في هذه الأيام التي تشتد فيها حرارة الصيف الطاغية، يُفضل البحر والمسبح في الغالب للتبريد. يؤكد الخبراء على أن أسلوب القفز المسمى بالتسمير وخاصةً صيد السمك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مهمة ويلفتون الانتباه إلى الاحتياطات الواجب اتخاذها ضد الإصابات. يوصى بمراعاة العمق في مثل هذه القفزات. في حالة إصابة الكتف، والتي كثيراً ما تحدث في الكرة الطائرة الشاطئية، يجب تعليق الكتف واستشارة أخصائي في أقرب وقت ممكن.
أشار أخصائي جراحة العظام والكسور في مستشفى جامعة أوسكودار في جامعة نوبيستانبول البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا إلى أن القفزات في المسبح أو البحر أو المياه الضحلة دون مراعاة العمق يمكن أن تسبب كسورًا على طول خط العمود الفقري بأكمله، وخاصة الفقرات العنقية. وأكد البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا أنه بالإضافة إلى إصابات العمود الفقري، قد تحدث كسور في الكعب والحوض والورك في القفزات المسمارية.
وقد تحدث مشاكل في العمود الفقري والكتف حسب أسلوب السباحة
وأشار البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا إلى أنه يجب الانتباه أيضًا إلى أسلوب السباحة في مثل هذه الإصابات، وقال: "يمكن أن يتسبب أسلوب السباحة في حدوث مشاكل مزمنة خطيرة في العمود الفقري والأنسجة الرخوة في الجانب العلوي من العمود الفقري وخاصة في مفصل الكتف. فعلى سبيل المثال، قد يواجه السباحون الذين يعانون من ارتخاء في الأربطة العامة الهيكلية مشاكل مثل آلام الكتف المزمنة وخلع الكتف التلقائي بسبب عدم استقرار الكتف على المستوى الجزئي. يجب استخدام الأساليب الصحيحة أثناء السباحة الحرة خاصةً أثناء السباحة الحرة، كما يجب تمديد المجموعات العضلية ذات الصلة مسبقاً. في سباحة الفراشة، وهو النمط الأكثر صعوبة، عادةً ما يكون الإجهاد الرئيسي في الفقرات القطنية والظهرية."
احذر من خلع الكتف أثناء السباحة!
مشيراً إلى أنهم كثيراً ما يواجهون حالات خلع الكتف أثناء السباحة أو المزاح في حمام السباحة والبحر، وقد ذكر البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا الأمور التي يجب القيام بها في مثل هذه الحالات على النحو التالي
"خلع الكتف مؤلم للغاية بطبيعته. أول شيء يجب القيام به هو نقل الشخص إلى الشاطئ بأكثر الطرق إلحاحاً. يمكن أن تكون حالات خلع الكتف مؤلمة أو موضعية. ولأي سبب من الأسباب، وعلى الرغم من أن بعضها يتم استبداله تلقائياً، إلا أن عدداً كبيراً منها يبقى في وضعية الخلع. وفي مثل هذه الحالات، يجب نقل المريض على الفور إلى أقرب خدمة طوارئ في الوضع الذي يشعر فيه بالراحة دون أي مناورات".
التدخل غير الواعي يسبب المزيد من الضرر
كما أشار البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا إلى أن عمليات خلع الكتف تُجرى اليوم في ظروف غرفة العمليات، مشيراً إلى أن التدخلات غير الواعية لتثبيت الكتف في مكانها تتسبب في أضرار أكثر بكثير لمفصل الكتف.
يجب تفضيل الشواطئ المزودة بخدمة المنقذين
مشيراً إلى أنه يجب تفضيل الشواطئ التي تحمل العلم الأزرق أثناء السباحة، قال البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا أنه يجب تفضيل الشواطئ التي تتوفر فيها خدمة المنقذين من أجل الوصول إلى اليابسة بطريقة صحية من حيث خطر التشنجات أثناء السباحة في البحر. ذكر البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا أنه من الضروري للغاية الحصول على معلومات حول العمق وأكد على ضرورة تجنب الصيد غير الواعي أو القفزات المساميرية.
يجب تثبيت منطقة الرقبة
ذكر البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا أنه في حالات مثل الإصابة أو الكسر في نهاية قفزات الصيد أو القفز بالمسامير، يجب نقل الشخص إلى اليابسة على الفور وفحص مجرى الهواء:
"إلى حين وصول سيارة الإسعاف، إذا كانت الكسور مفتوحة، أي إذا كانت العضلات والعظام مرئية مع نزيف نشط، يجب الضغط على الفور بقطعة قماش نظيفة أو منشفة دون التلاعب بالوضع. يجب محاولة تثبيت منطقة الرقبة بمساعدة طوق الرقبة. قد يكون رفع الذراع أو الساق المعنية قليلاً مفيداً للدورة الدموية."
لا تتعرض للإصابة أثناء لعب الكرة الطائرة الشاطئية!
وأشار البروفيسور الدكتور محمد كريم كانبورا إلى أن مثل هذه الحالات قد تسبب صدمة في الكتف وقال: "قد يتم تجاهل الإجهاد البسيط في مثل هذه الرياضات. ومع ذلك، في حالة حدوث إصابة في الكتف، يجب إنهاء اللعبة وتثبيت الذراع على الفور بمساعدة حمالة. يعد وضع الثلج المتقطع إجراءً مفيداً للغاية لتقليل الوذمة والنزيف الذي قد يحدث في الداخل. يجب تحديد طبيعة ومدى الضرر من قبل أخصائي تقويم العظام في أقرب وقت ممكن".