تقول الأستاذة الدكتورة نسرين دلباز: "يجب أن نبدأ حملة مستدامة اجتماعيًا ضد التنمر الإلكتروني. يمكننا جني ثمار حملة تبدأ الآن بعد 20 عامًا".
يقضي الشباب اليوم معظم أيامهم على الإنترنت. فهم يتعرضون لمواقف سلبية مثل العنف والمواد الإباحية والتنمر الإلكتروني. ولا يؤثر هذا الوضع على نموهم العقلي فحسب، بل يؤثر أيضاً على صحتهم النفسية بشكل خطير. ووفقاً للبيانات العالمية، يتعرض 43% من الشباب للتنمر عبر الإنترنت مرة واحدة على الأقل. انخفض سن المقامرة الافتراضية إلى 14 عاماً. في العام الماضي، انتحر أكثر من 100 طفل بسبب ألعاب الإنترنت. تحدثنا مع البروفيسورة الدكتورة نسرين دلباز، الطبيبة النفسية والخبيرة في مجال الإدمان، حول كيفية حماية أطفالنا من التنمر وكيفية تعليمهم حماية أنفسهم من هذه الصورة المخيفة.
- لماذا ازداد التنمر بين الأطفال بشكل كبير؟
الآباء والأمهات اليوم في حالة نفسية تجعلهم يقدمون الدنيا لأطفالهم. فهم يعطونهم المسكنات حتى قبل أن يصابوا بالصداع، ويمنحونهم باستمرار مديحًا لا معنى له. فقط أطفالهم هم محور العالم. عندما ظهرت التكنولوجيا، بدأ الأطفال يؤمنون بهذا الواقع. إنهم فرديون للغاية، ولا يمكنهم التعاطف على الإطلاق. ونتيجة لذلك، لا يمكنهم أن يكونوا فريقًا عندما يجتمعون معًا. ولأنهم لا يحبون أحدًا، فهناك دائمًا شعور بالنقص. اليوم، يتم تشخيص واحد من بين كل 10 أطفال أو مراهقين بمرض عقلي. وهذا يعني 2-3 أطفال في كل فصل تقريبًا.
لطالما كان التنمر موجوداً. لأن هذه فترة من فترات الحياة. ولكن في عصرنا الحالي، كنا نتحد ضد المتنمرين وكانت هناك ديناميكية صحية في داخلنا. الآن هذا غير موجود لأن الفردية في المقدمة. وعلاوة على ذلك، ازدادت حالات التنمر بشكل كبير لأن المتنمرين يستطيعون القيام بالتنمر الذي لا يستطيعون القيام به في الظروف العادية عبر الإنترنت دون خوف. وترتفع نسبة التنمر بين الجنسين بشكل خاص. فالفتيات يتنمرن على الفتيات كثيراً بشأن خصائصهن الجسدية. كما يقوم الفتيان أيضاً بإذلال وتنمر كلا الجنسين بشأن خصائصهم الجنسية. من الأسهل عليهم القيام بهذه الأشياء في البيئة الافتراضية. يمكنهم قول ما يريدون وإعلانه لجمهور كبير جداً في نفس الوقت.
- ما هي ملامح الأطفال المتنمرين والمتنمر عليهم؟
عادة ما يكون الأطفال الذين يتنمرون هم الطفل الوحيد أو الطفل الأول. هذه هي العائلات التي يوجد فيها عنف جسدي أو نفسي. وبغض النظر عن الطبقة الاقتصادية، فإن الأطفال الذين ينشأون على افتراض أن الآباء والأمهات يهينون بعضهم البعض، وأن القوي هو المنتصر، وأنه من الضروري أن يكون هناك سحق للطرف الآخر. على سبيل المثال، في المنزل يلوم الأب الأم باستمرار. ويقتدي الطفل بذلك. عند التحدث مع الأطفال الذين يتنمرون، يقولون دائمًا أن الطرف الآخر يستحق ذلك. حتى أنهم يلقون باللوم على أخطائهم على الآخرين. وغالبًا ما يتم اختيار الأطفال الذين يتعرضون للتنمر من بين الشباب الذين هم على طريقتهم الخاصة، والذين ليسوا اجتماعيين جدًا، والذين لا يبرزون في دراستهم ولا يستطيعون التحدث علانية. يتعرض الأطفال الذين يتعرضون للتنمر لصدمة شديدة لدرجة أنهم يصابون بالعديد من الاضطرابات مثل الاكتئاب واضطرابات الأكل.
[news=virtual-games-can-tan-tan-into-into-real-life]
- ماذا يجب أن يكون دور الأسرة؟
في الواقع، كل شيء يبدأ بتربية الأسر. عادة ما يكون الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم الأطفال الذين يتعرضون للانتقاد كثيراً ولا يُسمح لهم بالتحدث. ويُمنعون من التعبير عن أنفسهم. وبما أن طريقة الأسرة في التعامل مع الضغط النفسي هي التجاهل، يصبح الطفل أكثر انعزالاً عند تعرضه للتنمر. يجب على الآباء مراقبة أطفالهم جيدًا. يجب عليهم تطوير أنفسهم وتجهيزهم ليشعروا بقيمة أكبر في المجموعة. يجب أن يكون لديهم بالتأكيد هواية ومهارة حتى يكون لديهم ثقة بالنفس. لأن التنمر لا يبدأ في المدرسة الثانوية، بل نراه يبدأ من المدرسة الابتدائية.
اكتساب المرونة العقلية والمرونة أمر مهم للغاية. لأننا كآباء، لا يمكننا منع كل خطر، ولكن يمكننا تجهيز أطفالنا لحماية أنفسهم عند الضرورة. تساعد الصحة النفسية الجيدة الأطفال على إدراك العالم الخارجي واستكشافه، والتعبير عن مشاعرهم وإدارتها، وإقامة علاقات صحية وجيدة. يجب أن يكون لدينا حملات اجتماعية حول هذه المسألة. كما نحتاج إلى معلمين مدربين لنقل هذه الحملات. إذا بدأنا برنامجًا الآن، فلن نجني ثماره إلا بعد 20 عامًا.
[haberyatay= لعب-إدمان-إدمان-ألعاب-إدمان-أكثر خطورة من المخدرات]
- هل من الممكن حماية الأطفال دون حظر الإنترنت؟
الإنترنت هو واقع حياتنا. من المهم ألا نستخدمه، بل أن نستخدمه بطريقة مفيدة. يجب أن نعلم الأطفال احترام حياة الآخرين على الإنترنت كما هو الحال في كل جانب من جوانب الحياة. ليس المهم كم من الوقت يستخدمونه، بل كيف يستخدمونه. وأعتقد أنه حتى سن 15-16 عامًا، يجب أن تكون أجهزة الكمبيوتر الخاصة بالأطفال مع والديهم، وليس في غرفهم، فبينما نعتقد أنهم في غرفهم، يمكن أن يكونوا في أي مكان في العالم، ويتحدثون مع أي شخص. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الآباء والأمهات أن يشرحوا لهم منذ الصغر أنه لا ينبغي مشاركة الأشياء الخاصة على الإنترنت. وكما نشرح ذلك في الحياة العادية لأغراض أمنية، يجب أن نشرح ذلك للعالم الافتراضي. وينبغي أن يقدموا معلومات توضيحية خاصة فيما يتعلق بأمور مثل الدردشة المرئية أو إرسال الصور.
[habersade=sanal-bagimlilik-ve-tedavisi]
الشباب هم الأكثر معاناة من القلق
وفقًا للبحث، فإن اضطراب القلق هو الاضطراب النفسي الأكثر شيوعًا بين الشباب في البلاد (20 في المائة لدى الفتيات و10 في المائة لدى الفتيان)، يليه اضطراب الاكتئاب واضطراب تعاطي المخدرات. ووفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن الاكتئاب هو أهم العوامل المسببة للمرض والحد من القدرات البدنية لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا.
