أحد الأسباب الأكثر فعالية لتكوين رائحة القدم التي تسبب حالة مزعجة في الحياة اليومية، هو انسداد القدم لفترة طويلة. إذا كانت القدم مغلقة لفترة طويلة، فإن ذلك يسبب التعرق، وفي هذه الحالة تحدث الرائحة في القدم. إن الحالة التي تدعو إلى ظهور الرائحة ليست التعرق، على عكس ما هو معروف بشكل عام، ولكن البكتيريا التي تحدث في القدم بعد التعرق. قد يكون هناك أيضًا بعض الاضطرابات الأيضية والاختلافات الهرمونية والسمنة وما إلى ذلك من الأحداث التي تسبب الرائحة الكريهة في القدم. كما تتسبب العوامل الوراثية أيضاً في ظهور الرائحة الكريهة في القدمين. وبصرف النظر عن مثل هذه الحالات، هناك حالات ناجمة عن تفضيلات الفرد في الملابس. على سبيل المثال، المنتجات التي يختارها الشخص مثل تفضيل الأحذية غير المناسبة، واستخدام الجوارب المصنوعة من البوليستر تسبب رائحة القدمين.
تحدثرائحة القدمين عندما تكون القدمان مغلقتان جداً أو تتعرقان كثيراً. وهي مشكلة تؤثر بشدة على الحياة الاجتماعية للفرد. إنها حالة مزعجة للغاية في المجتمع، سواء كان ذكراً أو أنثى. البكتيريا هي سبب الرائحة الكريهة في القدمين. يمكن أن تنمو البكتيريا في الأماكن الرطبة وتسبب الرائحة الكريهة. من أجل منع الرائحة، يجب أن يكون اختيار الجوارب والأحذية صحيحاً. يجب عدم استخدام جوارب النايلون، ويجب تفضيل الأحذية ذات الجودة العالية.
لماذا تحدث رائحة القدم الكريهة؟
تعد الفيروسات التي تحدث مع التعرق، والتي تؤثر سلبًا على صحة القدم، هي السبب الأول لظهور الرائحة الكريهة في القدم. خاصةً في فصل الشتاء، عندما تبقى القدم مغلقة لفترة طويلة، لا يحصل جلد القدم على الهواء ويتعرق. في هذه الحالة، قد تحدث البكتيريا أو الفطريات في القدم المغلقة. ومع ذلك، فإن بعض الاختلافات الهرمونية أو الاضطرابات الأيضية تسبب التعرق أيضاً. قد يزداد التعرق أيضاً بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية. هذه الأسباب تدعو إلى ظهور رائحة كريهة في نهاية التعرق الذي يحدث في القدم. إذا كانت هناك حالات مثل التعرق الشديد في القدم، فمن الضروري علاجها. تمنع المواد الهلامية أو تطبيقات البوتوكس التي تقلل من تعرق القدم من تكوين الرائحة.
قد تختلف رائحة القدم أيضًا وفقًا لاختيار الفرد للأحذية والجوارب. يجب عدم استخدام الأحذية المصنوعة من مواد لا تسمح بدخول الهواء. الأحذية المصنوعة من مواد اصطناعية تسبب رائحة القدمين لأنها خالية من الهواء. لذلك، من الضروري السماح للقدم بالتنفس، يجب ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد عالية الجودة مصنوعة من الجلد الطبيعي. كما أن ارتداء نفس الحذاء باستمرار يمكن أن يسبب رائحة القدمين. من أجل منع الرائحة، يمكن ارتداء الحذاء البالي مرة أخرى بعد 24 ساعة من التهوية. بهذه الطريقة، يمكن منع الرائحة الكريهة في الحذاء.
كيفية منع رائحة القدمين؟
يمكن اتخاذ بعض التدابير لمنع رائحة القدمين التي تسبب مشاكل في الحياة اليومية. ومع ذلك، قبل اللجوء إلى بعض الطرق التي تقضي على رائحة القدم، يمكن منع بعض الآثار السلبية التي تسبب الرائحة. يمكننا سرد الطرق التي يمكن تطبيقها لمنع هذه الرائحة على النحو التالي;
اختيار الجوارب القطنية التي تمتص العرق: تتسبب الجوارب المصنوعة من النايلون التي تحتوي على مواد صناعية في تعرق القدمين وتسبب تكون الرائحة. لذلك، يجب استخدام الجوارب التي تحتوي على القطن. يجب عدم ارتداء الجوارب التي يتم ارتداؤها مع ذلك مرة أخرى. يمكن وضع رذاذ مضاد للبكتيريا داخل الحذاء لمنع تكوّن العرق.
اعتنِ بصحة قدميك: تتسبب بعض الحالات مثل بعض البثور أو الفطريات التي تحدث بين أصابع القدمين والأظافر في ظهور رائحة كريهة. ولمراعاة هذه الحالة، يجب فحص ما بين أصابع القدمين وحافة الأظافر ونعل القدم بعد الاستحمام. قد يكون من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند فحص بعض البثور ومناطق التقرحات والتقشر والطفح الجلدي على باطن القدم.
الطرق الطبيعية لرائحة القدمين
يمكن التخلص من رائحة القدم الناتجة عن بعض الأسباب باستخدام المحاليل العشبية. يمكن الوقاية من الروائح الكريهة باستخدام طرق طبيعية مثل بعض أنواع الشاي والخل وصودا الخبز وزيت اللافندر. كما أن تنظيف القدمين بالماء المالح يمكن أن يمنع التعرق. يمكنك التخلص من رائحة القدمين بالحلول الطبيعية في المنزل. يمكننا سرد هذه الطرق على النحو التالي;
الماء المالح: قد يكون من الضروري استخدام الماء المالح لمنع التعرق الذي يحدث بعد ترطيب القدمين. يمكن وضع القدمين المغلقتين خلال النهار في الماء المالح لمدة 20 دقيقة. بعد الانتظار، قد تحتاجين إلى تجفيف القدمين بمنشفة نظيفة وجافة.
صودا الخبز: يمكن أن تكون صودا الخبز أيضًا حلاً لمنع رائحة القدمين. إن صودا الخبز التي تمنع تكوّن البكتيريا وتحمي توازن درجة الحموضة في القدم مفيدة جدًا في القضاء على رائحة القدم. وضع بعض صودا الخبز في الجورب يمنع تكون الرائحة.
يمكن للخل أن يمنع رائحة القدم: أحد الطرق الطبيعية المستخدمة لمنع رائحة القدمين هو الخل. يمكن منع تكوّن الرائحة بفضل الخل الذي يوفر بيئة حمضية تمنع تكوّن البكتيريا. يجب إبقاء القدمين في ماء الخل المحضر لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريباً. يمكن تفضيل خل التفاح لصنع خليط ماء الخل. يجب وضع حوالي 2 لتر من الماء الدافئ في حوض وإضافة كوبين من الخل. يجب وضع ماء الخل مرة واحدة في الأسبوع. ثم يجب تنظيف القدمين بالماء والصابون.
طريقة طبيعية زيت اللافندر لرائحة القدمين: زيت اللافندر، الذي يساعد على القضاء على البكتيريا، فعال جداً في القضاء على رائحة القدمين. للاستفادة من هذا التأثير لزيت اللافندر، يجب وضع 5-6 قطرات في الماء الساخن. يجب إبقاء القدمين في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة.