ما هي المضايقات؟ ما الذي يجب أن يفعله الأشخاص الذين يتعرضون للمضايقات؟

ما هو الغوغاء، يُشار إلى الغوغاء بشكل عام بالعنف النفسي. الغوغاء هو أحد المصطلحات التي نواجهها في الحياة العملية.

الغوغاء هو تعريف عام يُطلق على العنف النفسي المطبق على الأشخاص في الحياة العملية. وتختلف الطريقة التي يُطبَّق بها الغوغاء، وهو عنف نفسي، باختلاف القطاع الذي يعمل فيه الشخص ومهنة الشخص. يخلق الغوغاء شعورًا بانعدام القيمة لدى الشخص الذي يتعرض له. كما يتسبب الشعور بانعدام القيمة في اضطراب النوم والمزاج المكتئب والاكتئاب والقلق.

وللأسف، يتم تطبيق المضايقة بطرق مختلفة في مختلف القطاعات حول العالم. ووفقًا للأبحاث، يُطبق التنمر في الغالب على العاملين في مجال الصحة في جميع أنحاء العالم. ومن أجل الحماية من المضايقات، من الضروري أن يكون المرء على دراية بقيمه وقدراته الخاصة.

التنمر يسبب أعراض الاكتئاب

تظهر على الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر أعراض اكتئابية. وتسبب هذه الأعراض الاكتئابية الأرق والإرهاق والتشاؤم والحالة المزاجية غير المنتظمة. بالإضافة إلى ذلك، يذكر الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر أنهم لا يستطيعون الاستمتاع بالحياة. يؤثر التنمر سلبًا على الصحة النفسية للشخص.

التنمر هو ترهيب ممنهج

يتم التنمر بشكل منهجي للشخص الذي يتعرض له. ويشمل هذا الموقف إذلال الشخص وإهانته أمام الموظفين الآخرين، والثرثرة، ومنعه من الوصول إلى المعلومات اللازمة للوظيفة، والتقليل من قيمة عمله، وتعريضه لأعباء عمل خارج نظام العمل وخارج الوصف الوظيفي. ويتم ذلك بشكل منهجي ويؤثر سلبًا على الصحة النفسية للشخص. وفي حالة المضايقات، يفقد الشخص صحته النفسية ويضطر إلى ترك وظيفته. وهذا من بين العوامل التي تؤثر سلبًا على الشخص اجتماعيًا واقتصاديًا.

التنمر الذي يمارسه الموظفون على بعضهم البعض

في بعض الأحيان، يُمارس التنمر في بعض الأحيان بشكل متبادل بين الموظفين. لا ينبغي أن يُنظر إلى التنمر على أنه عنف نفسي من قبل صاحب العمل فقط. وبنفس الطريقة، يعتبر التنمر حالة شائعة بين الموظفين. حيث يتم إفشال الشخص بشكل منهجي وتوجيهه ليكون وحيدًا مما يؤدي إلى تركه للوظيفة.

التركيبة الشخصية للأشخاص يمكن أن تكون فعالة في الغوغاء

تلعب السمات الشخصية للأفراد دوراً فعالاً في هذه الحالة. الأشخاص الذين يتمتعون بسمات شخصية نرجسية هم أشخاص مناسبون للتعبئة. فالرغبة في أن يكونوا أقوياء وأن يتمتعوا بالسلطة باستمرار، والمبالغة في الظهور أمام الرأي العام والعنف النفسي المنهجي ضد الأشخاص الذين يُنظر إليهم كمنافسين في هذه المرحلة يهيئ الأساس للعنف النفسي. قد يرى الأشخاص ذوو البنية النرجسية في الشخص الذي يضايقونه عقبة وتهديدًا لترقيته، وفي هذه الحالة يكونون عرضة للمضايقة. فهم يرغبون في تأسيس سيادتهم الخاصة من خلال تطبيق الغوغاء.

ما الذي يجب أن يفعله الأشخاص الذين يتعرضون للغوغاء؟

كما ورد في مفهوم الرفاهية النفسية، يجب أن يكون الأشخاص على دراية بقدراتهم.

- المساهمة بما يتماشى مع قدراتهم الخاصة,

- الحياة الاجتماعية القوية خارج العمل والدعم الاجتماعي الكافي,

- بناء علاقات عميقة ومرضية,

- الاعتقاد بأنه يعيش حياة ذات معنى

- أن يكون لديه مهن خارج العمل يستمتع بها خارج العمل وينسى كيف يمر الوقت مما يساعده على التخلص من الغوغاء.