الاكتئاب الشديد، (اضطراب الاكتئاب الجسيم) هو مرض خطير وقابل للعلج يؤثر سلباً على مزاجنا، ومجالاتنا العقلية والجسدية. لا يرتبط الاكتئاب الشديد بحالة المزاج الاكتئابي المستخدمة بين الناس، وهو نوع من الأمراض التي تختلف تماماً عن حالات المزاج هذه من كل الناحية. يؤدي الاكتئاب الشديد إلى شل حياة الشخص إذا لم يتم علاجه. يسبب الاكتئاب الشديد الشعور المستعد بالحزن وعدم الاستمتاع بالحياة. يتسبب الاكتئاب الشديد في تغير مزاج الشخص بشكل مستمر. يؤثر هذا المرض سلباً على الشخص جسدياً أيضاً إذا لم يتم أخذه في الاعتبار. يجد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب صعوبة في أداء واجباتهم في حياتهم الاجتماعية. يتم علاج الاكتئاب الشديد (اضطراب الاكتئاب الجسيم) من قبل أخصائي الطب النفسي. يقرر أخصائي الطب النفسي العلاج الذي سيتم تطبيقه وفقاً لحالة اكتئاب الشخص
ما هو الاكتئاب الشديد؟
الاكتئاب الشديد (اضطراب الاكتئاب الجسيم) هو اضطراب مزاجي ينجم عن التأثير السلبي للحزن والتوتر والضغط النفسي الذي نمر به على حالتنا المزاجية. يتسبب الاكتئاب الشديد في الشعور الدائم تعاسة وعدم الاستمتاع بالموارد المسببة للمتعة. يمكن ملاحظة بعض التغييرات الجسدية والنفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة في أداء واجباتهم في حياتهم العملية والاجتماعية. وعامل آخر يفتح المجال لظهور المرض هو عدم الاتزان الكيميائي الذي يحدث في مناطق مختلفة من الدماغ. على الرغم من أن الاكتئاب الشديد يؤثر سلباً على الأفراد، إلا أنه مرض طبي قابل للعلج.
ما هي أسباب الاكتئاب الشديد؟
ليس من الصحي جداً ربط مرض الاكتئاب الشديد بسب واحد. يمكن أن تتسبب السلبيات التي يمر بها الفرد والعوامل النفسية في الإصابة بالاكتئاب الشديد. يمكن دراسة أسباب الاكتئاب الشديد في ثلاث مجموعات: البيولوجية، والنفسية والاجتماعية، والوراثية.
الأسباب البيولوجية: يوجد في الدماغ هرمونات مثل النوريبينفرين والسيروتونين. وفقاً للأبحاث التي أجريت، فقد تم إثبات أن هذه الهرمونات لها ارتباط بالاكتئاب.
الأسباب النفسية والاجتماعية: لوحظ أن الأشخاص الذين يتعرضون للضغط المستمر في الحياة اليومية هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. الصدمات التي يتم التعرض لها في سن مبكرة تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب في الأعمار اللاحقة. وبالمثل، فإن عدم القدرة على تلبية المشاعر التي يحتاجها الشخص في سن مبكرة مثل الحب، والانتماء، والشعور بالأمان، والقبول، هي حالات تمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب في الأعمار اللاحقة.
الأسباب الوراثية: يلاحظ الاكتئاب بشكل متكرر لدى الأقارب من الدرجة الأولى لمرضى الاكتئاب الشديد. والسبب في ذلك هو أن الفرد الذي يعاني من الاكتئاب يعكس مشاكله على أقاربه.
ما هي أعراض الاكتئاب الشديد؟
الاكتئاب الشديد، يظهر أولاً بأعراض جسدية ونفسية وعقلية. يُعد عدم الاستمتاع بالحياة وعدم القدرة على أداء الأعمال الروتينية من أبرز خصائص المرض. يمكننا سرد الحالات التالية كأمثلة على أعراض الاكتئاب الشديد.
- يشعر الفرد بالتعاسة وعدم الارتياح. يظهر شعور بالذنب وانعدام القيمة.
- تبدأ عدم المبالاة في كل مجال في الحياة اليومية.
- يدخل الأشخاص في حالة مزاجية اكتئابية طوال اليوم، وخاصة عندما يستيقظون.
- يتخلف عن أعماره اليومية بسبب معاناته من عدم الرغبة الشديدة والضعف العام.
- يصبح الفرد غير قادر على الاستمتاع بالحياة.
- يجد الشخص صعوبة في تحفيز نفسه. ولهذا السبب، يعاني من صعوبة في التركيز على تحديد الأهداف المتعلقة بالمستقبل وتطبيقها.
- يحدث فقدان الوزن نتيجة لاضطراب الأكل والشرب. وإذا كان الشخص يميل إلى الإفراط في الأكل، يحدث زيادة في الوزن.
- تزداد حالات تشوش الذهن، ونقص الانتباه، ونوبات الهلع.
- يمكن أن تظهر الضيق الداخلي، واضطرابات القلق، ومشاعر التوتر. قد تحدث نوبات بكاء. بينما يشكو بعض المرضى من عدم القدرة على البكاء.
- تتكرر كثيراً رغبة النوم المفرطة وصعوبة الاستيقاظ في الصباح. قد يعاني من الأرق وصعوبة الدخول في النوم.
- تقل ثقة الفرد بنفسه وبمن حوله. قد يشعر بالوحدة.
- يبدأ الشخص في الابتعاد عن محيطه الاجتماعي.
- ينخفض تحفيزه، وتقل طاقته، ويتعب الشخص بسرعة كبيرة مع الاكتئاب الشديد، يعاني الشخص من مشاكل في المعدة والأمعاء.
- يبدأ الشخص في العيش في الماضي باستمرار.
- تحدث قلة الرغبة الجنسية.
- يمكن للفرد الذي يعاني من الاكتئاب الشديد أن يؤذي نفسه.
- تصبح حالات التفكير في الموت أو الانتحار أكثر تكراراً.
يمكن أن يحدث الاكتئاب الشديد في أي عمر من الطفولة وحتى الشيخوخة. ومعدل ظهوره لدى النساء أكثر شيوعاً. الأشخاص الذين يصابون بالاكتئاب مرة واحدة يمكن أن يصابوا به مرة أخرى في أعمارهم المتقدمة.
كيف يتم تشخيص الاكتئاب الشديد؟
لكي يتم تشخيص الشخص بالاكتئاب الشديد، يجب أولاً تقييمه من قبل أخصائي.
يجب أن يتواجد لدى الشخص 5 مواد على الأقل من المذكورة أدناه وأن تحدث طوال اليوم لمدة 15 يوماً على الأقل.
- اضطراب المزاج الاكتئابي
- عدم الاستمتاع، وبدء عدم المبالاة - انخفاض الرغبة
- انخفاض أو زيادة الأكل والشرب
- نقص النوم أو رغبة شديدة في النوم
- بطء التفكير والأنشطة الجسدية
- نقص الطاقة، الإرهاق الشديد
- الشعور بانعدام القيمة والذنب
- يحدث فقدان الوظيفة وميل إلى الانتحار.
- لا يُفسر بمرض نفسي آخر.
- لا يعاني الشخص من نوبة هوس أو هوس خفيف.
كيف يتم علاج الاكتئاب الشديد؟
الاكتئاب الشديد، (اضطراب الاكتئاب الجسيم) ليس مرضاً يمكن علاجه دون الحصول على دعم من أخصائي. للسيطرة على أعراض هذا المرض، يُقترح على الشخص أدوية مضادة للاكتئاب من قبل الأخصائي. قد يُنصح أيضاً بالعلاج النفسي أو العلاج الكلامي لمراقبة مزاج الشخص. إلى جانب ذلك، يمكن استخدام طريقة التنويم المغناطيسي كطرق لعلاج الاكتئاب بالإضافة إلى هذه التطبيقات.
في بعض الأحيان، يمكن أن تكون بعض الأدوية الإضافية للمضادات الاكتئاب أكثر فعالية في علاج المرض. وتتوفر طرق علاج أخرى للاكتئاب السريري. يمكن استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) عندما لا تظهر الأدوية تأثيرها أو عندما تكون الأعراض مهمة. تبدأ مضادات الاكتئاب المستخدمة بانتظام في إظهار تأثيرها بعد 2-3 أسابيع.
طريقة أخرى فعالة في علاج الاكتئاب الشديد هي اهتمام الشخص بتغذيته. إلى جانب التغذية، فإن ممارسة الرياضة تبقي الفرد نشطاً وتؤثر على مزاجه بشكل إيجابي. يستعيد الفرد صحته بشكل أسرع إذا حاول إدارة توتره بوعي وواصل علاقاته الاجتماعية. يمكن للأفراد مساعدة أنفسهم باستخدام طرق الرعاية الذاتية هذه بالإضافة إلى العلاج المهني.