قد يكون سبب الإرهاق والاكتئاب الصباحي هو الألم العضلي الليفي

قد يكون الإرهاق وآلام الجسم علامة على الإصابة بالألم العضلي الليفي...

يعد الألم العضلي الليفي، الذي يتجلى بآلام منتشرة في الجسم وإرهاق واضطراب في النوم، من أكثر الأمراض الروماتيزمية شيوعاً بعد التهاب المفاصل. وإذ يشير الخبراء إلى أن المرض يصاحبه اكتئاب في بعض الحالات، يشيرون إلى أهمية إبلاغ المريض. وينصح المرضى بحياة منتظمة وسرير مريح وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الكحول والكافيين.

قال أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL الدكتور أيدين إندر سوزر إن الألم العضلي الليفي العضلي هو أكثر الأمراض شيوعًا بعد التهاب المفاصل.

وقال الدكتور آيدن إندر سوزر: "الألم العضلي الليفي هو مرض مزمن يتميز بألم منتشر في الجسم وألم في العضلات وإرهاق واضطراب في النوم. بالإضافة إلى ذلك، هناك أعراض أخرى مثل اضطرابات الأمعاء والصداع المستمر والاكتئاب والقلق ومتلازمة تململ الساقين واضطرابات مفصل الفك والتعب المزمن واضطرابات المثانة

المصاحبة. ويُعد الألم العضلي الليفي ثاني أكثر الأمراض الروماتيزمية شيوعاً بعد التهاب المفاصل."

يمكن ملاحظة التعب والاكتئاب الصباحي

قال الدكتور آيدن إندر سوزر: "في البداية، كان يُعتقد في البداية أن السبب في الإصابة بهذا المرض هو التهاب في العضلات والأنسجة الضامة، ولكن تبين لاحقاً أن أهم ما تم اكتشافه في الفحوصات ليس الالتهاب بل نقص الأكسجين (نقص الأكسجين في الأنسجة)"، كما قدم الدكتور آيدن إندر سوزر المعلومات التالية عن الألم العضلي الليفي

"يتمثل العرض الأساسي للألم العضلي الليفي في الألم العضلي الليفي في ألم الجسم المنتشر. على الرغم من أن الألم يظهر في الغالب في مناطق مثل الرقبة والكتفين والوركين والفخذين، إلا أنه يمكن الشعور به أيضاً في اليدين والقدمين. قد يشكو المرضى من تورم المفاصل (تورم ذاتي)، ولكن لا توجد نتائج موضوعية يلاحظها الطبيب. يمكن ملاحظة اضطرابات في جودة النوم في شكل إرهاق أو استيقاظ متكرر في الليل أو صعوبة في النوم. قد يكون التعب الصباحي شديداً، والتصلب الصباحي شائع. يمكن ملاحظة فقدان الذاكرة قصير المدى واضطرابات التركيز. يمكن ملاحظة فقدان التوازن وجفاف الفم والعينين وتغير لون اليدين بشكل متكرر. قد يصاحب ذلك اكتئاب."

العلاج الشخصي المخطط له

قال الدكتور آيدن إندر سوزر، مشيرًا إلى أن الهدف من علاج الألم العضلي الليفي اليوم هو توفير أفضل حالة وظيفية للمريض من خلال تقليل الأعراض، "لا يوجد معيار ذهبي في العلاج ويتم التخطيط له بشكل فردي. الألم العضلي الليفي العضلي له أيام جيدة وأخرى سيئة؛ ويساعد المرضى على توضيح أن العلاج يمكن أن يحسن الأعراض ولكن قد لا تختفي تمامًا. يجب شرح أهمية تقليل الضغط النفسي للشخص وأهمية ممارسة الرياضة بشكل واضح."

يجب تصحيح المشاكل السلوكية

أشار الدكتور آيدن إندر سوزر إلى أن المعلومات الكافية للمريض ستزيد من امتثال المريض للعلاج، وقدم الاقتراحات التالية

"في التغييرات السلوكية المعرفية، يتم تصحيح المشاكل السلوكية للمريض وتنظيم أنشطته. يجب أن يوصى المريض بأن يعيش حياة منتظمة، وأن يعيش حياة منتظمة، وأن يكون السرير مريحًا، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، وتناول الكحول والكافيين هي أهم الأنماط السلوكية. يتزايد دور التمارين الرياضية يوماً بعد يوم. من أجل الوقاية من الإصابات وعدم تحفيز الألم، يجب البدء بالتمارين بكثافة منخفضة وزيادتها ببطء."

يقدم قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL خدمات في مجالات إعادة التأهيل العصبي وإعادة تأهيل العظام والتهاب المفاصل وآلام العضلات والعظام والألم العضلي الهيكلي والألم العضلي الليفي وعلاج الألم. لدى قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل اتفاقية مع معهد الضمان الاجتماعي.