إدمان التسوق، والمعروف أيضًا باسم هوس التسوق، هو مرض نفسي يجب أن يؤخذ على محمل الجد. ووفقاً للأبحاث العلمية، فإن التسوق يزيد من هرمون السيروتونين الذي يفرز هرمون السيروتونين الذي يمدنا بالسعادة. وقد وُجدت أعراض إدمان التسوق لدى 47.9% من النساء و37.4% من الرجال. يشعر الأشخاص المدمنون على التسوق بمشاعر إيجابية بعد التسوق، ومع مرور الوقت يصبح التسوق حلاً للابتعاد عن المشاعر السيئة. ومع تقدم الصورة، يبدأ الفرد في الشعور بالذنب والندم بعد فعل التسوق.
ما هو إدمان التسوق (هوس التسوق)؟
يهدف الأشخاص الذين يعانون من إدمان التسوق إلى الخروج من أي مشكلة بشعور مؤقت بالرفاهية عن طريق التسوق والابتعاد عن المشكلة. ولكن بما أن هذا الشعور مؤقت، فبعد فترة، يلجأ الشخص إلى التسوق مرة أخرى لمحاولة الاسترخاء بنفس الطريقة. أياً كانت المشكلة النفسية الكامنة وراء إدمان التسوق، يجب أولاً تحديدها لعلاجها.
يرغب الناس في التسوق للشعور بالراحة، لكن الوضع يختلف في حالة الإدمان. هذا شكل من أشكال السلوك. بعد الشراء، يشعر الشخص بعد الشراء بالمتعة والاسترخاء، ولكن بعد فترة من الوقت يبدأ في الشعور بالندم والذنب.
ما هي أعراض إدمان التسوق؟
في حالة إدمان التسوق التي تسمى هوس التسوق؛ هناك نمط سلوكي وسواسي واندفاعي. وعادةً ما تظهر أعراضه بأعراض تبدأ برغبة لا يمكن السيطرة عليها ولا يمكن التحكم فيها في التسوق بشكل مفرط وإنفاق المال، وانشغال ذهني شديد بالإنفاق المفرط للمال.
ويمكننا سرد أعراض إدمان التسوق التي تتجلى لبعض الأسباب على النحو التالي
- الرغبة في إنفاق المال في المواقف التي يشعر فيها الشخص بالسوء
- الاسترخاء والشعور بالتمكين والسلام عند التسوق
- الزيادة الكبيرة في كمية الأموال التي يتم إنفاقها
- حدوث مواقف سلبية في الأسرة أو المحيط القريب من الشخص الذي ينفق المال
- القيام بعمليات شراء أكثر من المحسوبة
- عدم القدرة على إيقاف النفس بعد البدء في الإنفاق
- الانتقاد من البيئة المحيطة بسبب الإفراط في التسوق
بالإضافة إلى ذلك، من الناحية النفسية، عادةً ما يشعر الشخص بالحاجة إلى التسوق عندما يشعر بالغضب أو القلق أو الحزن، ويشعر بالفرح والسرور والنشوة أثناء التسوق، ويشعر بالارتياح عند رؤية حزم التسوق، وعلى المدى الطويل تبدأ مشاعر الذنب والضيق والخجل في الظهور. بعد فترة، يصبح مقدار المال الذي يتم إنفاقه والتسوق مشكلة في حياة الشخص ويصبح الوضع حلقة مفرغة.
كيف يتم علاج إدمان التسوق؟
بالإضافة إلى كونه اضطراباً نفسياً يحتاج إلى علاج، فإن إدمان التسوق هو في الواقع نوع خطير من الإدمان. وهو شكل شائع من أشكال السلوكيات الشائعة اليوم. في العلاج، يمكن التوصية بالأدوية التي تتحكم في سلوك الشخص، ومضادات الاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العلاجات السلوكية المعرفية والعلاج بتقنية EMDR مفيدة للغاية في حل الصدمات التي تسبب الإدمان. وبالتالي، فهي مفيدة للغاية في علاج المرض.
