- المجلة الإلكترونية
اختبار مقياس ليبويتز للرهاب الاجتماعي
| sorular | Yok ya da çok hafif | Hafif | Orta derecede | Şiddetli | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | (Kaygı) Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak | ||||
| 2. | (Kaygı) Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak | ||||
| 3. | (Kaygı) Dikkatleri üzerinde toplamak | ||||
| 4. | (Kaygı) Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak | ||||
| 5. | (Kaygı) Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak | ||||
| 6. | (Kaygı) Başkaları içerdeyken bir odaya girmek | ||||
| 7. | (Kaygı) Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak | ||||
| 8. | (Kaygı) Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek | ||||
| 9. | (Kaygı) Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi | ||||
| 10. | (Kaygı) Gözlendiği sırada çalışmak | ||||
| 11. | (Kaygı) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak | ||||
| 12. | (Kaygı) Bir eğlenceye gitmek | ||||
| 13. | (Kaygı) Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak | ||||
| 14. | (Kaygı) Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması | ||||
| 15. | (Kaygı) Gözlendiği sırada yazı yazmak | ||||
| 16. | (Kaygı) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak | ||||
| 17. | (Kaygı) Umumi yerlerde yemek yemek | ||||
| 18. | (Kaygı) Evde misafir ağırlamak | ||||
| 19. | (Kaygı) Küçük bir grup faaliyetine katılmak | ||||
| 20. | (Kaygı) Umumi yerlerde bir şeyler içmek | ||||
| 21. | (Kaygı) Umumi telefonları kullanmak | ||||
| 22. | (Kaygı) Yabancılarla konuşmak | ||||
| 23. | (Kaygı) Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak | ||||
| 24. | (Kaygı) Umumi tuvalette idrar yapmak | ||||
| 25. | (Kaçınma) Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak | ||||
| 26. | (Kaçınma) Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak | ||||
| 27. | (Kaçınma) Dikkatleri üzerinde toplamak | ||||
| 28. | (Kaçınma) Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak | ||||
| 29. | (Kaçınma) Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak | ||||
| 30. | (Kaçınma) Başkaları içerdeyken bir odaya girmek | ||||
| 31. | (Kaçınma) Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak | ||||
| 32. | (Kaçınma) Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek | ||||
| 33. | (Kaçınma) Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi | ||||
| 34. | (Kaçınma) Gözlendiği sırada çalışmak | ||||
| 35. | (Kaçınma) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak | ||||
| 36. | (Kaçınma) Bir eğlenceye gitmek | ||||
| 37. | (Kaçınma) Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak | ||||
| 38. | (Kaçınma) Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması | ||||
| 39. | (Kaçınma) Gözlendiği sırada yazı yazmak | ||||
| 40. | (Kaçınma) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak | ||||
| 41. | (Kaçınma) Umumi yerlerde yemek yemek | ||||
| 42. | (Kaçınma) Evde misafir ağırlamak | ||||
| 43. | (Kaçınma) Küçük bir grup faaliyetine katılmak | ||||
| 44. | (Kaçınma) Umumi yerlerde bir şeyler içmek | ||||
| 45. | (Kaçınma) Umumi telefonları kullanmak | ||||
| 46. | (Kaçınma) Yabancılarla konuşmak | ||||
| 47. | (Kaçınma) Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak | ||||
| 48. | (Kaçınma) Umumi tuvalette idrar yapmak |
الرهاب الاجتماعي هو عندما يعاني الشخص من الخوف الممزوج بالخجل. وتشمل الأعراض الارتجاف والتعرق والاحمرار والخفقان. على الرغم من أنه لا يظهر بشكل متكرر من بين أعراض الرهاب الاجتماعي، إلا أنه يمكن أيضًا الشعور بالتعرق الشديد في العصعص وقرقرة المعدة. يعزل الشخص نفسه خوفًا من أن يسخر منه الآخرون وأن يتعرض للعار. نظرًا لأن الدماغ يعطي الشخص تصورًا خطيرًا جدًا للتهديد في تلك اللحظة، فإن الشخص يعاني من هذه العواقب الجسدية. يختبر الشخص دوامة بين المشاعر وردود الفعل الجسدية. يلعب العلاج النفسي دوراً مهماً في العلاج. كما يحتل العلاج بالارتجاع البيولوجي المدعوم بالواقع الافتراضي مكانة مهمة بين طرق علاج الرهاب الاجتماعي.
لزيادة وعيك بالرهاب الاجتماعي، يمكنك إجراء اختبار ليبويتز للرهاب الاجتماعي.
[الاختبار=liebowitz-social-phobia]
مشاركة