نبذة عن اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب الكرب التالي للصدمة هو تغير عقلي نتيجة التعرض لموقف أو أكثر من المواقف التي تُعرف بأنها "تجارب مؤلمة".

على سبيل المثال: انخفاض كبير في الروح المعنوية، واضطراب في النوم، والتهيج، والمبالغة في رد الفعل تجاه الأحداث، والخوف في جميع الأوقات، وهذه بعض من هذه الحالات. في معظم الأحيان، يمكن للبالغين الأصحاء التغلب على هذه الحالة في غضون أسابيع. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يكون التدهور في حالتهم النفسية دائمًا وتتطور الحالة المعروفة باسم اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يؤدي التعرض لواحد أو أكثر من المواقف التالية، أو سماع تعرض أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب أو مشاهدة تعرض الآخرين إلى اضطراب ما بعد الصدمة.
[haberyatay=stressiz-bir-hayat-icin-5-adim]

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بسبب المواقف التالية;

- الكوارث؛ الزلازل والفيضانات والانهيارات الأرضية والانهيارات الجليدية,

هناك العديد من خيارات العلاج لاضطراب ما بعد الصدمة. عادةً ما توفر هذه العلاجات نتائج ناجحة لدى الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. يظهر اضطراب ما بعد الصدمة تأثيره في وقت قصير بفضل هذه العلاجات.

[news-horizontal=Trauma-post-traumatic-stress-disorder-symptoms-symptoms]

EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة باللغة التركية) هو نهج علاج نفسي قوي لاضطراب ما بعد الصدمة. تتم معالجة المعلومات مثل العاطفة والفكر والإحساس والصورة والصوت والرائحة ودمجها من خلال الاتصال بشبكات الذاكرة ذات الصلة. وبالتالي، يتم التعلم عن تلك التجربة. في اضطراب ما بعد الصدمة، يبدو أن هذا النظام يتعطل عند التعرض لأحداث صادمة أو مزعجة للغاية. ولا تتم معالجة المعلومات الجديدة ودمجها في شبكة الذاكرة الموجودة. وبالإضافة إلى الصدمات الكبرى مثل الكوارث الطبيعية والحوادث الكبرى والخسائر والحرب والتحرش والاغتصاب، وكل أنواع التجارب الصادمة في أي مرحلة عمرية وخاصة في مرحلة الطفولة، يمكن أن تكون الأحداث السلبية في الأسرة والمدرسة وبيئة العمل في الحياة اليومية والتعرض للعنف والإذلال والرفض والإهمال والفشل من بين الذكريات غير المعالجة.

في حالة اضطراب ما بعد الصدمة، يعد علاج EMDR علاجاً قائماً على أساس فسيولوجي يتيح معالجة هذه الذكريات المعزولة. فهو يمكّن الدماغ من القيام بما لا يستطيع القيام به في الوقت المناسب. من الممكن إنشاء علاقة بين الذاكرة المعزولة وشبكات الذاكرة الأخرى، لتوفير التعلم وتخزين المعلومات بطريقة تكيفية. لا يعود العميل مضطرباً ويرى الذاكرة من منظور جديد وصحي.

مع علاج EMDR، لا تختفي الأعراض فقط. فالمعتقدات الإيجابية والمشاعر الإيجابية المكتسبة من المنظور الجديد تغير نظرة الشخص إلى نفسه وعلاقاته والعالم بطريقة إيجابية وتوفر تطوراً شخصياً.

ينطوي العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لاضطراب ما بعد الصدمة في اضطراب ما بعد الصدمة على التعرض للصدمة ويستهدف التجنب المعرفي والسلوكي المرتبط باضطراب ما بعد الصدمة. العلاج السلوكي المعرفي السلوكي هو أسلوب علاجي منظم يتضمن مكونات مثل التعامل مع القلق (مثل الاسترخاء) والتعليم النفسي وتقنيات إعادة الهيكلة المعرفية، بالإضافة إلى التركيز على الأحداث التي تسبب الصدمة. أحد أساليب العلاج المعرفي السلوكي المعرفي المطبقة على مرضى اضطراب ما بعد الصدمة هو التعرض المطول (PE)، والذي يركز في المقام الأول على مواجهة المحفزات المخيفة (البصرية والداخلية) المتعلقة بالصدمة حتى يهدأ القلق. هناك طريقة أخرى هي العلاج المعرفي العملي الذي يهدف إلى تحديد العمليات المعرفية الإشكالية المتعلقة بالصدمة واستبدالها بعمليات معرفية أكثر تكيفية.

لقد ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمة (TF-CBT) فعال سريريًا في جميع معايير اضطراب ما بعد الصدمة في اضطراب ما بعد الصدمة عند مقارنته بالمرضى غير المعالجين.

في حالة اضطراب ما بعد الصدمة، تتمثل هذه الطريقة في توفير تجربة عاطفية تصحيحية لشفاء كل من الصدمات السابقة والحالية من خلال الصدمات المبكرة للفرد. وهو يسمح للفرد بالتخلص من المشاعر المحجوبة في شكل "اختناق الحزن" المرتبط بتجربة الصدمة ويوفر الراحة والحماية من خلال إعطاء الفرد "بالغاً سليماً".

[newsfeed= كل-رأس-صدمات-تؤثر على الدماغ]

في حالة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، يمكن للأدوية السيروتونية أو مجموعات أخرى من الأدوية أن تخفف من الأعراض في غضون أسابيع. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن أفضل طريقة للعلاج هي العلاج المشترك، أي العلاج الدوائي والعلاج النفسي. عندما يتعاون المريض وفريق العلاج (الطبيب والأخصائي النفسي) وأقارب المريض (الدعم الاجتماعي)، يتم الحصول على نتائج ناجحة ودائمة في وقت أقصر بكثير.