نقص سكر الدم، والمعروف أيضًا باسم نقص سكر الدم، والذي يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 50 ملغم/ديسيلتر، وهي حالة يمكن الوقاية منها إذا تم اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد عوامل الخطر. إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فقد يحدث انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين أو الأدوية المضادة للسكري. إذا انخفضت مستويات السكر في الدم، يحتاج الفرد إلى تدخل عاجل. يعود سكر الدم سريعاً إلى مساره الطبيعي عندما يتناول الفرد أطعمة ذات قيمة سكرية عالية أو عندما يصاحبها تناول بعض الأدوية. ومع ذلك، من أجل طريقة علاج طويلة الأمد وفعالة يجب معرفة أسباب انخفاض السكر في الدم ومعالجة هذه الأسباب، فالتغذية لها مكانة مهمة في انخفاض السكر في الدم. يجب ألا يكون الشخص جائعاً لفترة طويلة جداً. يمكن أن يتسبب اتباع نظام غذائي غير صحيح وغير منضبط أو نقص التغذية في انخفاض سكر الدم لدى الشخص.
قطع السكر بشكل مفاجئ، وقطع الكربوهيدرات إلى حد كبير وعدم تناولها بشكل كبير؛ لأن الجسم غير معتاد على هذا الوضع، فإنه يسبب اختلال توازن السكر في الدم وحتى الإغماء. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى إصابة الشخص بمرض السكري والوفاة بسبب النوبات.
ما هو هبوط السكر (نقص سكر الدم)؟
ما هو نقص السكر في الدم؛ يحدث نقص السكر في الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، أي مستوى الجلوكوز، إلى أقل من مستوى معين (50-60 ملغم/ديسيلتر) ويفرز البنكرياس إفرازات مفرطة من الأنسولين. يمكن أن يحدث نقص سكر الدم الذي يحدث نتيجة انخفاض الجلوكوز، وهو مصدر الطاقة لجسم الإنسان، عادةً ما يحدث نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، في بعض الحالات المرضية، واعتمادًا على استخدام الدواء، فإنه من الحالات التي قد تسبب انخفاضًا في السكر على الرغم من عدم إصابة الشخص بمرض السكري. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من نقص سكر الدم: نقص سكر الدم الخفيف والمتوسط والشديد.
في حالة نقصسكر الدم، لا ينخفض سكر الدم عن 50 ملغم/ديسيلتر أثناء الصيام في الروتين اليومي. يعتبر السكر مصدراً للطاقة للأعضاء الحيوية المهمة مثل الدماغ والقلب والرئتين التي يتم تزويدها بالدم. يسبب الانخفاض المفاجئ في سكر الدم اضطرابات في عمل هذه الأعضاء المهمة.
لماذا يحدث نقص سكر الدم (نقص سكر الدم)؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. إذا كان من الضروري تفسير أسباب انخفاض السكر (نقص سكر الدم ) ، فيمكن سرد العوامل التي قد تكون عوامل على النحو التالي
- استخدام الأنسولين أو الأدوية المضادة لمرض السكر عن طريق الفم أكثر من اللازم
- تناول الوجبات الرئيسية والمتوسطة في أوقات غير منتظمة
- استهلاك كمية من الكربوهيدرات أقل من اللازم في الوجبات
- ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد
- تعاطي الكحول
- تناول الأدوية في أوقات غير مناسبة من اليوم
- بدء الدورة الشهرية لدى النساء
- تغيير موقع إعطاء حقن الأنسولين
- صعوبات في الجهاز الهضمي أو تأخر إفراغ المعدة
- التحول من بيئة باردة/دافئة إلى بيئة شديدة الحرارة
ما هي أعراض انخفاض السكر (نقص السكر في الدم)؟
يمكن تصنيف أعراض انخفاض السكر إلى ثلاثة أنواع / درجات مختلفة. هذه؛ قد تأتي بأعراض مختلفة مثل انخفاض السكر الخفيف، انخفاض السكر المعتدل، انخفاض السكر المعتدل، انخفاض السكر الحاد.
في حالةانخفاض السكر الخفيف، من الممكن أن تظهر الأعراض التالية:
-الضعف
-عدم وضوح الرؤية
-الدوخة
-التعرق البارد
في حالةانخفاض السكر المعت دل، قد تحدث الأعراض التالية:
-التعرق البارد الشديد
-ضعف شديد
-عدم وضوح الرؤية
-ضعف الكلام
-عدم وضوح الوعي
-ثقل الحركة
أعراضالانخفاض الحاد في السكر هي:
-تعرق بارد شديد
-عدم وضوح الرؤية
-ضعف شديد
-عدم وضوح الوعي
-ضعف الكلام
-العرج الشديد
-الغيبوبة
ما هو علاج نقص سكر الدم (نقص سكر الدم)؟
سيكون من المناسب تناول 20 جرامًا من الكربوهيدرات للبالغين وسكر بسيط يحتوي على 16 جرامًا من الكربوهيدرات للأطفال دون سن 10 سنوات. على سبيل المثال؛ 1 ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 16 جم من السكر البسيط الذي يحتوي على الكربوهيدرات. بعد تحقيق توازن السكر في الدم لدى المريض، يجب أن يرتاح لمدة 15 دقيقة ويجب فحص السكر مرة أخرى بعد 15 دقيقة. إذا لم يستقر السكر في الدم، يمكن تناول بعض عصير الفاكهة والأطعمة السكرية البسيطة مثل مكعبات السكر. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض معتدلة وشديدة لنقص السكر في الدم طلب الرعاية الصحية بالتأكيد.
ما هي المضاعفات التي قد تحدث مع نقص سكر الدم؟
إذا لم يتم علاج نقص سكر الدم، أي نقص السكر في الدم، بسرعة، فقد يؤدي إلى فقدان الوعي أو نوبات الارتعاش أو الغيبوبة وحتى الموت. على الرغم من أن المضاعفات المباشرة لا تحدث دائماً، إلا أن الدوخة والضعف وفقدان الوعي قد تتسبب في حوادث أو إصابات أو خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. إذا كان الشخص يعاني من نوبات مستمرة من انخفاض السكر، فقد يمنع ذلك الشخص من التعرف على النوبات بمرور الوقت. مع اعتياد الجسم على هذه النوبات، بعد فترة، لا تظهر أعراض مثل الرعشة والخفقان غير المنتظم. في هذه المرحلة، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري الحاد الخطير والمهدد للحياة. يقوم الطبيب بتغيير خطة العلاج وفقاً لذلك ويساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.
يحاول المصابون بداء السكري استخدام كمية أقل من الأنسولين لمنع انخفاض مستويات السكر في الدم بسبب خوفهم من التعرض لنوبات هبوط السكر. وقد يؤدي ذلك إلى عدم السيطرة على السكري. لهذا السبب، يجب استشارة الطبيب لتجنب انخفاض دواء السكري.
كيفية الوقاية من انخفاض السكر (نقص السكر في الدم)؟
يجب على مريض السكري أن يتصرف تحت إشراف الطبيب وخطة الطبيب. نظرًا لأن أي تغيير يمكن إجراؤه على التغذية أو ممارسة التمارين الرياضية أو استخدام الأدوية لا يعرف كيف يمكن أن يؤثر على مرض السكري وانخفاض السكر في الدم لدى الشخص، فمن الضروري الحصول على الدعم من خلال استشارة الطبيب.
- سيكون من الجيد أن يتناول الأشخاص مصادر الكربوهيدرات سريعة المفعول مثل عصائر الفاكهة والحلوى المطاطية وأقراص الجلوكوز. وبهذه الطريقة، سيتمكن الشخص من منع نوبات هبوط السكر عند الضرورة.
- سيكون من الفعال بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض السكر ولكنهم غير مدركين للحالة استخدام "جهاز المراقبة المستمرة للجلوكوز". يوضع هذا الجهاز تحت الجلد ويقيس جلوكوز الدم بانتظام ويرسل القياسات إلى جهاز الاستقبال. تحذر بعض طرز أجهزة المراقبة المستمرة للجلوكوز في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
- يجب على الأفراد غير المصابين بداء السكري تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم في حالة حدوث نوبات متكررة من انخفاض السكر. على الرغم من أنه إجراء مؤقت، إلا أن مستوى السكر في الدم لا ينخفض كثيراً. من ناحية أخرى، سيكون من الأصح تحديد أسباب انخفاض السكر وإيجاد حلول لهذه الأسباب.