليل أكثر عند حل المشاكل. يمكن أن يظهر مقاومة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التردد وصعوبة في اتخاذ الإجراءات. تحت التنويم المغناطيسي، يصبح العقل اللاواعي، الذي يتحرر من هذه القدرة التحليلية للوعي، أكثر استعداداً لتلقي الاقتراحات ويتم العلاج.

مجالات استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي

- اضطرابات المزاج (الاكتئاب، ثنائي القطب),
- اضطرابات القلق (القلق الخارج عن السيطرة والخوف والذعر والتوتر والضيق)
- الاضطرابات الجسمانية (الاضطرابات الجسدية),
- اضطرابات الأكل,
- السمنة
- اضطرابات النوم
- اضطرابات في المجال الجنسي
- الوساوس (الوسواس القهري)
- الذهان (في فترة الهدوء),
- التشنجات اللاإرادية
- التأتأة
- سلس البول الليلي
- الإدمان (التدخين، الكحول، المخدرات، المخدرات، القمار، الإنترنت، إلخ),
- الرهاب (مخاوف شديدة مختلفة),
- الصدمات,
- قلق الأداء (ضغوط الامتحانات، الإثارة المسرحية),
- تحسين الأداء في الرياضة
- تحسين الأداء في التعليم (التردد في الدراسة، عدم القدرة على الحفاظ على الانتباه، الملل، الذاكرة، التعلم، التذكر),
التنمية الشخصية:
- انعدام الأمن، انعدام الثقة بالنفس,
- الإثارة المفرطة والخوف في المواقف الاجتماعية,
- عدم القدرة على التحدث في الأماكن العامة
- عدم القدرة على التواصل بالعينين، أفكار أن الجميع ينظر إليّ,
- مشاكل في العلاقات مع الجنس الآخر
- عدم القدرة على ضبط النفس، المبالغة في رد الفعل,
- عدم القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار
- الارتعاش والتعرق والتلعثم والتلعثم والاحمرار

EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) هي تقنية علاج نفسي اكتشفتها عالمة النفس الأمريكية فرانسين شابيرو في عام 1987. أثناء هذه التقنية، يتم توفير التحفيز الثنائي (الجانب الأيمن والأيسر من الدماغ) عن طريق حركات العين أو الأصوات أو اللمسات الصغيرة على الجسم. وخلال هذا التحفيز، يعود العميل إلى ذكرياته السابقة والأحداث الحالية التي أثارت تلك الذكريات والتجارب الإيجابية التي يرغب في الحصول عليها في المستقبل. تقلل حركات العين بشكل كبير من الآثار السلبية لإزالة حساسية التجارب المؤلمة.

تضمن عملية معالجة المعلومات تخزين الذاكرة المؤلمة بشكل متناغم في الذهن. خلال هذه العملية، قد يختبر العميل اكتساب البصيرة أو تجربة تغييرات في الذكريات أو إجراء اتصالات جديدة.

مجالات الاستخدام

الصدمة الحادة واضطراب ما بعد الصدمة
الرهاب واضطراب الهلع
في الأشخاص الذين يعملون تحت ضغط شديد
الأشخاص الذين يعانون من الحزن الشديد والحداد بسبب فقدان أحد الأقارب
الأعراض المتعلقة بالصدمات النفسية التي يتعرض لها الأطفال والمراهقون
ضحايا الاعتداء الجنسي
ضحايا الكوارث الطبيعية أو الكوارث من صنع الإنسان
الأشخاص الذين تعرضوا لحوادث أو عمليات جراحية أو حروق ويعانون من عدم الراحة النفسية والجسدية نتيجة لذلك
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أسرية وزوجية وجنسية
الحد من خطر انتكاسة الإدمان
يُستخدم لتحسين أداء الأفراد الذين يعانون من قلق الأداء أو الذين يعانون من قصور في المدرسة والعمل والفن والرياضة.

العلاجات النفسية الديناميكية النفسية هي إحدى المدارس العلاجية المستخدمة لفهم الإنسان. وباختصار، في العلاجات النفسية الديناميكية يتم أولاً وقبل كل شيء إعادة تفسير العمليات التي تخلق الضيق والقلق والخوف والتعاسة في حياة الفرد والمشاعر والأفكار والسلوكيات التي تخلق الصراع في علاقاته مع بيئته وإدراكها بعمق مع المعالج ضمن التطور التاريخي للفرد. يتم إعادة تفسير العمليات المحققة في إطار العلاقة العلاجية ومع التطور الثاقب المكتسب، يهدف إلى تحويل الصراعات التي تزعج الفرد بطريقة وظيفية وصحية، بحيث يتمكن الفرد من تمرير رغباته ورغباته الخاصة في حياته بطريقة مناسبة.
تعمل العلاجات النفسية الديناميكية بمفاهيم التحليل النفسي مثل خبرات الطفولة ونمو الفرد، والمحددات اللاواعية الكامنة وراء السلوك والتأثير، والانتقال، والدفاعات، وعلاقات الأشياء، ومقاومة العمل العلاجي، والأحلام، والخبرات الحياتية المتكررة. على الرغم من أن العلاجات النفسية الديناميكية تستخدم مفاهيم مماثلة للعلاجات النفسية التحليلية في العلاج، إلا أن العمل يتم وجهاً لوجه وليس على الأريكة كما هو الحال في علاجات التحليل النفسي. على الرغم من أن تكرار الجلسات ومدة العمل يتم تحديدها مع العميل، إلا أن تكرار الجلسات عادة ما يكون مرة واحدة في الأسبوع، ولا يُسمح بالنكوص كما هو الحال في علاجات التحليل النفسي، ويستخدم المعالج التفسير الأكثر نشاطاً في مبدأ هنا والآن.

المقابلة التحفيزية هي تقنية لإحداث التغيير. التغيير عملية صعبة بالنسبة لنا جميعاً. فأحياناً نسعى جاهدين لتحقيق التغيير وأحياناً أخرى للحفاظ عليه. عادةً ما تكون أصعب المواقف في عملية حياتنا هي المواقف التي نمر فيها بالتغيير. تهدف المقابلات التحفيزية إلى دعم التغيير وتوفيره واستدامته.

الدافع هو بنزين التغيير. وكلما زادت جودة وكفاءة واستدامة مواردنا التحفيزية كلما زادت احتمالية تحقيقنا لأهدافنا. تمكّن المقابلات التحفيزية الأشخاص من تحقيق أهداف التغيير من خلال العمل على دوافعنا التي هي أساس التغيير. وعادةً ما يتم تطبيقها في المجالات التي نحتاج فيها إلى الاختيار بين الإشباع الفوري والمنفعة طويلة الأجل. يمكن تمثيل ذلك باختيار الفرد عدم تناول الحلوى (الإشباع الفوري) بهدف فقدان الوزن (المنفعة طويلة الأمد) عن طريق تغيير عاداته الغذائية.

علاج النطق واللغة هو برنامج تدخل لإدارة وعلاج اضطرابات الصوت واللغة والكلام والبلع لدى الأطفال والبالغين. يتم تنفيذ برنامج التدخل من قبل خبراء في هذا المجال. في حالات مثل تأخر النطق واللغة، والحبسة الكلامية، وتلف الدماغ، يمكن إنشاء برامج علاج لغوي لمشاكل اللغة وأنشطة المهارات اللغوية. يمكن إنشاء برامج علاجية لاضطراب النطق/الصوت في حالة عدم القدرة على إنتاج أصوات معينة، والتدخل في أصوات الكلام من أجل الإنتاج الصحيح واكتساب أصوات الكلام. يمكن تنفيذ برامج التدخل لعلاج اضطراب الكلام السريع والتأتأة المتعلقة بطلاقة الكلام. في التدخل في التكوينات التي تسبب بحة في الصوت مثل الزوائد اللحمية والعقيدات، ويمكن إنشاء برامج علاجية لمختلف المشاكل الصوتية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضاً تنفيذ برامج علاجية لمشاكل التغذية وصعوبات البلع.

الحالات التي تتطلب علاج النطق واللغة بإيجاز; اضطراب النطق، أي عدم القدرة على نطق بعض الأصوات أو النطق الخاطئ لبعض الأصوات، ومشاكل الصوت مثل بحة الصوت والتشقق أثناء الكلام، وتأخر الكلام (على سبيل المثال، طفل في الثالثة من عمره لا يتكلم أو يتكلم بجمل قصيرة جداً)، والتأتأة والكلام المضطرب السريع، والحبسة الكلامية, اضطرابات النطق واللغة الناجمة عن إصابات الدماغ الرضحية مثل النزيف الدماغي والحوادث مثل عسر الكلام، ومشاكل البلع والبلع، واضطرابات النطق واللغة الناجمة عن أسباب مثل متلازمة داون والتوحد، ومشاكل النطق واللغة بسبب التشوهات مثل الشفة المشقوقة والحنك المشقوق، واضطرابات النطق واللغة بسبب ضعف السمع. ويغطي العلاج التشخيص التفصيلي لهذه الحالات المرضية وإنشاء عملية التدخل وتنفيذها بفعالية.

العلاج الوجودي هو مدرسة علاجية بدأت في أوروبا في السنوات التي تلت الحرب العالمية الثانية وانتشرت في أمريكا مع الهجرة القسرية. وهي تحدد مدرسة علاجية مستوحاة من فلسفة مارتن هايدغر الوجودية. ويعتبر لودفيغ بينسوانجر وفيكتور إي فرانكل ورولو ماي وأوتو رانك وإيرفين يالوم الرواد الرئيسيين للعلاج النفسي الوجودي، ومن الممكن إيجاد قواسم مشتركة بين الوجودية والفلسفات الشرقية.

فالإنسان هو الكائن الحي الوحيد الذي يعرف أنه وُلد وأنه سيموت يومًا ما، وهذه الحقيقة تقلقه حول ما إذا كان يعيش حياة ذات معنى. يعطي العلاج الوجودي الأولوية لإدراك وتجربة الـ "أنا". إن المشكلة الرئيسية التي يهتم بها العلاج الوجودي هي إدراك الـ"أنا" وطريقة عيش الإنسان لمسؤوليته عن وجوده ومعنى الوجود.

إحدى المشاكل الرئيسية للإنسان المعاصر هي الاغتراب. يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من الانفصال والانفصال والاغتراب والحرمان العاطفي. إن عدد اللحظات التي يمكننا فيها إدراك الـ "أنا" والتحرر قليل جدًا.

يحاول المعالج النفسي الوجودي فهم الشخص الذي يأتي للعلاج داخل عالمه الخاص. في العلاج الوجودي، يأتي الفهم قبل الأسلوب. بينما تركز المناهج التقليدية على ما "يجب" أن يفعله المعالج على وجه التحديد، يركز العلاج الوجودي على محتوى العملية، على فهم وجود الشخص وعيشه. الشيء المهم هو أن نكون على وعي كامل بـ"ما" نمر به. عندما نكون مدركين تمامًا لما نمر به، يظهر "المعنى" تلقائيًا ويمكن تلبية المشاعر غير المرغوب فيها.

العلاج بالمخططات هو أسلوب يركز على فهم انعكاسات التجارب المبكرة في مرحلة البلوغ وتغييرها بالطبع. وهو مناسب بشكل خاص لتغيير آثار السمات الشخصية الصعبة والأحداث الحياتية الحادة، ولكنه يُستخدم أيضًا لمكافحة الصعوبات النفسية الأخرى. يستخدم العلاج بالمخطط بشكل فعال في مجالات مختلفة مثل علاج الأطفال والمراهقين والعلاجات الفردية والجماعية والزوجية.

في العلاج بالمخطط، بالإضافة إلى العمل على الأفكار المضطربة التي يجلبها الشخص، فإن المشاعر المضطربة هي التي يتم العمل عليها في المقدمة، لأنه من الواضح أن الأنماط المضطربة ("هل تجدني دائماً؟!") لا تزال موجودة، وعادة ما تكون بسبب تجارب عاطفية إشكالية في الماضي. والهدف من ذلك هو دعم الأفراد لفهم أن الأنماط العاطفية والسلوكية التي يواجهون صعوبة في تغييرها هي نتيجة لظروف مختلة في الطفولة/المراهقة. أثناء عملية العلاج، الهدف الرئيسي هو إعادة هيكلة المنظورات التي تجعل الحياة صعبة بمنظورات أكثر واقعية، والعمل الموجه نحو العاطفة (إعادة هيكلة العاطفة السلبية) لتغيير العاطفة التي لا تتماشى معها حتى لو تغير المنظور، واستبدال الأنماط السلوكية السلبية التي توجهها كل هذه المنظورات والمشاعر السلبية بأخرى متوافقة، إذا جاز التعبير، لترتيب الحياة المتشابكة ومنع تكرار الأفكار المزعجة.

العلاجات الفردية مهمة جداً في علاج الإدمان. الهدف الأول من علاج الإدمان هو مساعدة الشخص على اكتساب نظرة ثاقبة للإدمان وتطوير إدراكه للضرر. في العلاجات يجب تحديد العوامل التي تقود الشخص إلى تعاطي المواد المخدرة والتأكد من ابتعاد المريض عن الشخص أو الموقف أو المكان أو المحفزات التي تم تحديدها. تتم مساعدة الشخص على إعادة هيكلة حياته/حياتها. يجب التأكد من أن الشخص يدرك ويدرك رغبته الشديدة في تعاطي المخدرات ويتعلم ويطور طرقًا للتعامل معها.

تعتبر المعالجات النفسية الفردية ضرورية وفعالة للغاية في علاج الإدمان من أجل أن يكتسب الشخص نظرة ثاقبة للعوامل النفسية التي تسبب الانتكاسات والتعامل مع المواقف الخطرة المحتملة. من أجل منع الحالات الانفعالية الشديدة التي تدفع الشخص إلى تعاطي المواد المخدرة، يجب تحديد وتقييم بنية التفكير وأنماط السلوك الإشكالية وتحديد الاستجابات الوظيفية التي يمكن استخدامها بدلاً من هذه الاستجابات مع المريض. يجب أن ينصب التركيز على تحسين مهارات الشخص في التعامل مع الضغوطات وتطوير مهارات حل المشكلات. كما أن التعرف على الانفعالات والتعامل معها أمر مهم أيضاً لمنع حدوث تحولات. لذلك، ينبغي العمل على إدارة المشاعر في المقابلات أيضاً.

في علاج الإدمان، من الضروري في علاج الإدمان أن يتم تفعيل الدافع لاستمرارية التعافي. لهذا السبب، تهدف العلاجات الفردية إلى تمكين المريض من الاستمتاع بالحياة دون اللجوء إلى الكحول والمخدرات من خلال تنشيط موارد المريض بالتعاون بين المعالج والمريض. في المقابلات، تتم مناقشة بناء حياة جديدة خارج محور الكحول والمخدرات، واكتساب مهن جديدة وعيش حياة أكثر تخطيطًا وبرمجة.

العلاجات الجنسية هي أسلوب علاجي يتضمن تقنيات مختلفة يستخدمها أطباء نفسيون وأطباء نفسيون مدربون خصيصاً في هذا المجال لحل مشاكل الأفراد والأزواج الذين يعانون من مشاكل في حياتهم الجنسية. يمكن للمشاكل في المجال الجنسي أن تقلل بشكل خطير من جودة حياة الأفراد ولها تأثير كبير على الصحة النفسية. من ناحية أخرى، قد تنشأ المشاكل الجنسية نتيجة لمشاكل أخرى موجودة. يمكن أن تتسبب العوامل الجسدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات الهرمونية والأمراض الوراثية والعوامل النفسية مثل نقص التعليم والأحكام المسبقة وتعاطي المخدرات والاكتئاب والصراعات في العلاقات في حدوث مشاكل في الحياة الجنسية. لهذا السبب، من المهم التعامل مع المشاكل التي تواجهها من منظور متعدد التخصصات. عندما يتم الكشف عن سبب المشكلة، يتم تلقي الدعم من الفروع ذات الصلة من ناحية، ومن ناحية أخرى يتم إجراء مقابلات لحل المشكلة في العلاجات. في المقابلات الفردية والزوجية، يتم استخدام تقنيات العلاج المعرفي السلوكي المعرفي (العلاج السلوكي المعرفي) بالإضافة إلى التقنيات الداعمة مثل الارتجاع البيولوجي.

- سرعة القذف (سرعة القذف)
- فقدان النشوة الجنسية (عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية)
- ضعف الانتصاب (ضعف الانتصاب)
- عسر الجماع (الجماع المؤلم)
- التشنج المهبلي
- اضطرابات الاستثارة
- التردد الجنسي هو أكثر المشاكل الجنسية شيوعًا.

العلاجات الجماعية عبارة عن عملية يشارك فيها من 8 إلى 12 عضوًا في مجموعة مع العديد من التقنيات المختلفة، ولكن دائمًا من "هنا والآن"، حيث يتم اختبار العديد من التجارب ويخوض الشخص رحلة داخلية مع المجموعة. هناك أنواع عديدة من العلاجات الجماعية: المجموعات التفاعلية حيث يتم التعامل مع العديد من المشاعر والأفكار والخبرات من "هنا والآن"؛ العلاجات النفسية بالفن (الرسم، الأدب، الموسيقى، السينما، الشعر، الشعر، الرسم، الأدب، الموسيقى، الموسيقى، السينما، السينما، الشعر...) والتي تتم من خلال الاستفادة من قوة الفن الذي يسهل الوصول إلى عالمنا الداخلي.) ؛ مجموعات الفصام، والاضطراب ثنائي القطب، والوسواس القهري، واضطرابات القلق، واضطرابات الهلع، واضطرابات الهلع، ورهاب الخوف، والرهاب الاجتماعي، ومجموعات التواصل لزيادة المهارات الاجتماعية، والعديد من العلاجات الجماعية المختلفة مثل المجموعات التي يشارك فيها الأشخاص الذين يعانون من تجارب مؤلمة وآلام مؤلمة، ومجموعات الدعم والتدريب لأسر كل هذه المجموعات. في هذه المجموعات، يمكن للأعضاء المشاركة في مجموعات الشكاوى المشتركة أو المجموعات المختلطة (التي يتم فيها التفريق بين الشكاوى) حسبما يراه المعالج الجماعي والطبيب النفسي للمريض الأنسب للمريض. تُعقد هذه العلاجات الجماعية في العيادة الخارجية مرة واحدة في الأسبوع في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك، تُعقد العلاجات الجماعية ثلاثة أيام في الأسبوع في عياداتنا التي نقدم فيها خدماتنا للمرضى الداخليين.

إن السمة الرئيسية التي تميز العلاجات الجماعية عن العلاج الفردي هي أن هناك مجموعة من الأشخاص معًا؛ ففي هذه المجموعة التي تمثل المجتمع "الشخص الذي هو كائن اجتماعي" يراقب نفسه ويلتقي بالجوانب التي لا يدركها ويخلق بمعنى ما الفرصة لتطوير مهاراته في التواصل في منطقة أكثر أمانًا. وبهذا المعنى، فإن العلاج الجماعي مفيد جدًا ليس فقط للأشخاص الذين تم تشخيص حالتهم النفسية ويخضعون للعلاج، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يرغبون في اكتشاف أنفسهم ورحلة داخلية والتعرف على أنفسهم برفقة رفاقهم.

العلاجات الجماعية هي عملية يشارك فيها من 8 إلى 12 عضوًا في مجموعة مع العديد من التقنيات المختلفة، ولكن دائمًا من "هنا والآن"، حيث يتم اختبار العديد من التجارب ويخوض الشخص رحلة داخلية مع مجموعة. هناك أنواع عديدة من العلاجات الجماعية: المجموعات التفاعلية حيث يتم التعامل مع العديد من المشاعر والأفكار والخبرات من "هنا والآن"؛ العلاجات النفسية بالفن (الرسم، الأدب، الموسيقى، السينما، الشعر، الشعر، الرسم، الأدب، الموسيقى، الموسيقى، السينما، السينما، الشعر...) والتي تتم من خلال الاستفادة من قوة الفن الذي يسهل الوصول إلى عالمنا الداخلي.) ؛ مجموعات الفصام، والاضطراب ثنائي القطب، والوسواس القهري، واضطرابات القلق، واضطرابات الهلع، واضطرابات الهلع، ورهاب الخوف، والرهاب الاجتماعي، ومجموعات التواصل لزيادة المهارات الاجتماعية، والعديد من العلاجات الجماعية المختلفة مثل المجموعات التي يشارك فيها الأشخاص الذين يعانون من تجارب مؤلمة وآلام مؤلمة، ومجموعات الدعم والتدريب لأسر كل هذه المجموعات. في هذه المجموعات، يمكن للأعضاء المشاركة في مجموعات الشكاوى المشتركة أو المجموعات المختلطة (التي يتم فيها التفريق بين الشكاوى) حسبما يراه المعالج الجماعي والطبيب النفسي للمريض الأنسب للمريض. تُعقد هذه العلاجات الجماعية في العيادة الخارجية مرة واحدة في الأسبوع في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك، تُعقد العلاجات الجماعية ثلاثة أيام في الأسبوع في عياداتنا التي نقدم فيها خدماتنا للمرضى الداخليين.

إن السمة الرئيسية التي تميز العلاجات الجماعية عن العلاج الفردي هي أن هناك مجموعة من الأشخاص معًا؛ ففي هذه المجموعة التي تمثل المجتمع "الشخص الذي هو كائن اجتماعي" يراقب نفسه ويلتقي بالجوانب التي لا يدركها ويخلق بمعنى ما الفرصة لتطوير مهاراته في التواصل في منطقة أكثر أمانًا. بهذا المعنى، فإن العلاج الجماعي مفيد جدًا ليس فقط للأشخاص الذين تم تشخيص حالتهم النفسية ويخضعون للعلاج، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يرغبون في اكتشاف أنفسهم ورحلة داخلية والتعرف على أنفسهم برفقة رفاقهم.

عرّف فرويد التحليل النفسي تحت ثلاثة عناوين رئيسية: طريقة تستخدم لفهم العمليات النفسية الإنسانية، وتقنية علاجية تعتمد على هذه الطريقة، ونظام يستخدم لتقييم البيانات الناتجة عن هذه الطريقة. وكما يمكن أن نفهم من هذا التعريف، فإن التحليل النفسي هو نظام لا يهدف فقط إلى علاج الإنسان بل إلى فهمه أيضاً.

في عملية التحليل النفسي، يتم استرجاع الخبرات أو الذكريات اللاواعية للفرد وإعادة النظر في العلاقة بينها وبين العالم الداخلي. في هذه العملية، يُتوقع من الفرد (المُحلل) أن يقول كل ما يتبادر إلى ذهنه كما يتبادر إلى ذهنه دون رقابة أو حكم أو تصفية منطقية. وهذا ما يسمى "الارتباط الحر". بالإضافة إلى ذلك، يُطلب أيضاً من المحلل النفسي أن يقول كل العمليات الداخلية مثل الأحلام والتخيلات. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الفرد (المُحلل) في إدراك الدفاعات التي أنشأها لإبقاء تجاربه أو ذكرياته في اللاوعي. مع هذه الإدراكات، تصبح المشكلة التي جلبت الشخص إلى التحليل النفسي أكثر وضوحًا وتصبح جاهزة للحل.

متى يمكن تطبيق التحليل النفسي؟

يمكن للفرد أن يلجأ إلى التحليل النفسي عندما يواجه صعوبات في حياته، أو عندما يكون لديه مشاكل متكررة في علاقاته، أو عندما تؤثر الأعراض سلباً على حياته، أو عندما يريد أن يفهم ويفهم روحانيته الخاصة.

ما نوع أسلوب التحليل النفسي؟

تُجرى جلسات التحليل النفسي في جلسات مدتها 45 دقيقة، من 3 إلى 5 جلسات في الأسبوع، حيث يستلقي المُحلل على الأريكة ويكون المحلل النفسي بعيدًا عن نظر المُحلل. لا يرتبط تواتر هذه الجلسات بكون المُحلل مريضاً جداً أو في حالة خطيرة. تتطلب طبيعة التحليل النفسي العمل مع المحلل النفسي بهذه الكثافة من أجل إدراك العلاقة المتبادلة بين جميع العمليات اللاشعورية والنفسية.

من يمكنه القيام بالتحليل النفسي؟

لكي يتمكن أخصائي الصحة النفسية من القيام بالتحليل النفسي، يجب أن يكون أخصائي الصحة النفسية قد أكمل تحليله النفسي الفردي وأكمل التدريب اللازم للتحليل النفسي (تكوين التحليل النفسي) ليصبح محللاً نفسياً.

العلاج النفسي الداعم هو علاج نفسي داعم حيث يلزم إجراء تقييم تشخيصي نفسي ويتم تخطيط تدخلات المعالج وتصميمها خصيصاً للعميل. يعتمد العلاج النفسي الداعم على مبادئ الديناميكية النفسية. ومع ذلك، يتم تطبيق المعالج النفسي الذي يستخدم هذا النوع من العلاج بنهج شامل، مع مراعاة احتياجات المريض.

وتتمثل أهداف العلاج النفسي الداعم في تحسين الأعراض الموجودة، وتقليل خطر تكرار المشكلة التي يعاني منها المريض، وضمان التأقلم وزيادة وظائف الأنا ومهارات التكيف؛ ودعم الفرد في التعامل مع المشاكل الحالية.

والعلاج النفسي الداعم هو أكثر أنواع العلاج النفسي استخداماً في حالات الاكتئاب والرهاب واضطرابات القلق والاضطرابات النفسية الجسدية والانتحار وعملية الحزن والمشاكل الزوجية والفصام وتعاطي المخدرات واضطرابات الشخصية. كما يتم استخدامه أيضاً خلال فترات الاضطرابات المرضية.

وباختصار، يهدف العلاج النفسي الداعم إلى تعزيز قدرة العميل على التعامل مع الضغوطات. وهو يضمن التعرف على الاحتياجات النفسية وتلبية هذه الاحتياجات.