أجرت أخصائية علم النفس السريري المتخصصة في علم النفس الإكلينيكي في مستشفى المخ في جامعة أوسكودار NPISTANBUL عائشة شاهين تقييمات بشأن عطلة نصف السنة التي ستبدأ في 22 يناير 2021 لمدة ثلاثة أسابيع، وشاركت توصياتها مع العائلات.
ستوفر عطلة نصف العام الدراسي التي تستمر ثلاثة أسابيع، والتي تبدأ في 22 يناير/كانون الثاني، فرصة جيدة للعائلات للاستفادة من وقت فراغ أطفالهم معًا. وينصح الخبراء الآباء والأمهات بالقيام بأنشطة مشتركة مع أطفالهم خلال عطلة منتصف الفصل الدراسي الثاني ويقولون: "تساعد أنشطة وقت الفراغ الأطفال على الاسترخاء النفسي. لذلك فإن الأفراد الذين يشعرون بالسعادة ويتمتعون بشخصية قوية ومتصالحة مع أنفسهم ويستطيعون التعامل مع مشاكلهم يكبرون."
أجرت أخصائية علم النفس السريري في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL، عائشة شاهين، تقييمات بشأن عطلة نصف العام التي تستمر ثلاثة أسابيع والتي ستبدأ في 22 يناير 2021، وشاركت توصياتها مع العائلات.
وأشارت الأخصائية النفسية السريرية عائشة شاهين إلى أن الأطفال يتعلمون معظم السلوكيات والمواقف من البالغين، وقالت الأخصائية النفسية السريرية إن المكان الأول الذي يكتسب فيه الطفل سلوكيات الترفيه هو البيئة الأسرية.
يجب تحديد اهتمامات الطفل
أشارت عائشة شاهين إلى أنه نظرًا لأن النجاح الأكاديمي والحصول على مهنة مرموقة في المستقبل يعتبران مهمين للغاية في المجتمع التركي، فقد يقضي الأطفال سنوات من العمر وهم مهيئين للنجاح من الناحية الأكاديمية فقط بتوجيه من الوالدين والمدارس:
"إن ثقافة المجتمع الذي يعيش فيه الأطفال والشباب تحدد أسلوب حياتهم. وبالتالي، فإنها ستحدد أيضًا مواقفهم وسلوكياتهم فيما يتعلق باستخدام أوقات فراغهم. على الرغم من أن ثقافة المجتمع توجهنا إلى غير ذلك، إلا أن زيادة إنتاجية الأطفال مسألة في غاية الأهمية بل ومشكلة اجتماعية. لأن الأفراد المنتجين هم أفراد سعداء والأفراد السعداء فقط هم من يستطيعون خلق مجتمع سعيد. لهذا السبب، يجب مراعاة اهتمامات الأطفال ومواهبهم، ويجب مراعاة مهاراتهم في التعبير عن الذات والإبداع بالإضافة إلى النجاح الأكاديمي".
يجب تخصيص وقت لممارسة الأنشطة معًا
عرّفت الأخصائية النفسية السريرية عائشة شاهين أوقات الفراغ بأنها "الأنشطة التي يقوم بها الأطفال من أجل الحصول على المتعة والرضا خارج أوقات الدراسة مثل الدروس والواجبات المنزلية"، وصنفتها الأخصائية النفسية السريرية في علم النفس العيادي على أنها أنشطة ثقافية ورياضية وفنية وترفيهية وترفيهية.
يمكن ممارسة الرياضة ومشاهدة الأفلام
نصحت عائشة شاهين الآباء والأمهات بالقيام بالأنشطة التي يمكنهم القيام بها مع أطفالهم خلال هذه الإجازة التي تستمر ثلاثة أسابيع، قائلة: "من الناحية البدنية، يمكن ممارسة الرياضة، والذهاب للتنزه. وفي المجال الفني، يمكن التخطيط لأنشطة مثل الرسم والتقاط الصور ومشاهدة الأفلام. يمكن القيام بالأعمال اليدوية مثل الرسم على الخشب وفن الرخام والبستنة. أما بالنسبة للتطور الفكري، فإن الأنشطة مثل قراءة الكتب والاستماع إلى المؤتمرات والألعاب الجماعية التي يشارك فيها جميع أفراد الأسرة مفيدة جدًا للأطفال."
النشاط مهم لتنمية الشخصية
ذكّرت عائشة شاهين أن الناس يتخلصون من ملل الحياة اليومية ويستمتعون بالحياة بفضل الأنشطة التي يمارسونها خلال أوقات فراغهم، وحذرت من أن الأطفال الذين لا يستطيعون الاستفادة من أوقات فراغهم بشكل جيد سيفتقرون إلى تنمية شخصيتهم ولن يتمكنوا من اكتساب المعرفة والأخلاق والنظرة إلى العالم خارج الحياة الأكاديمية.
أنشطة وقت الفراغ تنمي مهارات حل المشكلات
واختتم شاهين كلامه قائلاً أن أنشطة وقت الفراغ تساهم في النمو البدني والعقلي للأطفال، وتمنح الطفل الشعور بالثقة بالنفس، وتزيد من الإبداع وتساهم في تحقيق الذات، واختتم شاهين كلامه على النحو التالي
"تساعد أنشطة أوقات الفراغ الأطفال على الاسترخاء النفسي كما يمكن فهم ذلك من خلال خصائصها. لذلك، ينمو الأفراد الذين يشعرون بالسعادة ويتمتعون بشخصية قوية ومتصالحة مع أنفسهم ويستطيعون التعامل مع مشاكلهم. وبفضل المهارات الاجتماعية والخبرات التي يكتسبها الأطفال من خلال أنشطة أوقات الفراغ، يطورون مهارات حل المشاكل في مواجهة المشاكل والعقبات في حياتهم، ويتعلمون عدم العجز وإيجاد حلول جديدة. أتمنى أن يتم قضاء عطلة نصف العام في أنشطة أوقات الفراغ المفيدة جدًا لتنمية شخصية الأطفال وصحتهم النفسية".
