نظافة اليدين ضرورية لجهاز مناعي قوي!
يؤدي قضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة والمزدحمة بسبب قدوم فصل الشتاء إلى تسريع انتشار الأمراض المعدية. مع التأكيد على ضرورة الاهتمام بنظافة اليدين، خاصة للحماية من العدوى المعدية، يوصي الخبراء بغسل اليدين بشكل متكرر ويؤكدون على أن يكون وقت الغسل 30 ثانية على الأقل.
أكد مساعد أخصائي الجراحة العامة الأستاذ المساعد الدكتور أحمد مراد كوجا من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL على أهمية نظافة اليدين، مشيراً إلى أن الأمراض المعدية منتشرة في فصل الشتاء الذي نحن فيه.
مشيرا إلى أنه إذا لم يتم توفير نظافة اليدين بشكل كافٍ، فإن العدوى بالعدوى مدعوة إلى العدوى، قال مساعد البروفيسور الدكتور أحمد مراد كوكا إنه يمكن الوقاية من قدر معين من العدوى عن طريق غسل اليدين.
يجب غسل اليدين بعد ملامسة اليدين
ذكر مساعد البروفيسور الدكتور أحمد مراد كوجا أنه يجب غسل اليدين كلما أمكن ذلك لضمان نظافة اليدين، وذكر أنه يمكن استخدام الماء والصابون الصلب / السائل غير المضاد للميكروبات لتنظيف اليدين بعد جميع الإجراءات الروتينية مثل التسوق واستخدام وسائل النقل العام وتبادل الأموال، والتي تتطلب ملامسة اليدين، خاصة في الحياة الاجتماعية.
كيف يجب أن يكون غسل اليدين المثالي؟
قال الأستاذ الدكتور أحمد مراد كوكا معربًا عن أن الكائنات الحية الدقيقة التي تلوث الجلد أثناء الأنشطة اليومية يمكن إزالتها تمامًا من الجلد إذا تم غسل اليدين بالماء والصابون، قال الأستاذ الدكتور أحمد مراد كوكا ما يلي "يجب غسل اليدين بالصابون المناسب ويجب ألا تقل مدة الغسل عن 30 ثانية. يمكن أيضًا استخدام الصابون المضاد للميكروبات عند وجود تلوث مرئي على اليدين. أولاً، يجب البدء بغسل اليدين بالبلل بالماء. يجب أخذ 3-5 مل من الصابون على اليدين وفرك اليدين لمدة 15 ثانية على الأقل. تأكد من تغطية كامل سطح اليدين والأصابع بالصابون. يتم شطف اليدين بالماء وتجفيفهما بالكامل".