قد يعاني كل شخص من مشاكل مثل التعاسة والقلق واضطراب النوم واضطراب الشهية واضطراب التركيز وعدم الرغبة في بدء اليوم في بعض فترات حياته. قد تكون هذه مشاكل مؤقتة تأتي وتذهب في فترة زمنية قصيرة. أما إذا كان هناك تعاسة عميقة وتستمر لفترة طويلة، فيجب أن تفكر في أنه قد يكون هناك مرض نفسي ويجب عليك طلب المساعدة من متخصص.
ما هي الحالات التي تتطلب الإحالة إلى الطب النفسي؟
يمكن أن تتسبب الأعراض التي لا يمكننا التعرف عليها في حدوث مشاكل من أصل نفسي. بعض هذه؛ الاضطرابات مثل الألم المزمن والتعب المزمن قد تشير إلى وجود اضطراب نفسي. قد يشير الإرهاق المستمر وغير المبرر أيضاً إلى هذه الحالة النفسية. في معظم الأحيان، عندما يتم استشارة الطبيب حول هذه المشكلة، يمكن أن يحيل الشخص إلى طبيب نفسي.
ما الذي يتم شرحه عند الذهاب إلى الطبيب النفسي؟
يحاول الطبيب النفسي التعرف على الشخص، خاصةً في التطبيق الأول. يحاول معرفة شكواك ويأخذ تاريخك الطبي بدءاً من السنوات الأولى من حياتك. سيتم سؤالك عما إذا كان هناك أي شخص حولك يعاني من مرض نفسي. سيتم سؤالك عن أي أدوية تتناولها حالياً. كل هذه المعلومات، بالإضافة إلى طلبك الحالي، مهمة جداً لتقييم حالتك والتشخيص الصحيح لحالتك. بالإضافة إلى صحتنا الجسدية، هناك أشياء نحتاج إلى القيام بها لحماية صحة دماغنا ومنع تدهور وظائفنا العقلية. وهي؛ الاستفادة من ضوء النهار، وممارسة الرياضة (خاصة المشي)، والحفاظ على تواصلنا الاجتماعي.