في حين أن علاج الاكتئاب ناجح للغاية، إلا أن بعض الحالات العاطفية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على عملية العلاج. وتؤدي مخاوف الأم من إلحاق الضرر بطفلها إلى تعقيد عملية علاج الاكتئاب. يوصي الخبراء بـ "العلاج بالضوء الساطع" للنساء الحوامل اللاتي "لا يرغبن في استخدام الأدوية"، وهو ما تفضله العديد من النساء الشابات لأنه علاج آمن أثناء الحمل: العلاج بالضوء الساطع".
[newsyatay=depepression-escepression-يزيد في الأطفال والشباب]
قدم أخصائي الطب النفسي في مركز فنريولو الطبي بجامعة أوسكودار الأستاذ الدكتور جوكبن هيزلي سايار معلومات مهمة حول "العلاج بالضوء الساطع"، وهو علاج آمن لاكتئاب الحمل.
إذا كنت تقولين "لا أريد استخدام الدواء"، انتبهي إلى هذه الاقتراحات!
"على الرغم من أن الاكتئاب هو مجموعة من الأمراض التي حققت نجاحًا كبيرًا في العلاج، إلا أن بعض السمات الفريدة للحمل، وأفكارنا حول حماية الطفل، والمخاوف من إيذاء الطفل، والتي تكون أحيانًا موضعية وأحيانًا غير مبررة في الأم، تجعل علاج الاكتئاب معقدًا بعض الشيء"، قال أسوك,
الحصول على ضوء يعادل ضوء الشمس!
"غالبًا ما يسألنا مرضانا أسئلة مثل 'لا أريد استخدام الأدوية، ليس لدي فرصة للعلاج، لا أستطيع العثور على معالج، لا أريد أن يكون لدي علاج بالتحفيز المغناطيسي في الوقت الحالي، هل هناك حل أكثر طبيعية؟ في هذه المرحلة، نقدم لك حلاً طبيعياً: "العلاج بالضوء" أي "العلاج بالضوء الساطع". من المعروف منذ فترة طويلة تأثير الضوء الساطع على دماغنا وتأثيره المنظم للنوم وزيادة معدل الاكتئاب عندما نحرم من ضوء الشمس. ويبدو أن فكرة جلب ضوء مكافئ لضوء الشمس إلى منزلنا وغرفنا وغرفنا من خلال جهاز وتقديمه كعلاج فكرة جيدة للغاية".
يفضل العديد من الشابات العلاج بالضوء الساطع
وتابع الأستاذ المساعد الدكتور جوكبن هيزلي سايار كلامه قائلاً أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون شكلاً فعالاً جداً وقريباً من العلاج الطبيعي في حالات الاكتئاب التي تظهر أحياناً خصائص موسمية (دورات مثل اكتئاب الشتاء، اكتئاب الربيع الذي يتبع فصلاً معيناً) لدى النساء الحوامل، وتابع البروفيسور الدكتور جوكبن هيزلي سايار كلامه على النحو التالي
[haberyatay=depresyonda-ketamine-kullanimi-yontemleri]
"يمكن للشخص أن يجلس هنا أمام مصدر ضوء يبلغ 10 آلاف لوكس، أي ما يعادل ضوء النهار، لمدة نصف ساعة في اليوم، وعادة ما يكون ذلك في الصباح الباكر حسب البروتوكول الذي يحدده الطبيب. ويمكنه القيام بأعماله اليومية أو حل الكلمات المتقاطعة أو قراءة كتاب أو الحياكة.
الابتعاد حوالي متر واحد عن مصدر الضوء
قال البروفيسور المساعد الدكتور سيار مشيرًا إلى أنه يجب أن يكون الشخص على بعد متر واحد تقريبًا من مصدر الضوء، "نطلب من الشخص أن ينظر إلى مصدر الضوء كل 30-45 ثانية. وبالتالي، نضمن وصول الضوء إلى العينين بشكل أكبر وبهذه الطريقة يمكننا علاج الاكتئاب."
"ومع ذلك، قد يكون هذا العلاج غير كافٍ في بعض الأحيان، بينما في بعض الحالات يكون العلاج ناجحاً جداً. ومع ذلك، يمكن أن يكون علاجًا مفضلًا لدى العديد من النساء الشابات لأنه لا يضر الجسم وهو علاج آمن أثناء الحمل."
