ما هي السمنة؟ ما هي الأضرار؟

عندما تكون الطاقة المأخوذة بالعناصر الغذائية أكثر من الطاقة المستهلكة، يتم تخزين هذه الطاقة على شكل دهون في الجسم. عندما يحدث هذا الوضع لفترة طويلة، يزداد معدل الدهون في الجسم بشكل مكثف. تسمى الزيادة الشديدة في كتلة الدهون مقارنة بطول الفرد بالسمنة. يمكن تعريف السمنة أيضًا بأنها زيادة مؤشر كتلة الجسم عن 30. مؤشر كتلة الجسم هو نسبة تتكون بقسمة وزن جسم الفرد بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. تُعرّف منظمة الصحة العالمية السمنة بأنها تراكم الدهون في الجسم بشكل يؤثر سلباً على الصحة. وعند هذه النقطة، يمكن أن تسبب السمنة مشاكل صحية جسدية ونفسية وفقاً للعديد من الدراسات. يتوفر علاج السمنة والمشاكل الصحية الناجمة عن السمنة.

في السمنة، هناك زيادة غير طبيعية في الوزن في الجسم. يمكن أن تتسبب هذه الزيادة الشديدة في الوزن في تلف العديد من وظائف الجسم أو عدم قدرته على أداء وظائفه. وفي هذا الصدد، فإن للسمنة العديد من الأضرار التي تلحق بالأفراد. أول هذه الأضرار هي الاضطرابات المرتبطة بتعطيل عمل الوظائف التي تعمل في الجسم. على سبيل المثال، يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض مثل مقاومة السكر والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. ومن ناحية أخرى، تسبب مشاكل في التنفس تؤثر على الجهاز التنفسي. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب زيادة وزن الجسم آلاماً في الساقين لدى الفرد وتقييد حركته. يمكن أن يؤدي هذا الوضع أيضًا إلى الشعور بعدم الراحة في الساقين.
تؤثر الزيادة المفرطة في كتلة الدهون أيضًا على الهرمونات بسبب التركيب. يؤثر التأثير على الهرمونات على الجهاز التناسلي للرجال والنساء. على سبيل المثال، تؤثر السمنة لدى الرجال، والتي تتميز عمومًا بالدهون في منطقة البطن، على إنتاج هرمون التستوستيرون. وعند النساء، يمكن أن تؤثر نسبة الدهون التي تزداد بشكل عام في منطقة الوركين والوركين على الجهاز التناسلي الأنثوي. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة وزن المرأة الحامل عند بدء الحمل قد تنطوي على مخاطر مختلفة مقارنةً بالمرأة ذات الوزن الطبيعي وقد تؤثر أيضاً على الجنين.
ولا تقتصر أضرار السمنة على الأضرار الجسدية فقط بل النفسية أيضاً. في البداية، يمكن أن تؤدي هذه الأضرار إلى القلق والاكتئاب بسبب المخاوف المتعلقة بالمظهر الناجمة عن زيادة الوزن. يمكن أن يتسبب الاكتئاب الناجم عن السمنة في حدوث اضطرابات نفسية مثل مشكلة الشراهة في تناول الطعام وفقدان الشهية العصبي.

المشاكل الصحية الجسدية الناجمة عن السمنة

وفقًا للأبحاث، تم تحديد أن السمنة تسبب العديد من الأمراض المزمنة. وفيما يلي بعض هذه المشاكل الجسدية;

مقاومة الأنسولين: أول المشاكل الجسدية المرتبطة بالسمنة هي مقاومة الأنسولين. يضمن هرمون الأنسولين أن كمية السكر التي ترتفع في الدم بعد تناول الطعام يتم أخذها واستخدامها من قبل الخلايا وينظم نسبة السكر في الدم السائل. ويؤدي هرمون الأنسولين إلى منع هرمون الأنسولين من القيام بوظيفته في تحقيق التوازن في نسبة السكر في الدم. يمكن أن تتسبب مقاومة الأنسولين في الإصابة بمرض السكري في المستقبل.
أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم: المشكلة الصحية الأخرى هي ارتفاع ضغط الدم. يتسبب السكر في الدم الذي لا يمكن أن يكون متوازنًا من حيث الأنسولين في ارتفاع ضغط الدم الشديد. ومع هذه الحالة، فإن ارتفاع ضغط الدم يمهد الطريق لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تؤدي السمنة إلى اضطرابات الكبد الدهنية والمرارة والكلى، وهي اضطرابات في الجهاز الهضمي. يضمن الكبد تحويل القوة العالية في الجسم إلى دهون. عندما يتم تحويل كمية كبيرة من الدهون إلى دهون، يتم تخزين جزء منها في منطقة الكبد. تؤدي هذه الحالة، والتي تسمى أيضًا الكبد الدهني، إلى فشل وظائف العضو في أداء وظائفه. في هذه الحالة، يكون الكبد هو بداية مشاكل الصفراء.

التأثيرات الهرمونية: هناك دراسات تُظهر أن له تأثير على السمنة والجهاز التناسلي للذكور والإناث. على وجه الخصوص، لوحظ أن معظم النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وعدم انتظام الدورة الشهرية والتغيرات غير الطبيعية في الهرمونات يعانين من السمنة. الاضطرابات المرتبطة بالسمنة لدى الرجال هي نقص هرمون الذكورة وضعف الانتصاب والعقم واضطرابات البروستاتا.

توقف التنفس أثناء النوم: هناك أبحاث تشير إلى وجود علاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والسمنة. ويؤدي ذلك إلى أسباب مثل عدم القدرة على التنفس بشكل مريح بسبب الزيادة المفرطة في الوزن، وانقطاع النوم ليلاً، والشعور بالتعب المستمر أثناء النهار.

السرطان: هناك دراسات تظهر أن السمنة مرتبطة بالسرطان.

عند علاج السمنة، ينخفض معدل تأثير العديد من هذه المشاكل الصحية أو يزول تماماً. لذلك يجب استشارة الأطباء المتخصصين في مجالهم لعلاج السمنة والمشاكل الصحية الجسدية التي تسببها السمنة.

الأسباب النفسية التي تسببها السمنة

السمنة هي اضطراب شائع اليوم وتسبب العديد من الأمراض الجسدية بالإضافة إلى بعض المشاكل الصحية النفسية. ويمكن أن تتمثل هذه المشاكل في الاكتئاب ومشاكل القلق ومشاكل الأكل.

الاكتئاب الاكتئاب هو أحد المشاكل النفسية التي تظهر عادةً لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يفقد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بشكل عام السيطرة على أجسامهم ويفقدون الإحساس بالذات ونفسية الشعور بالذنب. وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة في البيئة الاجتماعية بسبب مظهرهم بشكل عام. يتكرر الشعور بالندم على الإفراط في تناول الطعام والعودة إلى التغذية المكثفة من أجل قمع المشكلة النفسية الناجمة عن هذه الحالة بشكل مستمر. لذلك فإن الاكتئاب والقلق والسمنة يمكن أن يكون كل منهما سببًا ونتيجة للآخر. لذلك، يجب التخطيط للسمنة والاكتئاب معاً أثناء العلاج.

اضطراب القلق مشكلة القلق هي مشكلة نفسية أخرى تسببها السمنة. يتسبب الاضطراب في الإدراك الناجم عن السمنة في فقدان احترام الذات لدى الفرد. يعد احترام الذات أحد الأسباب الرئيسية التي تؤثر على موقف الفرد وسلوكه في المجتمع. قد يؤدي انخفاض تقدير الذات إلى مشاكل القلق المرتبطة بالسمنة، خاصة في العلاقات الاجتماعية.

اضطرابات الأكل: من المشاكل التي تسببها السمنة اضطرابات الأكل. يمكن تقييم اضطرابات الأكل على أنها مشاكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي العصبي والإفراط في تناول الطعام والأكل ليلاً. يحدث فقدان الشهية بشكل عام لدى الفتيات الصغيرات في سن المراهقة بسبب القلق البصري الشديد. أثناء اضطراب الأكل الليلي، يقاطع الشخص نومه ويأكل عدة مرات في الليلة الواحدة ويرتبط ذلك بتكرار هذه الحالة على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.