يعدرهاب الثعابين، أو رهاب الثعابين، أحد أكثر أنواع رهاب الزواحف شيوعاً، وهو الخوف من الزواحف، ويشير إلى الخوف من الثعابين. ويُعتقد أن سبب هذا الرهاب قد يرجع إلى عوامل وراثية أو صدمات نفسية. ويؤثر رهاب الثعابين سلباً على شعور الشخص بالثقة بالنفس والحياة اليومية. يمكن السيطرة على هذه المخاوف، التي يُنظر إليها كنوع من اضطرابات القلق، بطرق علاجية مثل العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي.
يخاف معظم الناس من الثعابين. ومع ذلك، يكون هذا الخوف شديدًا ومفرطًا للغاية لدى الأشخاص المصابين برهاب الثعابين. وله العديد من الآثار السلبية على حياة الشخص وصحته وشعوره بالأمان. لهذا السبب، يعد رهاب الخوف من الثعابين من بين أنواع الرهاب التي تحتاج إلى علاج. وتلعب تقنيات العلاج النفسي التي يطبقها أخصائيون نفسيون أو معالجون نفسيون خبراء دوراً مهماً في علاج مثل هذا الرهاب.
لماذا يحدث رهاب الثعابين (رهاب الثعابين)؟
أسباب الإصابة برهاب الثعابين ليست واضحة تماماً. يُعتقد أن بعض التجارب السلبية أو الصدمات أو العوامل الوراثية في الطفولة هي من بين العوامل التي تسبب هذه الحالة. العوامل التي تسبب رهاب الثعابين هي كما يلي:
الوراثة: أي رهاب لدى الوالدين أو أحد أفراد العائلة في تاريخهم الطبي يسبب إمكانية الإصابة به لدى أشخاص آخرين.
السلوك المكتسب: يمكن أن يؤدي وجود أحد المعارف المقربين أو الأقارب الذين يعانون من هذا الرهاب في مرحلة الطفولة إلى تطور رهاب الخوف من الثعابين لدى الشخص.
الصدمات: قد يتطور الرهاب بعد التعرض للدغة ثعبان أو التأثر المفرط بفيلم عن الثعابين. بشكل عام، يمكن تذكر مثل هذه الأحداث في مرحلة الطفولة وقد تتطور في فترات لاحقة.
ما هي أعراض رهاب الثعابين (رهاب الثعابين)؟
قد تحدث بعض أعراض الذعر والقلق نتيجة تعرض الأفراد المصابين برهاب الثعابين. يمكن أن تظهر بعض الأعراض النفسية والجسدية عند مواجهة ثعبان أو عند سماع صوت يشبه الثعبان أو عند حديث شخص آخر عن ثعبان أو عند التفكير في الثعابين أو عند رؤية صورة أو فيلم عن الثعابين.
تتمثلأعراض رهاب الثعابين فيما يلي:
- الدوخة
- جفاف الفم
- الشعور المفرط بالخوف أو الرعب
- الغثيان أو القيء أو الإسهال
- التعرق الشديد
- تسارع ضربات القلب
- صعوبات في التنفس
- الارتجاف
- أفكار الهروب والاختباء
تشخيص الأوفيديوفوبيا (رهاب الثعابين)
لا يوجد اختبار أو فحص طبي نهائي لتشخيص رهاب الثعابين. يتم محاولة تحديده على أساس بعض الأمور التي يتم تناولها من خلال الأطباء المتخصصين أو علماء النفس أو المعالجين النفسيين والمقابلات مع المريض.
يتم معرفة العلامات والأعراض التي تظهر نتيجة لتجارب المريض. من المهم أيضاً معرفة المدة التي مرت على هذه الحالة. يتم الاستماع إلى نوع تأثيرها على حياة الشخص وآثارها السلبية على الحياة اليومية. نتيجة للتقييمات، يمكن إجراء التشخيص من قبل المتخصصين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التفكير أو اللقاء مع ثعبان يسبب القلق والتوتر الشديدين. ولكي يؤثر ذلك على الحياة اليومية، يجب أن يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل. تحدث الأعراض الجسدية نتيجة القلق أو نوبات الهلع.
علاج رهاب الثعابين (رهاب الثعابين)
في الحالات التي يكون فيها الخوف من الثعابين خفيفاً، قد لا يحتاج إلى علاج. ومع ذلك، إذا كان القلق والخوف ونوبات الهلع تسبب أعراضاً جسدية أو آثاراً سلبية في الحياة اليومية، فيجب علاجها. يمكن علاج رهاب الثعابين بعدد من العلاجات والتقنيات.
الطرق المطبقة في علاج رهاب الثعابين هي كالتالي:
العلاج السلوكي المعرفي
مع العلاج السلوكي المعرفي، يتم تحديد أفكار المريض ومشاعره ويتوقع من المريض التعبير عنها. يحاول المعالج أو الأخصائي النفسي الذي يتحاور مع المريض تحديد سبب هذه المخاوف من خلال طرح الأسئلة. تتم محاولة التخلص من الأفكار السلبية التي تنشأ نتيجة للأفكار حول هذا الموضوع.
العلاج بالتعرض
مع العلاج بالتعرض، يتم إجبار الشخص تدريجياً على مواجهة مخاوفه أو مخاوفها. في بيئة آمنة وخاضعة للسيطرة، يتم تعريض المريض لفكرة الثعبان. يُطلب من الأشخاص الذين يجتازون هذه المراحل بنجاح تخيل الثعبان في العمليات التالية لاستكمال العلاج. ثم يكتمل العلاج بتعريض الثعبان نفسه. يتم تدريس كيفية التعامل مع المخاوف بهذه الطرق.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
مثل تطبيقات العلاج الأخرى، يجب أن يتم تطبيق العلاج بالتنويم المغناطيسي على يد متخصصين. في هذه الطريقة التي يتم تطبيقها على المريض تحت التنويم المغناطيسي، يتم استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية ويتم التخلص من رهاب الثعبان.
كيف يمكنني التعامل مع الخوف من الثعابين؟
يخاف معظم الناس من الثعابين. ومع ذلك، يمكن اعتبار هذه الحالة طبيعية. قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من رهاب الثعابين بالذعر المفرط وتظهر عليهم بعض الأعراض الجسدية عند تعرضهم لفكرة الثعابين أو كلمة ثعبان أو أي موقف يتعلق بالثعابين.
وللتأقلم مع هذا الموقف، من الضروري الحصول على الدعم من الخبراء وتعلم بعض التقنيات. وفيما يلي بعض الممارسات التي يمكن القيام بها للسيطرة على حالات القلق والاضطراب والذعر التي تنشأ وتقليلها:
- تمارين التنفس
- استرخاء العضلات
- التأمل
- اليوغا