كيف يمر السعال، السعال هو عرض من الأعراض، وهو ناتج عن أسباب كثيرة وينبغي التحقق من السبب وعلاجه.
[newsyatay=oksyatay=oksurugu-ما-يقطع]
كيف يمر السعال؟
- كيف يمر السعال يمكن أن يمر السعال عن طريق تناول الكثير من الماء.
- عن طريق تناول شاي الأعشاب، وخاصة شاي الأعشاب مثل شاي النعناع والليمون والزنجبيل والليمون والزيزفون، يمكن تمرير السعال.
- كيفية تمرير السعال يتم إنعاش الرئتين عن طريق أخذ الهواء النقي ويمكن تمرير السعال.
- يمكن التخفيف من السعال عن طريق منع انسداد المجاري من خلال عدم التواجد في البيئات المغبرة المليئة بالدخان، إذا كان الوضع إلزاميًا، يجب ارتداء قناع لمنع استنشاق الهواء المغبر والمدخن والملوث.
- إن التدخين هو أكبر عدو للرئتين ويسد الرئتين والأوعية الدموية ويزعج القلب، لذا فإن عدم التدخين مهم جداً لصحة الرئتين ويمرر السعال.
- كيف يمكن تمرير السعال يمكن تمرير السعال عن طريق عدم استخدام أو استهلاك منتجات التبغ الأخرى، أي بالابتعاد عن أشياء مثل الشيشة.
- عدم الجلوس أو الاستلقاء في البيئات ذات درجة حرارة الغرفة المنخفضة جداً.
- الحماية من الطقس البارد مهم جداً لصحة الرئتين، وبما أن تنفس الهواء البارد أو الهواء البارد الذي يصيب الظهر أو الصدر يمكن أن يسبب السعال، فقد يكون من المفيد ارتداء الأوشحة والشالات والمعاطف المغلقة في الطقس البارد.
- ويؤثر شرب الماء البارد بعد التعرق على الحلق ويسبب السعال؛ ومن الأفضل عدم شرب الماء أثناء التعرق.
- يمكن تخفيف السعال بتناول الأطعمة التي تلين الحلق والصدر مثل العسل والدبس.
- التواجد في بيئات جيدة التهوية سيجعل التنفس أسهل بالتأكيد بسبب ارتفاع مستوى الأكسجين.
- بيئات مثل حمامات البخار والساونا والحمامات تحتوي على حرارة شديدة وبخار شديد، مما يجعل التنفس صعباً، فمرضى الربو لا يناسبهم الدخول إليها، وعند دخولها قد يسعلون، بعد فترة معينة من الزمن، هذه البيئة تتكيف مع هذه البيئة، ولكن يجب على المصابين بالسعال الانتباه لهذا الوضع.
- كيف يمر السعال وضع منشفة ساخنة على الصدر، والظهر، أي عمل كمادات سيكون جيدًا جدًا وسيخفف من السعال.
- يجعل هواء غرفة المعيشة وغرفة النوم الرطب التنفس أسهل ويحمي من السعال الجاف، لذلك يجب الاحتفاظ بمشروبات العسل في البيئة أو يجب استخدام آلات البخار.
- التعرض المباشر لمكيف الهواء يمكن أن يسبب السعال، وذلك برفع الجهاز أمام المكيفات في الهواء، فيتم نفخ الهواء إلى السقف، وبالتالي يمنع نفخه مباشرة عليك.
- إن الاستلقاء على وسادة منحدرة قليلاً أثناء الاستلقاء وفي نفس الوقت الاستلقاء على جانبك وليس على ظهرك يمنع السعال.
- كيف يمر السعال العطور والمنتجات المماثلة يمكن أن تسبب السعال، حتى مرضى الربو لا ينصح باستخدامها، وعدم استخدام منتجات العطور يمكن أن يمر السعال.
- كيف يزول السعال إذا كان الأنف مليئًا بالمخاط، يمكن أن يسبب السعال لأنه يجعل التنفس صعبًا، لذا فإن تنظيف الأنف يمكن أن يخفف من السعال.
- يجب حمايته من التدخين السلبي، ويجب ألا يكون في بيئات التدخين.