ما المفيد لآلام المعدة؟

تُعدآلام المعدة من بين الشكاوى الشائعة بين الناس. يمكن أن تحدث لأسباب عديدة ومختلفة مثل الإفراط في تناول الأطعمة الزيتية والمالحة والحارة والإفراط في شرب الشاي والقهوة. في حين أن الألم يمكن أن يتطور من ألم خفيف إلى شديد، إلا أن بعض الطرق والتطبيقات التي يمكن القيام بها في المنزل للألم الخفيف يمكن أن تكون جيدة لآلام المعدة. بما أنه قد تكون هناك اضطرابات خطيرة في ظل الألم المستمر على المدى الطويل، يجب استشارة الطبيب المختص على الفور.

الألم في الجزء العلوي من البطن، والذي يشعر به الشخص في الجزء العلوي من البطن وفي بعض الحالات يتطور بشدة، هو ألم مزعج يمكن أن يؤثر سلباً على الحياة اليومية للشخص. عادةً ما يكون الألم الخفيف ناتجاً عن أسباب مثل عسر الهضم أو عسر الهضم. من المهم الحصول على الدعم من أخصائي للألم المتكرر طويل الأمد.

ما الذي يسبب آلام المعدة؟

من بين أسباب آلام المعدة، قد تكون هناك مشاكل مثل عسر الهضم، بالإضافة إلى أمراض القرحة الخطيرة. ولهذا السبب، فإن شدة الألم ومدة استمراره أمر مهم في هذا الصدد. قد يعاني المرضى الذين خضعوا سابقاً لعمليات جراحية مثل جراحة المعدة من الألم. ومع ذلك، عادةً ما يتم ملاحظة هذه الحالة لفترة قصيرة. إذا استمرت لفترة طويلة، فيجب الاشتباه في وجود أسباب مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن سرد بعض الأمراض والاضطرابات التي قد تسبب آلام المعدة على النحو التالي

الارتجاع المعدي المريئي
بالإضافة إلى الألم والحموضة المعوية والتهاب في منطقة الصدر وصعوبة البلع والسعال الجاف قد تحدث أيضاً. قد تزداد الأعراض بعد تناول أطعمة معينة.

التهاب المعدة
في حالات مثل التهاب المعدة، قد يحدث غثيان وانتفاخ ما بعد الأكل في نفس الوقت. وهي حالة تحتاج إلى علاج. إذا لم يتم علاجها، فقد تتحول إلى قرحة.

عدوى الملوية البوابية (H. pylori)
وهي نوع من البكتيريا التي يمكنها البقاء على قيد الحياة في حمض المعدة. إذا كانت هذه البكتيريا تعيش في المعدة، فقد تحدث أعراض مثل حرقة المعدة أو الغثيان أو فقدان الشهية أو فقدان الوزن. هذه العدوى، التي يمكن أن تتطور دون ظهور أعراض لفترة طويلة، شائعة بين الناس.

الأدوية
قد يتلف الغشاء المخاطي للمعدة بعد استخدام بعض الأدوية. في مثل هذه الحالات، قد يعاني الشخص من عدم الراحة في المعدة.

الطعام والمغذيات
في حالات مثل الداء البطني، قد تسبب بعض المواد الموجودة في الأطعمة مشاكل في المعدة.

بالإضافة إلى ذلك؛ يعد الفتق وسرطان المعدة وعسر الهضم والقرحة والكحول والتدخين من بين أسباب حرقة المعدة.

أعراض آلام المعدة

قد تختلفأعراض آلام المعدة من شخص لآخر وحسب حالة الألم. إذا كان الألم خفيفاً، فإن الأعراض التي تحدث هي كما يلي:

• حرقة المعدة
• الغثيان
• الانتفاخ
• متطلبات استخراج الغازات
• رائحة الفم الكريهة
• الفواق أو السعال

إذا كانت علامات وأعراض آلام المعدة تتكرر باستمرار، يجب عليك الذهاب إلى أقرب مؤسسة صحية على الفور وتحديد السبب الكامن وراء هذه الحالة.

ما هو الجيد لآلام المعدة؟

يتساءل العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام المعدة عن الأسئلة التالية: " ما هو الجيد لآلام المعدة؟ هناك العديد من الطرق المفيدة لآلام المعدة ويمكن تطبيقها في المنزل. هذه الطرق هي كما يلي:

استهلاك السوائل بكثرة
يحتاج الجسم إلى الماء لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية في السوائل. إذا كان استهلاك السوائل منخفضًا، فقد يحدث انخفاض في وظيفة الجهاز الهضمي. مثل هذه الحالات يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة. إذا كانت هناك مشكلة إسهال بالإضافة إلى مشاكل في المعدة، يجب استهلاك الكثير من الماء لمنع جفاف الجسم (الجفاف).

شاي البابونج
يساعد شاي البابونج على تخفيف آلام المعدة بخصائصه المضادة للالتهابات. وتساهم هذه الخصائص في استرخاء عضلات المعدة وتقلل من الآلام مثل التقلصات والتشنجات.

إبقاء الجزء العلوي من جسمك مرفوعاً
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المعدة عدم الاستلقاء حتى يزول الإحساس بالحرقة، كما أن إبقاء الجزء العلوي من الجسم لأعلى يمنع تسرب حمض المعدة إلى المريء.

الزنجبيل
هو أحد الطرق الطبيعية المفضلة بكثرة في حالة اضطرابات المعدة ومشاكل عسر الهضم. فهو يسهل عملية الهضم ويمنع عسر الهضم. كما أنه يفيد في علاج مشاكل مثل الغثيان والقيء والإسهال. يمكن إضافته إلى الطعام أو المشروبات الساخنة.

النعناع
يقلل من التشنجات العضلية في الأمعاء ويزيل الألم. يفيد في الحد من مشاكل المعدة عن طريق منع القيء والإسهال. يمكن أيضاً تناول أوراقه نيئة أو مطبوخة.

تطبيق الحرارة
يساعد تطبيق مستوى معين من الحرارة على استرخاء العضلات المتوترة والمشاكل مثل عسر الهضم. يمكن وضع كيس ماء ساخن على المعدة لمدة 20 دقيقة تقريباً.

عدم التدخين واستهلاك الكحول
يهيج التدخين الحلق ويزيد من حرقة المعدة. الكحول مادة يصعب هضمها ويمكن أن تتلف الكبد وبطانة المعدة. من المهم للأشخاص الذين يدخنون أو يشربون الكحول أن يبتعدوا عن هذه المواد.

خليط عصير الليمون وصودا الخبز والماء
وفقًا لبعض الأبحاث، فإن إضافة بعض صودا الخبز إلى عصير الليمون ومزجها مع الماء يدل على أنه مفيد لبعض مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد هذا الخليط في تقليل مشاكل الغازات وعسر الهضم. يمكن شربه بإضافة ملعقة صغيرة من الليمون وملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء والانتظار.

القرنفل
يفيد في تقليل الغازات في المعدة. يسهل عملية الهضم مع تقليل الضغط والتشنجات. كما أنه يساعد في حالات مثل الغثيان أو القيء. يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق أو قرنفل مطحون مع ملعقة صغيرة من العسل.

حمية النشا
يمكن تطبيق حمية النشا في الحالات التي تظهر فيها مشكلة الإسهال وكذلك آلام المعدة. وهي طريقة يتم فيها تناول الأرز والخبز الأبيض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة عصير الموز أو عصير التفاح لتعويض المعادن التي تتناقص في الجسم.

اليارو
يحتوي على مركبات الفلافونويد والبوليفينول واللاكتونات التي تساعد على تقليل كمية الحمض المتزايدة في المعدة. هذه المواد مفيدة لحرقة المعدة وعسر الهضم عن طريق تقليل إفراز الحمض. إذا كان هناك انخفاض في مستوى حمض المعدة، يتم التخلص من هذه المشاكل أيضاً. يمكن رمي الأوراق نيئة في السلطة أو طهيها مع الطبق وتناولها.

جذر عرق السوس
تمنع المواد الموجودة فيه التهاب بطانة المعدة. كما أنه يدعم الحد من الألم. يمكن شرب شاي جذر عرق السوس عدة مرات في اليوم. يمكن تحضيره جاهزًا أو بغلي مسحوق الجذر بالماء.

ما هو مفيد لآلام المعدة الحادة؟

في حالة آلامالمعدة الشديدة، يجب طلب الدعم من أخصائي. يتم فحص المريض لتحديد السبب الكامن وراء الألم. في حالة التشخيص وإذا رأى الطبيب ضرورة لذلك، يمكن تطبيق العلاج الدوائي على المريض. بما أن العلاج يتم حسب المرض، يمكن تطبيق أدوية المعدة أو الشراب أو العلاج بالمضادات الحيوية.