يتسبب تدخين السجائر في وفاة ما يقرب من 6 ملايين شخص سنويًا في جميع أنحاء العالم، وهو مسؤول عن أكثر من '1 من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم. ومن أنواع السرطان إلى مرض السكري، ومن مخاطر الحمل إلى انقطاع الطمث المبكر، ومن منع التعافي بعد العمليات الجراحية إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن، يعد التدخين من بين أسباب الوفاة التي يمكن الوقاية منها. وإذ يشير الخبراء إلى أن المشاكل الصحية والوفيات المرتبطة بالتدخين تقل لدى الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين، يلفت الخبراء الانتباه إلى أهمية الإقلاع عن التدخين بشكل كامل وليس التقليل منه.
[haberyatay=سيغارايا-المراهقة-باسلانيور]
قدم الدكتور غوزين أوغوز يلدريم، أخصائي الطب الباطني في مستشفى جامعة أوسكودار في نبيبستانبول، معلومات مهمة حول آثار التدخين على الجسم.
التدخين يقتل 6 ملايين شخص سنويًا!
"يعد التدخين من بين أسباب الوفاة التي يمكن الوقاية منها. ومن المعروف أنه يتسبب في وفاة ما يقرب من 6 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم". وقال الدكتور غوزين أوغوز يلدريم: "تنخفض المشاكل الصحية والوفيات المرتبطة بالتدخين لدى الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين. ونظرًا للأمراض والوفيات الناجمة عن التدخين، تحاول السياسات الطبية والنفسية وسياسات الدولة تشجيع الناس على الإقلاع عن التدخين من خلال مراكز الإقلاع عن التدخين. يقلل الإقلاع عن التدخين في سن مبكرة، خاصة قبل سن الأربعين من العمر، من الإصابة بالأمراض التي يسببها التدخين والتي تسبب الوفاة".
يسبب العديد من أنواع السرطان!
وقال يلدريم: "التدخين مسؤول عن أكثر من حالة وفاة من بين كل عشر حالات وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم. ويؤدي النيكوتين إلى تضييق الأوعية القلبية ويفعل ذلك عن طريق تعطيل بنية الأوعية الدموية بشكل مباشر، مما يؤثر سلبًا على قيم الكوليسترول ويزيد من معدل التخثر".
"يقلل الإقلاع عن التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية والسكتة الدماغية. وقد ثبت أن التدخين يسبب سرطان القولون، وسرطان الرأس والرقبة، وسرطان المريء، وسرطان الكلى والمسالك البولية، وسرطان الكبد، وسرطان الرئة، وسرطان البنكرياس والمعدة وعنق الرحم. على الرغم من أنه يسبب العديد من أمراض الجهاز التنفسي، إلا أنه السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والذي يؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي.
يؤدي الإقلاع عن التدخين لدى مرضى داء الانسداد الرئوي المزمن في مراحله المبكرة إلى انخفاض إنتاج البلغم والسعال خلال عام واحد.
يزيد من التهابات الجهاز التنفسي!
يسبب التدخين زيادة في التهابات الجهاز التنفسي، خاصة في أمراض مثل الالتهاب الرئوي والإنفلونزا ونزلات البرد والسل. على الرغم من أن الإقلاع عن التدخين يقلل من الالتهابات، إلا أن الدراسات حول مدى تأثيره في تقليل الالتهابات لا تزال مستمرة.
يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني!
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري من النوع الثاني مع الاستخدام طويل الأمد، وهذا التأثير متوقع بسبب تأثير النيكوتين في تحسس الأنسولين. يجب تقييمه بشكل مستقل عن داء السكري من النوع الثاني الذي يتطور بسبب الزيادة السريعة في الوزن في وقت قصير بعد الإقلاع عن التدخين.
التدخين يسبب فقدان العظام وكسور الورك!
يسبب التدخين فقدان العظام وكسور الورك، خاصةً لدى النساء. يقل خطر الإصابة بكسور الورك لدى النساء اللاتي يقلعن عن التدخين لأكثر من 10 سنوات.
[haberyatay=-أو-أو-أو-أو-أو-أو-سجائر-مدخنة-تدخان-تؤدي إلى مزيد من الضرر]
يزيد من التردد الجنسي!
بالإضافة إلى كونه عامل خطر في الحمل، يتسبب التدخين في انقطاع الطمث المبكر والولادات المبكرة ويزيد من العزوف الجنسي بين الذكور والإناث.
يقلل من تأثير العلاج!
تنخفض فعالية العلاج المعطى مع التدخين لدى المصابين بقرحة المعدة والأمعاء 12 إصبعًا؛ حيث إن البكتيريا الحلزونية تجعل من الصعب القضاء على البكتيريا التي هي في الغالب سبب القرحة.
يمنع الشفاء!
يؤثر التدخين أيضاً بشكل سلبي على صحة الفم واللثة. وبالإضافة إلى ذلك، يمنع سرعة التئام الجروح بعد العملية الجراحية والتئامها ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة بعد العملية الجراحية. أظهرت بعض الدراسات واسعة النطاق أن التدخين يسبب سرطان الثدي وسرطان البروستاتا واضطراب الدورة الدموية في الأمعاء والفشل الكلوي.
من المهم الإقلاع التام عن التدخين وليس التقليل منه!
قالت الدكتورة غوزين أوغوز يلدريم، أخصائية الطب الباطني في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL، "على الرغم من أن البعض يفضلون الإقلاع عن التدخين إلا أن الإقلاع عن التدخين بشكل كامل وليس التقليل منه أمر مفيد ويقلل من مخاطره ويزيلها"، واختتمت كلامها على النحو التالي
"قد يحدث أثناء الإقلاع عن التدخين بسبب حقيقة أن النيكوتين الموجود في السجائر مادة ذات تأثير نفسي؛ زيادة الشهية وزيادة الوزن، واكتئاب المزاج، والأرق، والتهيج، وعدم التحمل، والقلق، وصعوبة التركيز، وعدم القدرة على الراحة، وما إلى ذلك من الحرمان.
قد تكون هناك حاجة إلى دعم أخصائي التغذية والاستشارات النفسية
عندما يرغب الأشخاص في الإقلاع عن التدخين، يجب تشجيعهم في هذا الاتجاه، وإبلاغهم بالمشاكل التي قد تتطور مع انسحاب النيكوتين، ويجب أن يتلقوا الدعم من أخصائي التغذية والاستشارات النفسية عند الضرورة. وبهذه الطريقة، يمكن الحد من خطر البدء في التدخين مرة أخرى والتخلص منه تحت إشراف الخبراء".
