الهوس الاكتئابي هو حالة نفسية، وهو أحد أنواع الاضطراب ثنائي القطب. وهو يمثل فترة هوس ويتميز بالمشاعر السلبية والتوتر بشكل خاص. يركز الهوس الاكتئابي بشكل أكثر تحديدًا على الشعور الشديد بالقلق وعدم الراحة والعصبية أثناء الهوس.
الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب ذو تقلبات عاطفية ويمثل الهوس ثنائي القطب أحد جوانب هذه التقلبات. يمكن للهوس ثنائي القطب أن يؤثر بشكل خطير على حياة الشخص اليومية ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الاجتماعية. يمكن السيطرة على هذا النوع من الاضطراب ثنائي القطب عن طريق العلاج من قبل طبيب نفسي متخصص أو معالج نفسي مع تقديم الدعم المناسب.
ما هي أعراض الهوس الاكتئابي؟
قد يعاني الشخص أثناء الهوس الاكتئابي من الأعراض التالية:
التهيج الشديد (التهيج الشديد): يشعر الشخص بالانفعال الشديد وعدم التحمل. يمكن أن تسبب المشاكل الصغيرة غضبًا شديدًا.
الحاجة إلى نوم أقل: قد يشعر الشخص بالحاجة إلى نوم أقل من المعتاد وقد يعاني من الأرق.
اضطراب الأفكار: قد تتسارع الأفكار الذهنية وقد يتسبب ذلك في مرور أفكار غير منطقية ولا معنى لها في الذهن.
سلوك محفوف بالمخاطر: قد يميل الشخص إلى الانخراط في سلوك خطير دون عواقب منطقية. على سبيل المثال، قد يقوم بنفقات جريئة أو يقيم علاقات محفوفة بالمخاطر.
النشاط المفرط: قد يشعر الشخص وكأن لديه طاقة أكثر من المعتاد وقد يظهر ذلك في الحركة المستمرة أو التركيز على المشاريع.
يمكن أن يؤثر الهوس الاكتئابي بشكل خطير على حياة الشخص اليومية ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الاجتماعية. لذلك من المهم طلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص أو معالج نفسي إذا كنت تعاني أو تلاحظ هذه الأعراض لدى شخص ما.
أسباب الهوس الاكتئابي
على الرغم من أن أسباب الهوس الاكتئابي غير معروفة على وجه اليقين، إلا أن هناك بعض النظريات حول الأسباب العامة للاضطراب ثنائي القطب. قد ينتج الاضطراب ثنائي القطب عن تفاعل معقد من العوامل الوراثية والبيئية والعصبية. بعض العوامل المحتملة المتعلقة بأسباب الهوس ثنائي القطب:
- العوامل الوراثية,
- العوامل العصبية
- العوامل البيئية,
- بنية الدماغ ووظيفته,
- تعاطي المواد المخدرة
عوامل خطر الإصابة بالهوس الاكتئابي
تشمل عوامل خطر الإصابة بالهوس الاكتئابي والاضطراب ثنائي القطب عوامل مختلفة قد تساهم في تطور هذا المرض. عوامل الخطر المحتملة للإصابة بالهوس الاكتئابي والاضطراب ثنائي القطب:
العوامل الوراثية: قد يزيد التاريخ العائلي من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب. قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للاضطراب ثنائي القطب في أفراد العائلة أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
الجنس: الاضطراب ثنائي القطب هو عامل خطر مرتبط بالجنس. على وجه الخصوص، لوحظ أن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني (مع نوبات الهوس الخفيف والاكتئاب) أكثر شيوعًا لدى النساء.
العمر: عادةً ما تبدأ أعراض الاضطراب ثنائي القطب في بداية مرحلة البلوغ (أوائل العشرينات). ومع ذلك، يمكن أن تظهر أيضًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
الإجهاد والصدمات: يمكن لأحداث الحياة المجهدة أو التجارب الصادمة أن تساهم في فورة الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور العلامات الأولى للمرض أو تفاقم الأعراض الموجودة.
تعاطي المخدرات: يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات أو إدمان الكحوليات إلى تفاقم أعراض الاضطراب ثنائي القطب والتأثير على مسار المرض.
مشاكل نفسية أخرى: يمكن أن تزيد الإصابة بمشكلة صحية نفسية أخرى من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب. على سبيل المثال، الاكتئاب أو اضطراب القلق أو اضطراب تعاطي المخدرات.
كيمياء الدماغ: يمكن أن تكون الاختلالات في كيمياء الدماغ فعالة في تطور الاضطراب ثنائي القطب. على وجه الخصوص، ارتبط اختلال تنظيم الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين والنورادرينالين بهذا الاضطراب.
المشاكل العائلية: قد تزيد المشاكل العائلية والتجارب الحياتية السلبية مثل سوء المعاملة أو الإهمال في الطفولة من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
الحالة الاجتماعية والاقتصادية المنخفضة: قد يزيد انخفاض الدخل أو المستوى التعليمي من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
قد تختلف عوامل الخطر هذه من فرد لآخر، ولا تزال أسباب وعوامل خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب قيد البحث.
تشخيص هوس الاضطراب ثنائي القطب
يتمتشخيص الهوس الاكتئابي من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي. تنطوي عملية التشخيص على تقييم دقيق لأعراض المريض وتاريخه المرضي. يتم التحقق من معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM-5 للتأكد من توافقها مع الأعراض الانفعالية. يتم استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى ويتم استخدام الاختبارات المعملية حسب الضرورة. يشير هذا التشخيص إلى نوع فرعي محدد من الاضطراب ثنائي القطب ويساعد على تحديد استراتيجيات العلاج المناسبة.
علاج الهوس الاكتئابي
يركز علاج الهوس الاكتئابي على إدارة هذا النوع الفرعي المحدد من الاضطراب ثنائي القطب. عادةً ما يتم توجيه العلاج من قبل طبيب نفسي وقد يكون العلاج فرديًا. قد يتكون علاج الهوس الاكتئابي من المكونات التالية:
الأدوية: الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج جميع الأنواع الفرعية للاضطراب ثنائي القطب قد تكون فعالة أيضًا في علاج الهوس الاكتئابي. تُستخدم هذه الأدوية للسيطرة على نوبات الهوس وتخفيف الاكتئاب.
العلاج النفسي (العلاج بالكلام): يمكن أن يساعد الفرد على فهم أنماط تفكيره وردود أفعاله العاطفية وسلوكه. العلاج السلوكي المعرفي (العلاج السلوكي المعرفي) والتثقيف النفسي هما نوعان من العلاج المستخدم عادةً في علاج الاضطراب ثنائي القطب.
تحسين الأداء الوظيفي: يركز العلاج الداعم لتحسين الأداء الوظيفي على زيادة أنشطة الحياة اليومية للشخص وأداء وظائفه.
تغيير نمط الحياة: يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحية في التحكم في الاضطراب ثنائي القطب. قد يشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على أنماط نوم منتظمة، والحفاظ على مستويات منخفضة من التوتر، وتجنب تعاطي المخدرات.
العلاج الأسري ومجموعات الدعم: يمكن أن يساعد العلاج الأسري أفراد الأسرة على دعم وفهم الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب. كما يمكن لمجموعات الدعم للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن تساعدهم على مشاركة تجاربهم والحصول على الدعم.
غالبًا ما يكون العلاج مصممًا خصيصًا للفرد وقد يتطلب مراقبة وتعديلات مستمرة. يساعد علاج الاضطراب ثنائي القطب في السيطرة على الأعراض ومساعدة الفرد على عيش حياة أكثر استقراراً. من المهم طلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص أو معالج نفسي لتحديد خطة العلاج وتوجيهها.