ما هو الاكتئاب المقنع؟
ما هو الاكتئاب المقنع، تسمى الحالة التي يترافق فيها الاكتئاب الحالي مع المزيد من الأعراض الجسدية بالاكتئاب المقنع.
قد تظهر أعراض الاكتئاب المقنع نفس أعراض الاكتئاب الشديد، ولكن في كثير من الأحيان تكشف الحالة الحالية عن نفسها بأعراض جسدية وتسبب مشاكل جسدية مختلفة لدى الشخص.
يشيع الاكتئاب المقنع لدى النساء أكثر من الرجال.
ما هي أعراض الاكتئاب المقنع؟
الاكتئاب المقنع أكثر شيوعًا لدى النساء، والسبب في ذلك مرتبط تمامًا بالأدوار والواجبات والمسؤوليات التي يقمن بها في الحياة. ما هي أعراض الاكتئاب المقنع;
- عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة
- تغيرات في الشهية
- صعوبة في اتخاذ القرارات، أي التردد في اتخاذ القرار
- أفكار انعدام القيمة
- اضطرابات النوم
- فقدان الشهية
- ضعف التركيز
- النسيان
- فقدان الحافز
- إلقاء اللوم على أنفسنا باستمرار
- التشاؤم
- التفكير في الماضي
- الاختلالات الجنسية
هذه هي الأعراض الطبيعية للاكتئاب، ولكن في الاكتئاب المقنع، أي الاكتئاب المبتسم، تكون الاختلالات الجسدية أكثر شيوعًا.
قد تظهر على شكل اختلالات جنسية واضطرابات في النوم وفقدان الشهية ومشاكل جلدية. أسباب الاكتئاب المقنع هي نفس أسباب الاكتئاب، ولكن الأعراض أكثر جسدية. وهو أكثر شيوعاً خاصةً لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم. لأنه في الحالات التي لا نستطيع فيها التعبير عن مشاعرنا، تبدأ أجسادنا بالتحدث بدلاً منا. بمعنى آخر، يتم استبدال التعبيرات اللفظية بالتعبيرات الجسدية.
الاكتئاب المقنع هو الأكثر شيوعاً لدى النساء. والسبب في ذلك هو أن النساء يختبرن مشاعرهن في الداخل أكثر ولا يرغبن في البوح بها.
أحد الاختلافات الرئيسية بين الاكتئاب المقنع والاكتئاب هو زيادة في النوم والشهية والرغبة الجنسية. في الاكتئاب النموذجي، يعاني الشخص من انخفاض في النوم والشهية والرغبة الجنسية.
- زيادة الشهية وزيادة الوزن
- فرط النوم (النوم لساعات طويلة) واستمرار الشعور بالنعاس طوال اليوم.
- الشعور بثقل في الذراعين والساقين (متقطع طوال اليوم)
- حساسية خاصة تجاه الرفض والنقد، مما قد يؤثر بشكل مباشر على العلاقات الشخصية
- الشعور بتحسن مؤقت في المزاج بسبب الأخبار الجيدة، ولكن بعد ذلك الشعور بعدم الراحة مرة أخرى.
- صعوبة في تحديد مشاعرك والحفاظ عليها. عند سؤالهم، عادةً ما يقولون أنهم بخير.
- تقديم فكرة أن إظهار علامات الحزن العميق علامة على الضعف.
علاج الاكتئاب النموذجي والاكتئاب المقنع هو نفسه: الأدوية والعلاج النفسي. يتم تحديد المسار العام للعلاج من قبل طبيب متخصص.