يشير الخبراء إلى أن خيبات الأمل تسبب كسورًا نفسية وجسدية لدى الأشخاص، ويذكر الخبراء أن العقل يميل إلى تجاهل إمكانية عدم تحقق الأحلام الإيجابية.
ويؤكد الخبراء أن الأحلام غير المحققة تسبب ألمًا للشخص كما لو أن ذراعًا أو ساقًا مكسورة؛ مؤكدين أنه حتى لو كان معروفًا أنها حلم، فإن الناس يتوقعونها كما لو كانت حقيقة.
كان الارتباك في حفل توزيع جوائز الأوسكار لعام 2017 مخيبًا لآمال فريق فيلم "لا لا لاند"، ففي البداية أعلن الفريق عن فوزهم بجائزة أفضل فيلم، ولكن عندما تم الكشف عن اختلاط الأظرف، علموا أن فيلم "مون لايت" فاز بالجائزة. لم تكتمل فرحة فريق فيلم "لا لا لاند" الذي عاش فرحة كبيرة.
ما هي خيبة الأمل التي نمر بها جميعًا من وقت لآخر؟ كيف تؤثر علينا؟
يقول مساعد أخصائي الطب النفسي البروفيسور المساعد الدكتور باريش أونين أونين أونزالفير من جامعة أوسكودار في فنريولو بوليكلينيك أن خيبات الأمل التي عرّفها بأنها "الشعور بالانكسار الذي ينشأ في النفس بسبب عدم تحقق الحلم"، هي تجارب نضج لإدراك أنفسنا والعالم الخارجي بشكل أكثر واقعية.
ينكر عقلنا الاحتمالات السلبية
"على الرغم من معرفتنا بأن الأحلام هي أحلام، إلا أننا نبدأ في انتظارها كما لو كانت حقيقية، حيث قال: "يميل عقلنا إلى تجاهل إمكانية عدم تحقق الأحلام الإيجابية بشكل خاص. فعلى سبيل المثال، يرى معظم الناس أنفسهم على أنهم أكثر معرفة ونجاحًا وجمالاً مما هم عليه، ومع هذا الاعتقاد الخاطئ عن أنفسهم، يعتقدون أنهم يستحقون أن تحدث لهم أشياء جيدة. إذا أعطى الشخص لنفسه الإذن بأن يحلم بحدوث أشياء جيدة له، فإنه ينكر هذه الاحتمالات، حتى لو كانت هناك مؤشرات ملموسة على إمكانية تحطيم هذا الحلم. علينا أن نكون قادرين على إنكار الأحلام من أجل تحقيقها. لأن عدم تحقيق الأحلام يسبب لنا ألمًا كما لو كنا قد كسرنا أذرعنا وأرجلنا".
يشعر جسدنا أيضًا بخيبة الأمل
قال مساعد البروفيسور المساعد الدكتور باريش أونين أونزالفير مشيرًا إلى أن آلام الذراعين والساقين والرفض الاجتماعي والإذلال وغيرها من مصادر الألم النفسي تتم معالجتها في نفس المنطقة التي تسمى "insula" في الدماغ، وقال: "لهذا السبب، فإن خيبة الأمل وما يصاحبها من مشاعر الغضب والحزن والخجل والصدمة يتم تفسيرها في الجسم كما لو أن أجسادنا مكسورة. نحن كائنات تكره الألم وتتجنبه. لا يوجد شيء غريب في هذا. من يهرب إلى الألم عن قصد؟ الألم لأنه قد يعني الانقراض".
الحلم يزيد من الدوبامين في الدماغ.
إذن لماذا يشعر الناس بخيبة الأمل؟ يجيب على هذا السؤال مساعد البروفيسور المساعد الدكتور باريش أونين أونزالفير على النحو التالي
"لأنه على الرغم من أننا نعلم أن المستقبل لم يأتِ بعد، إلا أننا نحاول التنبؤ بالمستقبل. إذا أخبرتنا تنبؤاتنا أن أشياء جيدة ستحدث لنا، نشعر بالسعادة، وتزداد طاقتنا، ويستعد جسمنا للركض والقفز، ونشعر بالقوة. لأن الدوبامين يزداد في الدماغ. إذا كان هناك توقع لمكافأة محتملة، يرتفع الدوبامين في الدماغ. ومع ذلك، إذا لم تتحقق التوقعات، فإن ذلك يخلق تأثير الاصطدام بالحائط. لأنه في تلك اللحظة، يتمدد الشخص مثل الإطار الجاهز للإلقاء ومستعد للقفز إلى الأمام. عندما يحدث هذا، أي عندما تتوقف المحركات فجأة، بالطبع قد تظهر بالطبع مشاعر الغضب والسلوك الطفولي والعدوانية والغضب على النفس والخجل والشعور بالذنب".
وفي إشارة إلى أن خيبة الأمل يمكن أن تظهر تغيرات سلوكية لبضع ساعات أو بضعة أيام أو بضعة أسابيع أو حتى بضعة أشهر بما يتناسب مع حجم توقعات الشخص وعدد الأشخاص الذين شهدوا خيبة الأمل، قال أونزالفير: "قد ينطوي الشخص على نفسه وينسحب إلى الداخل وينسحب من الجميع أو يتجه إلى الخارج بشكل مفرط، فإذا استطاع أن يتغلب على خيبة الأمل مع مرور الوقت، فإن ذلك سيجعله أقوى. إن خيبات الأمل هي تجارب نضج تجعلنا ندرك أنفسنا والعالم الخارجي بشكل أكثر واقعية. ومع ذلك، عندما لا يمكن التعامل معها، يمكن أن يكون لها عواقب سلبية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق واضطراب ما بعد الصدمة والانتحار واضطراب تعاطي المخدرات."