ما هو جيد للغثيان، يمكن أن يحدث الغثيان لأسباب عديدة، هناك أطعمة تساعد على تخفيف الغثيان.
[haberyatay=الغثيان-بلانتيسي]
ما هو جيد للغثيان، الغثيان ليس مرضاً. يجب معرفة أنه عرض من أعراض أمراض أخرى. يجب التحقق من أصل الغثيان ووضع خطة علاجية وفقاً لذلك.
ما هو الغثيان؟
ما هو الغثيان، الغثيان هو حالة تسبب الرغبة في التقيؤ وعادة ما تؤدي إلى التقيؤ. لا ينبغي اعتبار الغثيان مرضاً. يمكن أن يكون الغثيان غثياناً حاداً وكذلك غثياناً مزمناً. إذا كان الغثيان مصحوبًا بأعراض مثل القيء الحاد والإسهال والدوار، فيجب استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. يستمر الغثيان المرتبط بالحمل لفترة طويلة. خلال هذه الفترة، يجب إيلاء اهتمام كبير بالتغذية ويجب تناول الأطعمة التي ليس لها أي آثار جانبية يوصي بها الطبيب.
أسباب الغثيان
ما الذي يفيد الغثيان؟
يمكن أن يكون الغثيان من أعراض بعض الأمراض وكذلك من أصل نفسي. يمكن أن يزول الغثيان غير المزمن بتناول بعض الأطعمة.
- السبب الأكثر شيوعاً للغثيان هو الحمل. الأسباب الأخرى هي
- عدوى الأنفلونزا
- نزلات البرد ونزلات البرد
- التسمم الغذائي
- المشروبات الحمضية
- الصداع النصفي والصداع الآخر والدوار
- الإجهاد
- السفر (دوار السيارة)
- ورم الدماغ
- تعاطي المخدرات
- انخفاض ضغط الدم
- داء السكري
- الاستخدام المفرط للكحول
- أمراض المعدة والقرحة
- أمراض الأمعاء
- التهاب الزائدة الدودية
- عدم تحمل الطعام والداء البطني
- الاستهلاك المفرط للكافيين
- الاستخدام المفرط للسجائر ومنتجات التبغ الأخرى
- حساسية الرائحة
- القلق
ما المفيد للغثيان؟
ما المفيد للغثيان
- الليمون
- شاي النعناع
- الزنجبيل
- التفاح
- العيران
- مقرمشات مملحة
- شرب الماء
- هواء نقي
- المشي
- شاي البابونج
- شاي الشمر
- شاي النعناع والليمون
- التنفس العميق
- يجب استخدام الروائح المنعشة مثل الكولونيا
- يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة
- يجب عدم الإفراط في امتلاء المعدة
- لا تستهلك الأطعمة التي يصعب هضمها
- عند التنقل بالسيارة، يجب الجلوس بطريقة لا تتعارض مع اتجاه الطريق
- يجب عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، يمكنك الاستلقاء بعد ساعة واحدة على الأقل
ما هو مفيد للغثيان، إذا تم فقدان الكثير من السوائل أثناء الغثيان، يجب تعويض هذه السوائل المفقودة باستهلاك السوائل