أجرى أخصائي الطب النفسي في مستشفى الدماغ في جامعة أوسكودار NPISTANBUL في جامعة أوسكودار البروفيسور الدكتور أونور نويان تقييمات حول إدمان الكحول والتدخين والمواد المخدرة في مرحلة المراهقة.
وإذ يشير الخبراء إلى أن المراهقة عامل خطر مهم في إدمان الكحول أو السجائر أو المواد المخدرة، يؤكد الخبراء على ضرورة أن يراقب الآباء والأمهات أطفالهم جيداً. مع التأكيد على أن الأسر يمكن أن تلاحظ تعاطي أطفالها للمواد المخدرة بعد عامين، يؤكد الخبراء على ضرورة الانتباه إلى الصعوبات في السيطرة على الغضب واضطراب أنماط النوم والسلوكيات الانسحابية. بالإشارة إلى أهمية المواقف الأسرية في تطور الإدمان، يقول الخبراء إن إدمان الكحول يتطور بشكل أسرع بكثير في حالة تعاطي الكحول في سن مبكرة.
أجرى الدكتور أونور نويان أخصائي الطب النفسي في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL تقييمات حول إدمان الكحول والتدخين والمواد المخدرة في مرحلة المراهقة.
المراهقة فترة مفتوحة جداً للسلوكيات المحفوفة بالمخاطر
أكد الأستاذ المساعد الدكتور أونور نويان على أن فترة المراهقة هي فترة محفوفة بالمخاطر بالنسبة لجميع الشباب، وقال: "إن الجزء الأمامي من الدماغ، الذي يمكّن الشخص من اتخاذ قرارات منطقية وضبط النفس، ينضج بعد العشرينات من العمر. في مرحلة المراهقة، يكون الشخص في حركة وبحث دائم، يفعل شيئًا، ولا يستطيع أن يشبع، ولا يستطيع أن يكبح جماح نفسه. لأن الجزء الأمامي من الدماغ، الذي يمكّننا من اتخاذ القرارات المنطقية، والذي يسمى "غرفة القيادة"، لم يكتمل نموه. آليات الكبح في الدماغ لا تعمل بشكل كامل. إن فترة المراهقة هي فترة بيولوجية نكون فيها منفتحين للغاية على السلوكيات الخطرة وتكون الاضطرابات الهرمونية في المقدمة."
كيف يبدأ الإدمان؟
يشير البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان إلى أن عدم القدرة على السيطرة على النفس هو أساس الإدمان، ويذكر أنه خلال فترة المراهقة يكون الفرد فضوليًا وخائفًا من المخدرات أو الكحول في آن واحد، وأن هناك توازن بين الخوف والفضول. وفي شرحه لعملية ظهور الإدمان، قال البروفيسور أونور نويان
"إذا كان الشعور بالخوف أكثر من الفضول، فإن المراهق لا يتعاطى المواد المخدرة ويبقى بعيدًا. ومع ذلك، إذا كان الفضول أكبر من الخوف بسبب السمات الشخصية أو الخصائص الوراثية الكامنة، فإن هذا الفرد سيرغب في تجربة الكحول والمخدرات. فيجربها مرة واحدة ويقول: "ما هذا، لقد تذوقتها مرة واحدة، ولم أفهم شيئًا". إذا صادفها في بيئة صديقة، فإنه يتعاطاها مرة أخرى، وهذه المرة تبدأ التغييرات في دماغه في الحدوث. بعد فترة، تتأثر منطقة في الدماغ تسمى مركز المكافأة. يكون مركز المكافأة في الدماغ حساسًا لهرمون الدوبامين الذي يوفر المتعة. ستؤدي المادة المستخدمة إلى إفراز الدوبامين بسرعة كبيرة والتغيرات ذات الصلة في الدماغ. بعد فترة من الوقت، ستحدث تغيرات بيولوجية في الدماغ وسيتأثر مركز المكافأة سلباً. مع استمرار تعاطي المادة، لن يستمتع الشخص بالأنشطة الممتعة مثل تناول الطعام والذهاب إلى السينما وممارسة الهوايات. بعد فترة، يبدأ الدماغ في عدم رؤية السلوكيات الطبيعية كمكافأة. عند هذه النقطة، تبدأ دوامة الإدمان. يقوم المراهق الذي يتعاطى المواد المخدرة بتقييم نفسه بشكل مختلف تمامًا عندما يكون في عملية لها آثار سلبية بيولوجيًا. بعد فترة، تتغير البنية الفسيولوجية للدماغ ويصبح غير قادر على التحكم في نفسه. المشكلة الأساسية للإدمان هي في الواقع فقدان الفرد القدرة على التحكم في نفسه دون أن يدرك ذلك."
تعلم الأسر أن أطفالهم يتعاطون المواد المخدرة بعد عامين
أشار البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان إلى أن الأسر تدرك في وقت متأخر أن أطفالهم يتعاطون الكحول أو السجائر أو المواد المخدرة، وقال: "وفقًا للدراسات، تعلم الأسر أن أطفالهم يبدأون في تعاطي المواد المخدرة أو الكحول أو السجائر بعد حوالي عامين. قبل الأسر، نحن والمعلمون والمدارس والجمهور والمجتمع لدينا عمل كبير قبل الأسر. ليس من الضروري أن نقول أن طفلي لن يفعل ذلك، أنا أثق بطفلي، طفلي لديه إرادة قوية، ولن يشرب. يمكن أن يكون الجميع مدمنين. عندما نقول الإدمان، لا يوجد اضطراب في الشخصية أو نقص في الأخلاق أو ضعف في الإرادة. هناك حالة مرضية هنا والطريقة الأساسية للوقاية من المرض هي منع الفرد من الاتصال بالمرض، أي المادة التي تؤدي إلى الإدمان".
لفت الانتباه إلى التغيرات السلوكية
في لفت الانتباه إلى التغيرات السلوكية لدى المراهقين، سرد البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان العلامات التي يجب الانتباه إليها على النحو التالي "المراهقة هي فترة انتقالية ديناميكية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. يمر كل فرد بهذه العملية. فالمراهق الذي يبدأ بالصراع مع أسرته/أسرتها يبحث عن بيئة يكون فيها مقبولاً. هذه الفترة هي فترة مفتوحة للسلوكيات المحفوفة بالمخاطر. خلال فترة المراهقة، يبدأ المراهق في الابتعاد عن الأسرة، ويريد أن يستمتع بكونه فردًا. يبدأ في إغلاق باب غرفته/غرفتها ويبدأ في عقد لقاءات سرية، ويبدأ فجأة في الاختفاء. يرغب في العودة إلى المنزل والذهاب إلى غرفته دون أن يراه أحد. عندما يبدأ الفرد في تعاطي المواد المخدرة، تكون التغيرات العاطفية والسلوكية في المقدمة. على سبيل المثال، يغضب فجأة ولا يستطيع التحكم في غضبه. تبدأ المشاجرات عندما لا يحصلون على ما يريدون. قد يبدأون في إهمال مسؤولياتهم ودروسهم. يكوّنون صداقات جديدة بدلاً من دائرة أصدقائهم القدامى. تتغير أنماط نومهم، ويبدأون في عدم النوم ليلاً والنوم أثناء النهار. تصبح المحادثات السرية والانسحاب والتغيرات العاطفية والسلوكية السريعة ملحوظة. من الناحية الجسدية، قد يكون الكلام ألثغ والعينان حمراوان. قد يلاحظ الحماقة والحوادث وردود الفعل غير المنضبطة. كما تلاحظ أعراض اكتئابية مثل التعاسة والضيق والتشاؤم وعدم وجود هدف في كثير من الأحيان. وتكمن المشكلة هنا في صعوبة التمييز بين التغيرات السلوكية الطبيعية في مرحلة المراهقة والتغيرات الناجمة عن تعاطي المخدرات. وفي هذا السياق، من الضروري توخي الحذر الشديد والملاحظة الجيدة وإقامة علاقات جيدة. "
يجب ألا تسمح الأسرة بتعاطي الكحول في سن مبكرة
في إشارة إلى بعض المواقف الأسرية، قال الأستاذ الدكتور أونور نويان: "إن نظرة المجتمع ومواقف وسلوكيات الأسر لها أهمية كبيرة لمراهقة صحية. الشرط الأساسي هو تحديد القواعد داخل الأسرة وتنفيذها بوضوح. يجب ألا يكون هناك تناقضات بين سلوكيات الأم والأب. يجب ألا تتغير القواعد وفقًا للوضع، فعلى سبيل المثال، قد تسمح بعض الأسر لأطفالها بالتدخين أو شرب الكحوليات في سن مبكرة. قد تؤدي المقارنة مع الأسر الأخرى وإعطاء الإذن إلى تطور سلوكيات أكثر خطورة في المستقبل. من المعروف أن تعاطي الكحول أو المواد المخدرة في سن مبكرة يؤدي إلى تطور الإدمان بشكل أسرع، فخلال فترة المراهقة لا يكتمل نمو الدماغ بشكل كامل جسدياً ووظيفياً، ويؤثر تعاطي الكحول أو المواد المخدرة خلال هذه الفترة سلباً على نمو الدماغ. ونتيجة للدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، تمت مناقشة خفض الحد الأدنى لسن شرب الكحول إلى 21 عامًا".
يجب تقديم التثقيف السلوكي من المدرسة الابتدائية
وفي لفت الانتباه إلى التعليم المبكر حول الإدمان، قال البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان: "يحتاج شبابنا إلى معرفة الإدمان وآثار المواد المخدرة والمخاطر التي قد تنشأ عن الإدمان. يجب أن يكون ضبط النفس والثقة بالنفس وتعليم المسؤولية جزءًا من التعليم منذ فترة الدراسة الابتدائية حتى لا تنشأ المشاكل المتعلقة بضبط النفس والكبح و"قول لا" في السنوات التالية. إذا أمكن تقديم هذه التدريبات جنبًا إلى جنب مع القيم، سيتم تشكيل أسس جيدة للسنوات اللاحقة. على سبيل المثال، عندما نقدم التثقيف النفسي حول الإدمان في المرحلة الثانوية، إذا كان هناك قصور في القيم الأساسية، فلن يكون من الممكن تحقيق النجاح في الوقاية من الإدمان. من المهم جدًا نقل معلومات دقيقة وواضحة عن الإدمان. عصرنا هذا هو عصر الإنترنت، حيث يسهل الوصول إلى جميع أنواع المعلومات. لهذا السبب، فإن المعلومات الخاطئة وغير الكاملة التي يتم تقديمها للتخويف من الإدمان ستؤدي إلى تهوين التدريبات في نظر المراهقين."
الاهتمام بالتواصل الأسري
أشار الأستاذ المساعد البروفيسور أونور نويان إلى أهمية التواصل داخل الأسرة، وقال: "إن العلاقة التي تنشأ مع الأسرة منذ المراحل المبكرة مهمة جدًا للعلاقات الصحية مع الأصدقاء والبيئة الاجتماعية الأخرى. ووفقًا للأبحاث؛ فقد تبين أن الشباب الذين يتناولون العشاء مع أسرهم في المساء كانوا أقل عرضة للوقوع في الإدمان. هذه الصورة في الواقع تعطينا معلومات أكثر مما يبدو، فالعلاقة مع التواصل والتفاعل المتبادل سيكون لها تأثير وقائي ضد جميع أنواع السلوكيات الخطرة. ومع ذلك، إذا كانت الأسرة تستخدم الوقت الذي تقضيه الأسرة معًا كوقت للمساءلة بدلًا من التفاهم مع المراهق، يبدأ التواصل في التأثر ويبدأ المراهق تدريجيًا في الابتعاد عن الأسرة. إذا كان هناك انتقادات مثل "ماذا فعلت، كم درجة حصلت عليها في الامتحان، لماذا حصلت على درجة سيئة، لماذا لا تذاكر"، ستقل الرغبة في المشاركة. إذا كانوا سيخوضون مثل هذه المحادثة، فمن الضروري عدم التحدث هناك بل التحدث بعد ذلك. سيكون من المفيد للعائلات التركيز على اللحظة الراهنة والسعي للاستمتاع بتلك اللحظة معًا".
يجب ألا تصاب العائلات بالذعر
أكد البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان على أنه لا ينبغي للأسر التي تشك في تعاطي المخدرات أن تصاب بالذعر، وقال: "إذا اشتبهت الأسر في أن أطفالها يدخنون، فيجب عليهم اصطحاب أطفالهم والتحدث معهم. يجب أن ينقلوا لهم بوضوح أنهم قلقون بشأن التدخين، وأن يسألوا عما إذا كانت هذه المخاوف صحيحة وأن ينقلوا لهم رغبتهم في مساعدتهم في هذا الصدد. في مثل هذه المواقف، تكتسب لغة أنا أهمية أكبر من لغة أنت. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على توصيل رسالة "أنا قلق عليك" بشكل صحيح، وأن يكون الحديث بلغة مفيدة بدلًا من لغة التحريم، وأن ترسم وتنفذ حدودًا واضحة. الشيء المهم هو أن قدرة المراهق على إدراك الصواب والخطأ والتصرف بشكل مناسب سيكون وقاية من السلوكيات الخطرة. وفي الختام، يجب على الآباء والأمهات السماح لأبنائهم برؤية أنفسهم كفرد مستقل ومستقل. وفي هذه الحالة، فإن أفضل ما يمكن للوالدين فعله هو محاولة التعرف على أطفالهم ومن ثم دائرة أصدقائهم، وإقامة علاقة ثقة صحية من خلال قضاء المزيد من الوقت مع أطفالهم. يجب على الوالدين أن يشعروا أطفالهم بأنهم معهم خلال فترة المراهقة، وعليهم أن يتصرفوا بطريقة تعزز ثقتهم بأنفسهم، ويجب أن يكونوا قدوة لهم، وعليهم إظهار الحب والاحترام والاهتمام والدعم. يجب على الآباء عدم الحكم على أبنائهم والتقليل من شأنهم خلال هذه الفترة. إن العلاقات السليمة التي يجب أن تنشأ بين المراهقين والآباء خلال هذه الفترة ستساعد المراهق على الوقوف على قدميه في حياته المستقبلية."
