ما هو الاكتئاب أحادي القطب؟

الاضطراب أحادي القطب (الاكتئاب أحادي القطب)، أو المعاناة من اضطراب الاكتئاب الجسيم، هي حالة تختلف عن الشعور بالحزن وانخفاض المعنويات في بعض الأوقات. يتميز الاكتئاب أحادي القطب بمشاعر اكتئاب مستمرة وشديدة تجعل الأداء الطبيعي أو إقامة علاقات مع الآخرين أمراً صعباً.

الاكتئاب، هو حالة صحية عقلية شائعة تتراوح أعراضها بين الخفيفة والشديدة. إذا كان الشخص يعاني من مزاج منخفض، أو نقص في الطاقة، أو عدم مبالاة، فقد يفترض على الأرجح أنه يعاني من الاكتئاب. ومع ذلك، عند البحث في الاكتئاب؛ يتم مواجهة مصطلحات ذات صلة مثل احادي القطب (unipolar)، ثنائي القطب (bipolar)، السريري (clinical)، واكتئاب عُسر المزاج (dysthymia).

ما هي أعراض الاكتئاب أحادي القطب؟

ليس من السهل دائماً ملاحظة أعراض الاكتئاب أحادي القطب. يُستخدم هذا المصطلح للتمييز بين اضطراب الاكتئاب الجسيم واضطراب ثنائي القطب الذي يتميز بفترات متغيرة من الهوس والاكتئاب. يمكننا سرد بعض الخصائص الأساسية للاكتئاب أحادي القطب على النحو التالي؛

اللامبالاة: يُعبّر عنها بعدم الشعور بأي شيء تجاه المواقف والأشخاص والهوايات التي كان يتم الاستمتاع بها في السابق، والبقاء غير مبالٍ بالأحداث والظروف.

الحزن: على الرغم من أن ليس كل شخص يشعر بالحزن عندما يكون مكتئباً (فبعضهم يشعر بالغضب والتوتر)، إلا أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أحادي القطب قد يشعر بحزن شديد، أو فراغ، أو رغبة في البكاء.

التهيج: قد يشعر الشخص الذي يعاني من هذا الاكتئاب بالغضب الشديد، أو "التوتر"، أو الانزعاج حيال موقف لا يستدعي الغضب أبداً في الظروف العادية.

التباطؤ: يُعد أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب الجسيم هو أن يتحدث الشخص ببطء أكبر ويتحرك بثقل مقارنة بالمعتاد.

أفكار أو خطط الانتحار: الأفكار والتخيلات الانتحارية المتكررة ليست طبيعية ويجب التعامل معها كحالة طارئة. إذا كان هذا هو العرض الرئيسي الذي يعاني منه الشخص، فيجب عليه استشارة أخصائي.

يمكن لبعض الحالات الطبية أن تسبب مشاكل في المزاج أو تساهم فيها. على سبيل المثال، غالباً ما يظهر قصور الغدة الدرقية في شكل زيادة في الوزن، وكسل، ومزاج مكتئب. من الضروري استشارة أخصائي للتشخيص الصحيح.

ما الذي يسبب الاكتئاب أحادي القطب؟

تماماً كما لا يوجد علاج عالمي للاكتئاب، فلا توجد أسباب للاكتئاب أحادي القطب محددة فقط به. إن وفات شخص عزيز، أو الولادة، أو أزمة مهنية يمكن أن تحفز الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون نتيجة لنقص ضوء الشمس في أشهر الشتاء. 

إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين يكافح مع الاكتئاب، فمن المرجح أن يصاب الشخص أيضاً بالكتئاب. وإذا كان الفرد قد أصيب بالاكتئاب من قبل أو لديه حالة طبية تجعل حياته صعبة، فإن خطر الإصابة بالاكتئاب أحادي القطب يكون مرتفعاً أيضاً.

من يمكنه تشخيص الاكتئاب أحادي القطب؟

تشمل التطبيقات المتبعة للاكتئاب عموماً: الفحص البدني، واستبيان التاريخ الطبي والعائلي، وتحليل الدم للبحث عن أعراض المرض. في بعض الأحيان، يتم الخلط بين حالات طبية أخرى ومشاكل الغدة الدرقية أو الهرمونات وبين الاكتئاب أحادي القطب، لذلك من المهم جداً استبعاد هذه الأمور. 

وفقاً لـ DSM-5، لكي يتم تشخيص الإصابة بالاكتئاب أحادي القطب (اضطراب الاكتئاب الجسيم)، يجب أن تكون أعراض نوبة الاكتئاب موجودة لمدة أسبوعين أو أكثر.

علاج الاكتئاب أحادي القطب

من الصعب مكافحة الاكتئاب أحادي القطب. إذا كان الشخص يعاني من أعراض الاكتئاب أحادي القطب ولديه أفكار إيذاء النفس أو الانتحار، فيجب استشارة أخصائي. وعموماً، يحقق العلاج أفضل نتيجة إذا تم دمج العلاجات الشائعة مثل العلاج النفسي والعلاج الدوائي.

العلاج النفسي، هو إحدى الطرق الفعالة لعلاج الاكتئاب أحادي القطب ويُعد حجر الأساس في علاج الاكتئاب. الخطوة الأولى لعلاج هذه الحالة هي الحصول على الدعم من طبيب متخصص في هذا المجال. تشمل أنواع العلاج المستخدمة لعلاج الاكتئاب أحادي القطب العلاج الشخصي (بين الشخصي) والعلاج المعرفي السلوكي. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تحسين المزاج. في مكافحة الاكتئاب، لا ينبغي تجاهل علامات التحذير.