- المجلة الإلكترونية
اختبار القلق من الاختبار
| sorular | Hemen Hiçbir Zaman | Bazen | Sık Sık | Katılıyorum | Hemen Her Zaman | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Sınav sırasında kendimi güvenli ve rahat hissederim | |||||
| 2. | O dersten alacağım notu düşünmek, sınav sırasındaki başarımı olumsuz etkiler | |||||
| 3. | Önemli sınavlarda donup kalırım | |||||
| 4. | Sınavlar sırasında, bir gün okulu bitirip bitirmeyeceğimi düşünmekten kendimi alamam | |||||
| 5. | Bir sınav sırasında ne kadar çok uğraşırsam kafam o kadar karışır | |||||
| 6. | Sınavlarda kendimi huzursuz ve rahatsız hissederim | |||||
| 7. | Önemli bir sınav sırasında kendimi sinirli hissederim | |||||
| 8. | Başarısız olma düşünceleri, dikkatimi sınav üzerinde toplamama engel olur | |||||
| 9. | Bir sınava çok iyi hazırlandığım zamanlarda bile, kendimi oldukça sinirli hissederim | |||||
| 10. | Önemli sınavlarda sinirlerim öyle gerilir ki midem bulanır | |||||
| 11. | Sınav kağıdını geri almadan hemen önce çok huzursuz olurum | |||||
| 12. | Önemli sınavlarda kendimi adeta yenilgiye iterim | |||||
| 13. | Sınavlar sırasında kendimi çok gergin hissederim | |||||
| 14. | Önemli bir sınav sırasında paniğe kapılırım | |||||
| 15. | Sınavların beni bu kadar rahatsız etmemelerini isterdim | |||||
| 16. | Önemli bir sınava girmeden önce çok endişelenirim | |||||
| 17. | Sınavlar sonrasında, başarısız olmanın sonuçlarını düşünmekten kendimi alamam | |||||
| 18. | Önemli sınavlarda kalbimin çok hızlı attığını hissederim | |||||
| 19. | Sınav sona erdikten sonra endişelenmemeye çalışırım, fakat yapamam | |||||
| 20. | Sınav sırasında öyle sinirli olurum ki, aslında bildiğim şeyleri bile unuturum |
تم تطوير جرد القلق من الاختبار (TAI) في جامعة جنوب فلوريدا بين عامي 1974 و1979 كنتيجة لدراسة استمرت 5 سنوات. ونتيجة لهذه الدراسات، تقرر أن جرد القلق من الاختبار يتكون من بعدين: الوهم والعاطفة. الوهم هو الجانب المعرفي (العقلي) لقلق الاختبار. وهو يشمل تقييمات الفرد السلبية عن نفسه، والأفكار السلبية حول فشله وعدم كفاءته وحواراته الداخلية (Öner، 1997).
أما الاستثارة الوجدانية أو الانفعالية فهي تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يشكل الجانب الفسيولوجي الحسي لقلق الاختبار. وتُعتبر التجارب الجسدية مثل تسارع ضربات القلب، والتعرق، والقشعريرة، والاحمرار، والاصفرار، والغثيان، والعصبية والتوتر من الأعراض الانفعالية (Öner، 1997).
يتكون جرد قلق الاختبار من استمارة أسئلة وأجوبة من صفحة واحدة. في هذا النموذج، الذي يتضمن أيضاً الإرشادات، هناك 20 جملة من بنود الأسئلة وأربعة خيارات للإجابة على الجانب الأيمن من البنود: (1) أبداً، (2) أحياناً، (3) بشكل متكرر، (4) دائماً. يشير المستجيبون إلى تواتر المشاعر السلبية التي يشعرون بها قبل أو أثناء أو بعد الامتحان من خلال وضع علامة على أحد هذه الخيارات.
[الاختبار=اختبار القلق من الامتحان-اختبار القلق]
مشاركة