اقترب ماراثون امتحانات الثانوية العامة من نهايته. سيتقدم 2.5 مليون مترشح لامتحان مؤسسات التعليم العالي الذي سيعقد يومي 15 و16 يونيو 2019. فكيف يجب على المرشحين تقييم هذا الأسبوع الأخير ولحظة الامتحان؟ يلفت الخبراء الذين يلفتون الانتباه إلى ضرورة التركيز على حلول الأسئلة بدلاً من الدراسة المكثفة، ويذكرون بضرورة تجنب الحديث عن الامتحان. كما يقدمون نصائح حول لحظة الامتحان.
قدم مدير المؤسسات التعليمية وخدمات الإرشاد في جامعة أوسكودار والخبير النفسي والمستشار النفسي والمستشار المهني إيجي توزينيش اقتراحات للمرشحين الجامعيين في الأسبوع الأخير قبل امتحان YKS.
بدلاً من المذاكرة المكثفة، ركز على حلول الأسئلة
شددت توزينيش على ضرورة تقييم الأسبوع الأخير بشكل صحيح وسردت الاقتراحات التالية:
- "يجب التركيز على حلول الأسئلة بدلاً من المذاكرة المكثفة.
- حل الكثير من الامتحانات التدريبية.
- إذا كانت هناك مواد غير مستقرة تمامًا في ذهنك بدلًا من مذاكرة مواد جديدة، أكملها.
- مهما كان نظام مذاكرتك، استمر على هذا النظام حتى اليوم الأخير.
-خصص اليوم السابق للامتحان للراحة. إذا كنت لا تشعر بالراحة في اليوم السابق للامتحان، يمكنك المذاكرة، بشرط ألا تكون مكثفة للغاية.
ابتعد عن المحادثات حول الامتحان!
- في اليوم السابق للامتحان، احرص على زيارة مكان الامتحان.
- حاول الابتعاد عن المحادثات حول الامتحان.
- تجنب الأنشطة المرهقة جسدياً وذهنياً قبل الامتحان.
- حاول الخلود إلى النوم مبكراً في اليوم السابق للامتحان. حتى من هذا الأسبوع، عدّل نمط نومك في صباح يوم الامتحان."
قم بإعداد وثيقة دخول الامتحان في المساء
- قم بإعداد وثيقة دخول الامتحان في المساء، وبما أن "وثائق دخول الامتحان" لن يتم إرسالها إلى المرشحين من قبل ÖSYM، يمكنك طباعة وثيقة دخول الامتحان من www.osym.gov.tr.
- تناول إفطارك الروتيني بدلاً من الإفطار الذي لم تعتد عليه صباح يوم الامتحان.
- اختر ملابس مريحة للامتحان.
التواجد في مركز الامتحان قبل نصف ساعة على الأكثر من موعد الامتحان
تابعت مديرة المؤسسات التعليمية وخدمات الإرشاد والتوجيه في جامعة أوسكودار والمستشارة النفسية الخبيرة والمستشارة المهنية إيجي توزينيش كلامها على النحو التالي
- "كن في مركز الامتحان قبل نصف ساعة على الأكثر من موعد الامتحان.
- يمكنك القيام بتمارين التنفس في حالة الشعور بالإثارة والقلق أثناء الامتحان. استرخِ عن طريق أخذ أنفاس عميقة بين التمارين.
- أياً كان النظام الذي تطبقه في الامتحان التجريبي، تابع من خلال هذا النظام في الامتحان الحقيقي.
اترك الأسئلة التي لا يمكنك حلها للجولة الثانية
- ستسهل عليك طريقة التقريب استخدام الوقت بكفاءة. أولاً، راجع الأسئلة التي يمكنك حلها، إذا تركت الأسئلة التي لا يمكنك حلها إلى الجولة الثانية، فسوف تتجنب قضاء الكثير من الوقت في حل سؤال ما.
- ضع علامة على الإجابات أولاً في كراسة الأسئلة ثم على ورقة الإجابة مباشرةً لتجنب ضياع الوقت وخطر الانزلاق.
-تذكر أن الامتحان يقيس معرفتك فقط، فأنت أكثر قيمة من أي شيء آخر".