كيف يمر التهاب الجيوب الأنفية، ما هو الجيد؟

ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، التهاب الجيوب الأنفية هو انزعاج ناتج عن امتلاء التجاويف في عظام الوجه بالالتهاب.

وعادةً ما يظهر التهاب الجيوب الأنفية على شكل صداع لدى الشخص، وأكثر أعراضه شيوعاً هو الصداع.

التهاب الجيوب الأنفية له تصنيفه الخاص. وهي

- التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد

- التهاب الجيوب الأنفية الحاد

- التهاب الجيوب الأنفية المتكرر

- التهاب الجيوب الأنفية المزمن

أعراض التهاب الجيوب الأنفية

- سيلان الأنف مع قوام داكن

- احتقان الأنف وما يتبعه من شخير أثناء النوم

- إفرازات أنفية مصحوبة بحرقان في الحلق

- ضغط وألم حول العينين

- الصداع

- ضعف في حاسة الشم

- رائحة الفم الكريهة من حين لآخر

ما هو مفيد لالتهاب الجيوب الأنفية

الماء المالح

ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية ماء مالح، يذيب المخاط في الأنف ويخفف من التنفس. بهذه الطريقة، يرتاح الشخص ويخف ضغط التهاب الجيوب الأنفية إلى حد ما.

تفضيل الوسادة العالية

يسمح لك استخدام وسادة عالية بالتنفس بشكل أكثر راحة لأنها ستمنع انسداد الأنف أثناء النوم ليلاً، وبالتالي تمنع الشخير أثناء النوم.

استخدام القرفة

يستخدم ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية لتخفيف الصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية. وبهذه الطريقة يقل الصداع لدى الشخص ويقل تأثر حياته اليومية.

حمام البخار

ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، خاصة عندما يكون الألم والضغط مرتفعًا، فإن الحمام الساخن الذي يتم أخذه عندما يكون الألم والضغط مرتفعًا، يسمح لمنطقة الأنف بالانفتاح والتنفس بشكل مريح. يسترخي الشخص بهذه الطريقة وينخفض الضغط الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.

التوابل المرة

ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، يوفر الطعام المر فتح الجيوب الأنفية المسدودة. وبهذه الطريقة، ستفتح الجيوب الأنفية وسيسترخي الأنف. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة الابتعاد عن الألم الشديد.

زيت الزعتر والريحان

إن استخدام زيت الزعتر والريحان سيخفف من التهاب الجيوب الأنفية ويقلل من الضغط الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية لدى الشخص. يمكنك تناول زيت الزعتر على شكل قطرة أو قطرتين في الماء. وبصرف النظر عن زيت الزعتر، يقلل الشاي أيضًا من الألم والضغط.

الكمادات الباردة

ما هو جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، فإن الكمادات الباردة مع الثلج على المنطقة المؤلمة ستخفف من الألم في تلك المنطقة، وبالتالي تقلل من الضغط الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.

يجب على الشخص الذي يعاني من أعراض التهاب الجيوب الأنفية أن يتأكد أولاً من أن الحالة الحالية هي التهاب الجيوب الأنفية من خلال تحديد موعد وفحص بمساعدة طبيب متخصص. لا يصح إصدار حكم عام على الأعراض فقط. ولذلك، بعد تحديد موعد مع أخصائي الأنف والأذن والحنجرة وتشخيص التهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى العلاج، يمكن تطبيق الأشياء المحددة والموصى بها تحت إشراف الطبيب.