Офидиофобия , или змеефобия, - один из наиболее распространенных видов герпетофобии, боязни рептилий, и означает страх перед змеями. Считается, что причиной таких фобий могут быть генетические факторы или травмы. Змеиная фобия негативно влияет на чувство уверенности и повседневную жизнь человека. Эти страхи, которые рассматриваются как разновидность тревожного расстройства, можно контролировать с помощью таких методов лечения, как экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия.
Большинство людей боятся змей. Однако у людей, страдающих змеефобией, этот страх очень интенсивен и чрезмерен. Он имеет множество негативных последствий для жизни, здоровья и чувства безопасности человека. По этой причине фобия змеиного страха относится к числу фобий, которые необходимо лечить. Важную роль в лечении таких фобий играют методы психотерапии, применяемые опытными психологами или психотерапевтами.
Почему возникает офидиофобия (фобия змей)?
Причины офидиофобии до конца не ясны. Считается, что к этому состоянию приводят какие-то негативные переживания, травмы или генетические факторы в детстве. Факторы, вызывающие фобию змей, следующие:
Генетика: Любая фобия, имеющаяся в анамнезе родителей или членов семьи, приводит к возможности ее развития у других людей.
Выученное поведение: Наличие в детстве близкого знакомого или родственника с подобными фобиями может спровоцировать развитие у человека фобии змеиного страха.
Травмы: Фобия может развиться после того, как вас укусила змея или на вас слишком сильно повлиял фильм о змеях. Как правило, такие события запоминаются в детстве и могут развиться в более позднем возрасте.
Каковы симптомы опидиофобии (фобии змей)?
Некоторые симптомы паники и тревоги могут возникнуть в результате контакта с людьми, страдающими змеиной фобией. Некоторые психологические и физические симптомы могут проявляться при встрече со змеей, при звуках, похожих на змеиные, при разговоре со змеей, при мыслях о змеях, а также при просмотре фотографий или фильмов со змеями.
Симптомы опидиофобии следующие:
- Головокружение
- сухость во рту
- Чрезмерное чувство страха или ужаса
- Тошнота, рвота или диарея
- Повышенное потоотделение
- Ускоренное сердцебиение
- Затрудненное дыхание
- Дрожь
- Мысли о том, чтобы убежать или спрятаться.
Диагностика офидиофобии (фобии змей)
Для диагностики офидиофобии не существует точного медицинского теста или обследования. Его пытаются установить на основании некоторых вопросов, рассматриваемых врачами-специалистами, психологами или терапевтами, а также опроса пациента.
Изучаются признаки и симптомы, возникающие в результате переживаний пациента. Также важно, как долго длится это состояние. Выслушивается, какое влияние оно оказывает на жизнь человека и каковы его негативные последствия для повседневной жизни. В результате проведенных обследований специалисты могут поставить диагноз.
Кроме того, мысль или встреча со змеей вызывает сильное беспокойство и стресс. Для того чтобы это повлияло на повседневную жизнь, оно должно продолжаться не менее шести месяцев. Физические симптомы возникают в результате тревоги или панических атак.
Лечение опидиофобии (фобии змей)
В тех случаях, когда страх перед змеями выражен слабо, лечение может не потребоваться. Однако если тревога, страх и панические атаки вызывают физические симптомы или негативные последствия в повседневной жизни, то лечение необходимо. Офидиофобию можно лечить с помощью ряда терапий и методик.
При лечении змеиной фобии применяются следующие методы:
Когнитивно-поведенческая терапия
При когнитивно-поведенческой терапии выявляются мысли и чувства пациента, и от него ожидают их выражения. Терапевт или психолог, беседующий с пациентом, пытается определить причину этих страхов, задавая вопросы. Негативные мысли, возникающие в результате размышлений на эту тему, стараются устранить.
Экспозиционная терапия
С помощью экспозиционной терапии человека постепенно заставляют встретиться лицом к лицу со своими страхами. В контролируемой и безопасной обстановке пациенту внушают мысль о змее. Людям, успешно прошедшим эти этапы, говорят представить змею в следующих процессах, чтобы завершить лечение. Затем лечение завершается воздействием на саму змею. С помощью этих методов можно научиться справляться со страхами.
Гипнотерапия
Как и другие методы лечения, гипнотерапия должна проводиться специалистами. При этом методе, применяемом к пациенту под гипнозом, негативные мысли заменяются позитивными, и змеиная фобия устраняется.
Как справиться со страхом перед змеями?
Большинство людей боятся змей. Однако такая ситуация может считаться нормальной. Люди, страдающие змеефобией, могут чрезмерно паниковать и проявлять некоторые физические симптомы при одной мысли о змеях, слове "змея" или любой ситуации, связанной со змеями.
Для того чтобы справиться с этой ситуацией, необходимо заручиться поддержкой специалистов и освоить некоторые техники. Ниже перечислены приемы, которые можно использовать для контроля и уменьшения тревоги, беспокойства и паники, возникающих при этом:
- Дыхательные упражнения
- Мышечная релаксация
- Медитация
- Йога