العطلة الصيفية هي الفترة التي يجب أن يقضيها كل طفل بشكل هادف وفعال؛ ولكن يجب التخطيط لهذه العملية بأهمية إضافية للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD). وأشار الخبراء إلى أن وقوع الأطفال في الفراغ خلال فترة الصيف ينطوي على خطر على الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وقدموا اقتراحات للآباء والأمهات لقضاء العطلة الصيفية.
وأشار أخصائي علم النفس الإكلينيكي دويغو بارلاس من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL إلى أهمية فترة الصيف بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قدم بارلاس اقتراحات للآباء والأمهات لتقييم العطلة الصيفية بشكل صحيح.
العطلة الصيفية مهمة جداً للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط
"قالت دويغو بارلاس: "الصيف فترة يجب أن يقضي فيها الأطفال وقتًا مفيدًا وجيدًا؛ لكنها عملية يجب أن تُعطى أهمية إضافية وأن يتم التخطيط لها مسبقًا لدى الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، "يحتاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الواقع إلى بيئة منظمة. في حين أن الأطفال يعرفون أنهم سيذهبون إلى المدرسة عند استيقاظهم في الصباح، إلا أنه من المحتم أن يقعوا في فجوة خلال العطلة الصيفية. وقد يشكل ذلك خطراً على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وبما أنهم عادةً لا يعرفون ماذا يفعلون؛ فيمكن ملاحظة زيادة في فرط النشاط وتشتت الانتباه والاندفاع".
يجب ألا يكون برنامج العطلة صارمًا للغاية
"بعد أيام قليلة من يوم التقرير، يجب على الوالدين تنظيم اجتماع عائلي مع أطفالهم ومناقشة كيفية قضاء فترة الصيف هذه. يجب إعداد البرنامج عن طريق إيجاد طريقة مشتركة من خلال السؤال عن الطريقة التي يرغب الأطفال في قضاء الصيف بها". الأخصائية النفسية السريرية دويغو بارلاس
"لا ينبغي أن تكون الخطة صارمة للغاية ولا ينبغي أن تكون كل ساعة بترتيب محدد بدقة. يكفي أن يعرف الطفل ما يجب أن يفعله خلال الصيف. على سبيل المثال؛ يمكن أن يكون مخيمًا صيفيًا، أو دورة لغوية يريدونها، إذا كانوا يريدون تطوير مهاراتهم الحركية الدقيقة، فيمكن توجيههم إلى نشاط يتعلق بمهارات اليد. إذا كانوا يرغبون في تحسين مهاراتهم الحركية الإجمالية أو الأنشطة الرياضية، فيمكن إرسالهم إلى دورات في السباحة وكرة السلة وكرة اليد. وبهذه الطريقة، يتم تقليل أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. كما أنها تساهم في التنشئة الاجتماعية وتزيد من الثقة بالنفس. أينما يتم توجيه الطفل، يجب أن يتم الاختيار من خلال مراعاة قدرات الطفل ومهاراته ومهاراته التي يحتاج إلى تطويرها. تؤدي المشاركة اللاإرادية للطفل في نشاط تفرضه الأسرة إلى عدم رغبة الطفل في الذهاب وزيادة التشتت والنشاط الزائد عن الحد".
تعد هذه الفترة فرصة كبيرة للعلاج
قال أخصائي علم النفس الإكلينيكي دويغو بارلاس: "إذا لم تتح الفرصة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط أو أولئك الذين من المحتمل أن يكونوا مصابين بهذا الاضطراب لتلقي المساعدة المهنية خلال العام الدراسي، فإن فترة الصيف هي فترة مفيدة جدًا لبدء العلاج وإحراز تقدم"، وتابع كلامه على النحو التالي
"فترة الصيف في الواقع ليست فترة ضائعة، بل هي فترة يمكن تحويلها إلى فرص. إذا تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط من قبل أخصائي (طبيب نفسي متخصص في هذا المجال)، يمكن البدء بالعلاجات الطبية المختلفة أو العلاجات النفسية. بالنسبة إلى هذه العلاجات النفسية، فإن البرامج الجماعية القائمة على اليقظة الذهنية ذات فائدة كبيرة. وهو عبارة عن برنامج علاج جماعي يستمر عادةً لمدة 8 أسابيع ويحضره البالغون وكذلك الأطفال. وتتمثل آليته الأساسية في "لا تكن في المستقبل ولا في الماضي، ابقَ في اللحظة تماماً. ركز على الأحاسيس الجسدية والعوامل البيئية في تلك اللحظة، وعندما يتجه انتباهك إلى الماضي أو المستقبل، أعد انتباهك إلى اللحظة الحالية". وبفضل هذه البرامج، يتحسن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الحفاظ على انتباههم والتحكم في حركاتهم واندفاعاتهم.
يمكن توجيه الأطفال إلى وظيفة تساهم في تحسين انتباههم
يمكن توجيه الأطفال إلى وظيفة من أجل تحمل المسؤولية. يتم تعديل هذه الوظيفة، بموافقة الوالدين، وفقًا لجنس الطفل وعمره وخصائصه النمائية. يجب أن تكون وظيفة تزيد من إحساس الطفل بالمسؤولية، حيث يمكنه أن يستمتع بها ويحقق بعض مهاراته ويستخدم إمكاناته الموجودة، وحيث لا توجد سلوكيات تضر الطفل. تزيد التغذية الراجعة الإيجابية من البيئة المحيطة من ثقة الطفل بنفسه. إذا لم تكن هناك فرصة عمل في الخارج، يمكن إعطاء مسؤوليات مختلفة داخل المنزل. على سبيل المثال، إذا كان هناك حيوان أليف، فيمكن ترك رعايته أو العناية به أو البستنة بالكامل للطفل."
العطلة الصيفية هي الوقت الذي يمكن للأطفال فيه زيادة ثقتهم بأنفسهم
واختتمت الأخصائية النفسية الإكلينيكية دويغو بارلاس من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL كلامها على النحو التالي
"عندما تؤخذ هذه الاقتراحات في الاعتبار؛ يمكن أن تكون فترة الصيف فترة يمكن فيها زيادة إمكانات الطفل، ويمكن البدء في العلاج، ويمكن زيادة الثقة بالنفس. وللمرح مكان مهم في هذه الفترة؛ ولكن لا ينبغي أن ننسى أنه يجب أن تكون هناك حدود وقواعد مرنة بالإضافة إلى المرح. عندما لا تكون هناك حدود وقواعد، قد يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط صعوبات خطيرة عند بدء الدراسة. وبهذه الطريقة، سيكونون مستعدين للفصل الدراسي التالي."
