قد يواجه الإنسان خلال حياته منريث Weiland zaman zaman بعض الأسئلة الوجودية الأساسية مثل البحث عن المعنى، والغموض، والوحدة، والحرية، والمسؤولية، والهدف من الحياة. إن التغييرات في الحياة العملية، والعلاقات الأسرية، والخسائر، والأمراض، والتقاعد، وإنجاب الأطفال، والطلاق، أو الأحداث الحياتية غير المتوقعة قد تدفع الشخص إلى إعادة تقييم نفسه وحياته. إن التساؤلات التي تُختبر في هذه العمليات ليست دائماً مؤشراً على مرض نفسي. ومع ذلك، فإن الغموض المستمر لفترة طويلة، أو الانخفاض في الرضا عن الحياة، أو الضغط النفسي الشديد يمكن أن يطرح حاجة ملحة للدعم المهني.
تتمحور نموذج العلاج هذا حول جهود الفرد لإضفاء المعنى على حياته، وخياراته، ومسؤولياته، وعلاقته بالحياة كنهج للعلاج النفسي. يهدف هذا النهج إلى تقييم أفكاره وقيمه وعلاقاته وتجارب حياته وتوقعاته للمستقبل بشكل شمولي، بدلاً من التركيز فقط على الأعراض التي يعاني منها الشخص. خلال عملية العلاج، يتم دعم الفرد لتطوير الوعي بشأن حياته الخاصة، وتحمل مسؤولية خياراته، والمضي قدماً نحو حياة ذات معنى بالنسبة له.
العلاج الوجودي ليس نهجاً يسعى لتقديم إجابة صحيحة واحدة لسؤال "ما معنى الحياة؟". وبدلاً من ذلك، يُعترف بأن تجربة حياة كل فرد فريدة من نوعها، ويتم تناول كيفية إضفاء المعنى من قبل الشخص على قيمه الخاصة وأهدافه في الحياة ووجوده بشكل مشترك. وبالتالي، يهدف إلى تمكين الفرد من تطوير وجهة نظر أكثر واقعية ومرونة وعالية الوعي تجاه حياته الخاصة.
العلاج الوجودي ليس طريقة تم تطويرها لفئة عمرية معينة أو لمشكلة نفسية واحدة فقط. وهو أحد مقاربات العلاج النفسي التي يمكن تقييمها خلال التساؤلات الوجودية التي قد تظهر في فترات مختلفة من الحياة، أو البحث عن الهوية، أو صعوبات صنع القرار، أو الشكوك المتعلقة بغاية الحياة، أو التغيرات الحياتية الهامة. وعند الضرورة، ونتيجة للتقييم النفسي، يمكن التخطيط له بالتزامن مع طرق العلاج النفسي الأخرى أو العلاجات الطبية.
الإطار الأساسي لنهج العلاج الوجودي
تعد طريقة العلاج النفسي هذه إحدى مقاربات العلاج النفسي التي تركز على فهم الموضوعات الوجودية الأساسية التي تشكل حياة الإنسان. وفي أساس هذا النهج، يكمن الاعتقاد بأن الخيارات والعلاقات والمسؤوليات التي يواجهها الإنسان طوال حياته والمعنى الذي يسبغه على أحداث الحياة يمكن أن تؤثر على صحته النفسية. ولهذا السبب، لا يتم تقييم المشكلة التي يعاني منها فحسب خلال عملية العلاج، بل يُقيم أيضاً كيف يختبر الفرد تلك المشكلة وكيف يضفي عليها المعنى.
في العلاج الوجودي، لا يوضع المعالج في دور الخبير الذي يقدم حلولاً جاهزة للمسترشد، بل يُوضع كمرشد مهني يرافقه في استكشاف حياته الخاصة. والهدف هو المساهمة في تمكين الفرد من إدراك نقاط القوة في حياته، وإعادة تقييم قيمه الخاصة، واتخاذ خيارات أكثر وعياً بشأن حياته.
الموضوعات الأساسية التي تشكل أساس النهج هي كالتالي:
- معنى الحياة وغايتها
- الحرية والقدرة على الاختيار
- تحمل المسؤولية
- التعامل مع عدم اليقين
- الوحدة وبناء العلاقات
- القدرة على تقبّل زوال الحياة
تتيح هذه المفاهيم تقييم الصعوبات التي تُواجَه في الحياة اليومية ليس فقط من خلال الأعراض، بل في إطار تجربة حياة الفرد وقيمه الشخصية. وبهذه الطريقة، تتاح للشخص الفرصة للنظر إلى الأحداث التي يمر بها من زوايا مختلفة وتطوير وعي أقوى تجاه حياته الخاصة.
مشكلات الحياة التي يمكن تناولها في العلاج الوجودي
العلاج الوجودي ليس نهجاً علاجياً نفسياً يركز فقط على تشخيص معين. كما أن التساؤلات والشكوك وفترات التغيير التي يمكن مواجهتها ضمن التدفق الطبيعي للحياة يمكن أن تكون موضوعاً لعملية العلاج. والهدف ليس القضاء على الصعوبات التي يمر بها الفرد بقدر ما هو دعمُه في فهم علاقته بهذه التجارب وتطوير نظرة أكثر وعياً تجاه حياته.
في يومنا هذا، قد يشعر العديد من الأشخاص بالحاجة إلى إعادة تعريف أنفسهم بعد أحداث حياتية هامة مثل تغيير الوظيفة، التحولات في الحياة الأسرية، الأمراض المزمنة، الإنجاب، التقاعد، الهجرة، الفقد أو الانفصال. وإن حالة عدم اليقين والبحث عن المعنى التي تظهر خلال هذه العمليات قد تؤثر على الرفاه النفسي للفرد. ويقدم العلاج الوجودي إطاراً يهدف إلى فهم علاقة هذه التجارب الحياتية بقيم الشخص وأهدافه في الحياة.
قد تختلف الموضوعات التي يمكن تناولها أثناء عملية العلاج وفقاً لاحتياجات الشخص. على سبيل المثال، يمكن تقييم التساؤلات المتعلقة بغاية الحياة، والبحث عن الهوية، والخسائر الهامة، وقرارات المهنة أو العلاقات، أو الشعور بالوحدة، أو الشكوك المتعلقة بالمستقبل من منظور وجودي. إلى جانب ذلك، وحين يُرى ذلك مناسباً نتيجة للتقييم النفسي، يمكن تخطيطه كنهج علاج نفسي داعم لطرق العلاج الأخرى لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات القلق، أو اضطراب الوسواس القهري، أو بعض اضطرابات الشخصية.
الموضوعات الحياتية التي يتم تناولها بشكل متكرر في نطاق العلاج الوجودي هي كالتالي:
- التساؤل عن معنى الحياة
- الهوية ومفهوم الذات
- التوازن بين الحرية والمسؤولية
- الشكوك الموجهة نحو المستقبل
- الوحدة الشعور بالانتماء
- عمليات الفقد والحزن
- التحولات الحياتية والقرارات الهامة
- بناء حياة تماشياً مع القيم
وبما أن قصة حياة كل فرد وتجاربه وأولوياته تختلف عن الآخر، فإن عملية العلاج يتم تشكيلها أيضاً بشكل خاص بالفرد. وبدلاً من تقديم حلول جاهزة، يتم دعم الفرد لتطوير الوعي بشأن حياته وتقييم قراراته بوعي.
ما هو المسار المتبع في عملية العلاج الوجودي؟
العلاج الوجودي ليس طريقة علاجية تطبق خطوات محددة بطريقة ميكانيكية. وتتخذ العملية شكلها مع الأخذ في الاعتبار قصة حياة المسترشد، وسبب قدومه، وقيمه الشخصية، وعلاقاته، وتجارب حياته. ولهذا السبب، فإن عملية العلاج لكل فرد فريدة من نوعها، حتى أن محتوى الجلسات لاثنين من الأشخاص اللذين يحملان نفس التشخيص قد يكون مختلفاً.
في المقابلات الأولى، يُقيّم المعالج سبب لجوء المسترشد إلى العلاج، ومحطات التحول الهامة في حياته، وصعوباته الحالية، وتوقعاته من العلاج. بعد ذلك، يتم العمل على كيف يضفي الفرد المعنى على حياته، وكيف يستجيب للأحداث التي يواجهها، ومنظوره تجاه المستقبل. والهدف ليس فقط أن يحكي الفرد المشكلات التي يعمر بها، بل أن يتمكن أيضاً من اكتشاف مكانة هذه المشكلات في حياته والمعنى الذي تحمله بالنسبة له.
أثناء عملية العلاج، لا يتعامل المعالج بوصفه خبيراً يقدم حلولاً جاهزة للمسترشد، بل كمرشد مهني يرافقه في عملية الاستكشاف. ويتم دعم المسترشد في العثور على إجاباته الخاصة، وتقييم خياراته في حياته، وإدراك نقاط قوته. ويهدف هذا النهج ليس إلى جعل الفرد يغير الظروف الخارجية تماماً، بل إلى تطوير وجهة نظره تجاه التجارب التي يمر بها.
يمكن العمل على المجالات التالية خلال عملية العلاج:
- تقييم المعنى الذي تخلقه أحداث الحياة في الشخص
- إدراك العلاقة بين الفكر والشчуر والسلوك
- إعادة النظر في الأهداف الحياتية
- تعزيز مهارات التعامل مع عدم اليقين
- دعم اتخاذ قرارات متوافقة مع القيم الشخصية
- تقييم العوامل التي تؤثر على الرضا عن الحياة
تُحدد مدة العلاج الوجودي، وتكرار المقابلات، وخطة الجلسات وفقاً لاحتياجات المسترشد، وأهدافه العلاجية، وتقييم الأخصائي. وعند الضرورة، يمكن التخطيط له بالتزامن مع مقاربات العلاج النفسي المختلفة أو طرق العلاج النفسي (الطبي).
ما هي أهداف العلاج الوجودي؟
الهدف الأساسي من العلاج الوجودي هو المساهمة في تمكين الفرد من تقييم الصعوبات في حياته من منظور مختلف وتطوير وعي أقوى تجاه حياته الخاصة. لا يهدف هذا النهج فقط إلى تقليل الأعراض الحالية؛ بل يولي أهمية أيضاً لأن يضفي الشخص المعنى على القيم والخيارات والعلاقات التي توجه حياته.
خلال عملية العلاج، يتم دعم الفرد لتحمل المسؤولية تجاه حياته الخاصة، وإدراك نقاط قوته، والتعامل بشكل أكثر صحة مع حالات عدم اليقين في حياته. وبذلك، يُستهدف أن يتمكن الفرد من تقييم حياته بشكل شمولي بدلاً من التركيز فقط على مشكلاته.
يمكن العمل على الأهداف التالية في نطاق هذا النهج:
- تطوير الوعي المتعلق بمعنى الحياة
- تعريف القيم الشخصية بشكل أكثر وضوحاً
- تعزيز عمليات صنع القرار
- دعم المرونة النفسية في مواجهة عدم اليقين
- تطوير مهارة تحمل المسؤولية
- زيادة الوعي بالذات
- تحديد أهداف تدعم الرضا عن الحياة
- المساهمة في إقامة علاقات أكثر صحة وذات معنى
هذه الأهداف ليست متطابقة لكل فرد. فخلال عملية العلاج، تُحدد الأولويات تماشياً مع احتياجات المسترشد الظروف حياته وتوقعاته. وبذلك، يصبح العلاج عملية فردية تتقدم بالشكل المناسب لقصة حياة الشخص.
كيف يختلف العلاج الوجودي عن مقاربات العلاج النفسي الأخرى؟
توجد في مجال العلاج النفسي العديد من المقاربَات المستندة إلى أسس نظرية مختلفة. وقد تختلف طريقة عمل كل طريقة، ونقطة تركيزها، والتقنيات التي تستخدمها. ويتميز العلاج الوجودي عن المدارس العلاجية النفسية الأخرى بوضعه المعنى الذي يسبغه الإنسان على حياته في المركز.
في هذا النهج، لا ينصب التركيز فقط على تقليل الأعراض، بل على كيف يختبر الفرد حياته، وكيف يقيم خياراته في حياته، وكيف يضفي المعنى على الصعوبات التي يواجهها. وخلال عملية العلاج، يمكن تناول الموضوعات الوجودية الأساسية مثل الحرية، المسؤولية، عدم اليقين، الوحدة، ومعنى الحياة في حياة الشخص. على سبيل المثال، يركز العلاج المعرفي السلوكي على تحديد أنماط التفكير والسلوك غير الوظيفية وإعادة هيكلتها. بينما يقدم العلاج الوجودي نهجاً أكثر توجهاً نحو الاستكشاف يهدف إلى أن يضفي الفرد المعنى على قيمه الأساسية وخياراته وتجارب حياته. ولا يلزم أن يكون هذان النهجان بديلين لبعضهما البعض؛ بل يمكن تخطيطهما بطريقة تتكامل مع بعضها وفقاً للمتطلبات السريرية وتوجيه أخصائي الطب النفسي والمعالج.
عند تقرير طريقة العلاج النفسي المناسبة، يجب تقييم ما يلي معاً: سبب التقدم، الأعراض النفسية، الاحتياجات الشخصية، الأهداف العلاجية، والتقييم السريري. وبذلك، يمكن إنشاء خطة العلاج الأنسب للفرد.
لمن يمكن تقييم العلاج الوجودي؟
يُعد العلاج الوجودي أحد مقاربات العلاج النفسي التي يمكن تقييمها للأفراد الذين يتساءلون عن معنى الحياة، أو يحاولون التكيف بعد أحداث الحياة الهامة، أو يرغبون في التعرف على أنفسهم عن قرب أكبر. وهو ليس موجهاً لفئة عمرية معينة، أو فترة حياتية معينة، أو تشخيص نفسي وحيد. وتُحدد ملاءمة العلاج بناءً على سبب لجوء الفرد وتوقعاته وتقييم الأخصائي.
التغيرات التي تُواجه في فترات مختلفة من الحياة يمكن أن تتسبب في إعادة تقييم الفرد لنفسه ولقراراته ولأهدافه المتعلقة بالمستقبل. فبعد الالتحاق بالجامعة، أو اختيار المهنة، أو الزواج، أو الإنجاب، أو التقاعد، أو الإصابة بأمراض مزمنة، أو الخسائر الهامة، أو أحداث الحياة غير المتوقعة، قد يشعر الأشخاص أحياناً بأنهم داخل حالة من عدم اليقين. ويقدم العلاج الوجودي إطاراً يهدف إلى فهم التأثيرات النفسية لهذه العمليات على الفرد.
يمكن التخطيط للعلاج الوجودي بعد تقييم الطب النفسي أو الأخصائي النفسي السريري في الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يعانون من تساؤلات مكثفة حول غاية الحياة ومعناها
- الأفراد الذين يعانون من تردد بشأن تطور الهوية أو اتجاه الحياة
- الأشخاص الذين يحاولون التعامل مع الفقد أو الحزن أو التغيرات الحياتية الهامة
- الأفراد الذين يرغبون في فهم علاقاتهم والارتباط بأنفسهم بشكل أفضل
- الأشخاص الذين يبحثون عن دعم في التعامل مع مشاعر عدم اليقين والمسؤولية
- الأفراد الذين يرغبون في تطوير وعيهم الشخصي
لا يُطبق العلاج الوجودي بنفس الأهداف لكل شخص. فخلال عملية العلاج، يتم إنشاء خارطة طريق خاصة بالفرد مع الأخذ بعين الاعتبار توقعات المسترشد، وظروف حياته، ومتطلباته النفسية. كما يمكن تخطيطه جنباً إلى جنب مع طرق العلاج النفسي المختلفة عند الضرورة.
أهمية علاقة المعالج بالمسترشد في العلاج الوجودي
أحد العناصر الأساسية للعلاج الوجودي هو العلاقة العلاجية القائمة على الثقة والمبنية بين المعالج والمسترشد. ومن أجل تقدم عملية العلاج بشكل صحي، من المهم خلق بيئة آمنة يستطيع المسترشد من خلالها التعبير عن نفسه دون إصدار أحكام عليه. ولهذا السبب، يتبنى المعالج مقاربة مهنية تحاول فهم تجربة حياة المسترشد، وتتمتع بالتعاطف، وتعمل وفقاً للمبادئ الأخلاقية.
في النهج الوجودي، لا يعد المعالج هو الشخص الذي يتخذ القرار نيابة عن المسترشد أو يوجه حياته. بل يرافقه في تطوير الوعي المتعلق بحياته الخاصة، واكتشاف قيمه، وتقييم خياراته. وبذلك، يتم دعم المسترشد في إدراك موارده الخاصة والتعامل مع المسؤوليات في حياته بشكل أكثر وعياً.
العلاقة العلاجية القوية يمكن أن تساهم في:
- إرساء التواصل المفتوح،
- تطور شعور الثقة،
- وضوح الأهداف العلاجية،
- دعم دافعية التغيير،
- زيادة الانتظام في المشاركة بعملية العلاج.
لهذا السبب، يُعتبر التعاون بين المعالج والمسترشد أحد حجر الأساس للعلاج الوجودي.
نهج العلاج الوجودي في NPİSTANBUL
في NPİSTANBUL، يمكن تقييم العلاج الوجودي كجزء من خطة العلاج المخصصة للفرد والتي يتم إنشاؤها بعد تقييم الطب النفسي لمن يُرى أنهم مناسبون لذلك. وعند إعداد خطة العلاج، لا يتم التعامل فقط مع سبب التقدم؛ بل يتم تناول قصة حياة الفرد، وأعراضه النفسية الحالية، ومستوى وظيفته، وتوقعاته، واحتياجاته بشكل شمولي أيضاً. وعند الضرورة، يمكن إجراء التخطيط جنباً إلى جنب مع مقاربات العلاج النفسي المختلفة أو خيارات العلاج الطبي.
الهدف في عملية العلاج ليس فقط تقييم الصعوبات التي يمر بها الفرد، بل بناء نهج شمولي يدعم أيضاً نقاط قوته وأهدافه الحياتية ومرونته النفسية. وبفضل التقييمات السريرية المنتظمة، تتم مراجعة عملية العلاج ويمكن تحديثها وفقاً للاحتياجات.
التقييم بالتعاون بين الطب النفسي وعلم النفس
في التخطيط لعملية العلاج الوجودي، يعمل أخصائيو الطب النفسي والأخصائيون النفسيون السريريون بالتعاون. وفي الحالات التي يُرى فيها ذلك ضرورياً، يتم تقييم الأعراض النفسية والأمراض النفسية المصاحبة والوظيفة العامة للفرد معاً. وبذلك، يُستهدف إنشاء خطة علاجية مخصصة للفرد، ومستندة إلى أسس علمية، ومتوافقة مع المبادئ الأخلاقية.