النظافة والصرامة

مرض الدقة؛ مرض الدقة؛ يسمى مرض الدقة؛ المرض الذي يجعل الإنسان يعتقد أنه لا يزال قذرًا ومتسخًا ومتسخًا بعد الانتهاء من مراحل التنظيف الضرورية بمرض الدقة.
مرضالنظافة هو الاسم الذي يطلق على الشخص المهووس بالتنظيف المستمر والمهووس بكل ما يتعلق بالتنظيف.

أعراض مرض التنظيف

على الرغم من أن اضطراب التنظيف شائع جدًا اليوم، إلا أنه يمكن القول أنه كان شائعًا بالمثل في الماضي. ومع ذلك، فقد تم التغاضي عن أن الأشخاص الذين اعتدنا تسميتهم بـ "سريعوا التنظيف" لديهم وسواس قهري خفي. إنه اضطراب صعب لدرجة أن مرض التنظيف يسمى أيضًا "سرطان الروح".

ويشمل أفكاراً ومشاعر وسلوكيات هي انعكاسات لهذه الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي لا يستطيع الشخص إخراجها من رأسه رغم علمه بأنها سخيفة. يتم تقييمها في قسمين رئيسيين: "الأفكار الوسواسية التي لا يمكن السيطرة عليها والتي تتبادر إلى الذهن"، وهو ما نسميه "الوسواس"، و"السلوكيات التي تريدنا هذه الأفكار الوسواسية أن نفعلها أو لا نفعلها"، وهو ما نسميه "القهري". على سبيل المثال، إذا كان الشخص يغسل يديه "بفكرة أن يديه متسخة" ويقول "لا تزال يدي متسخة وغير نظيفة (فكرة وسواسية)" و"يغسل يديه مرارًا وتكرارًا (سلوك قهري)"، يمكننا القول أن هناك مرض النظافة.

ترتبط الأعراض الرئيسية لاضطراب النظافة بنظافة اليدين ونظافة المنزل ونظافة الجسم. خلع الملابس أمام الباب في كل مرة تعود فيها إلى المنزل، والذهاب مباشرة إلى الحمام والقيام بهذه العملية من قبل جميع الأفراد في المنزل، وتنظيف كل ركن من أركان المنزل كل يوم تقريبًا، واستغراق أكثر من ساعة في الحمام ساعات، وتكرار غسل اليدين والمدة الزمنية التي يتم فيها غسلهما، والوضوء بشكل متكرر، وغسل الملابس بشكل متكرر، وغسل الملابس بشكل متكرر، وغسل الأطباق بالمبيض، وتنظيف كل المنتجات المغلفة التي يتم شراؤها من الخارج، وغسل الألعاب كل يوم، وما إلى ذلك من قائمة قد تكون طويلة جدًا.
بينما يتجلى التفكير الوسواسي في بعض الأحيان في عبارة "أنا لست نظيفًا أو أنا متسخ"، كما يمكن أن نرى من وقت لآخر أن أشياء سيئة ستحدث لأنفسنا أو لأحبائنا. على سبيل المثال، مع فكرة "إذا لم أستخدم الشامبو 3 مرات، سيحدث شيء سيء لأمي"، يعتقد الشخص أنه باستخدامه "الشامبو 3 مرات" يكون قد منع حدوث الشيء السيء الذي قد يحدث لأمه.

أسباب مرض التنظيف

يمكن أن يُعزى مرض التنظيف إلى العديد من الأسباب. أولاً وقبل كل شيء، يبدو أنه ناتج عن تغيرات في كيمياء الدماغ. وبعبارة أخرى، يمكن القول أنه ناجم عن ضعف في انتقال العدوى في بعض أجزاء الدماغ. ليس فقط الأسباب الفسيولوجية، ولكن أيضًا الأسباب النفسية يمكن أن تسبب هذا الاضطراب. هذه هي؛ حقيقة أن الشخص الذي يتم نمذجته، أي الأم - الأب أو مقدم الرعاية، لديه مثل هذا الاضطراب، والشعور بالذنب الذي يمكن الشعور به بسبب بعض الأحداث، والتجارب المؤلمة السابقة، والعلاقات المتضاربة - غير السعيدة، والوحدة هي من أسباب مرض التنظيف.

في أي جنس يكون مرض التنظيف أكثر شيوعًا؟

مرض التنظيف أكثر شيوعًا لدى النساء لأنهن يقضين وقتًا أطول في المنزل. في حين أنه يُلاحظ أنه أكثر شيوعًا لدى الرجال في مرحلة الطفولة المبكرة، إلا أنه لا يوجد فرق كبير وفقًا للجنس في مرحلة البلوغ.

علاج مرض التنظيف

من المعروف أن مرض التنظيف يكون بسيطاً في البداية، دون أن يزعج الشخص كثيراً. أما الأشخاص الذين يميلون إلى النظام والتناسق والتحكم، وهو ما نسميه الدقة في الأداء، فهم أكثر عرضة للإصابة بمرض التنظيف. ولذلك، من المهم جداً استشارة أخصائي بمجرد أن يبدأوا هم أو من حولهم بالانزعاج من هذه الحالة. إذا لم يتم الوقاية من مرض التنظيف، فقد يظهر المرض بنوع مختلف وشدة أكبر. على سبيل المثال، نحن نعلم أن الأشخاص الذين كانوا ينظفون المنزل لمدة ساعة واحدة في اليوم إذا لم يتم علاجهم لا يغادرون المنزل وينظفون طوال الوقت المتبقي من النوم.

ويلاحظ أن المرضى الذين يأتون قبل تجاوز 6 أشهر يحصلون على حل سريع جداً للمشاكل التي يعانون منها. ومع ذلك، فإن تحسن الاضطرابات التي استمرت لسنوات عديدة يؤدي إلى إطالة فترة العلاج. في العلاج، ونتيجة للفحص النفسي، يتم البدء في العلاج الدوائي حسب الحاجة، بينما يتم دعم هذا العلاج بالعلاج النفسي ومحاولة الحصول على الرفاهية بسرعة. تظهر الأبحاث أيضاً أن فائدة العلاج السلوكي المعرفي في مرحلة مرض التنظيف عالية جداً. مرض التنظيف هو اضطراب قابل للعلاج. يمكن للشخص الذي يعاني من مرض النظافة العودة إلى الحياة الطبيعية مع عمليات العلاج.

أعراض مرض النظافة

• عدم التأكد من ذلك على الرغم من أنه قد تم تنظيفه/ تنظيفه,
• الشعور بالرغبة في تنظيف جسمك والبيئة والأشياء مرة أخرى
• طلب غسل ملابسك على الفور عند قدومك من الخارج أو فصلها عن الملابس الأخرى,
• يتميز بأشكال مختلفة من الأعراض مثل عدم القدرة على استقبال الضيوف أو الغرباء,
• يتميز بالقلق الشديد، والاضطراب الذي ينشأ من التفكير في أنه مهما كانت الأشكال لا يتم تنظيفها كلها. يتكرر سلوك الفرد مع هذه الأفكار والمشاعر.

قد يكون الأمر متعلقًا بجسم الشخص المصاب بمرض الدقة أو قد يكون متعلقًا بكل شيء مثل الأدوات المنزلية والحقائب والهواتف والملابس وغيرها.

على سبيل المثال؛ عندما يغسل الشخص يديه مرة واحدة بعد قضاء الحاجة، فإنه يعتقد أن يديه لا تزال متسخة ويغسل يديه مرة أخرى بعدد معين من المرات كطقس معين. وعندما يغسل يديه أقل من هذا العدد، يعتقد أنه غير نظيف. أو أنه بعد تنظيف المنزل يظن أن المنزل لا يزال متسخًا وغير نظيف فيقوم بتنظيفه مرارًا وتكرارًا. أكثر ما يلفت النظر هنا هو أن الفرد يعتقد باستمرار أنه "قذر وغير نظيف" والسلوكيات المتكررة التي يقوم بها للتغلب على القلق الشديد الذي ينشأ مع هذه الفكرة. يمكن أن يتسم هذا الاضطراب أيضًا في بعض الأحيان بالشعور بعدم القدرة على مغادرة المرحاض، واتخاذ احتياطات شديدة ضد البول والبراز وما إلى ذلك قبل دخول المرحاض، والشعور بضرورة الاستحمام بطقوس معينة بعد استخدام المرحاض. في بعض الحالات، لا يستطيع الشخص السماح لأي شخص بدخول المنزل أو دعوة الضيوف لأنه يعتقد أن المنزل سيتسخ. وعندما يصل الضيف يشعر بقلق شديد وأرق شديد، وعندما يغادر الضيف يقوم بجميع طقوس التنظيف من البداية. وبهذه الطريقة، يقيد مرض الدقة أيضًا الحياة الاجتماعية.

ويلاحظ أن أمهات الأفراد الذين يعانون من مرض انتقائية الأكل مهووسات أيضًا بالنظافة، وآباؤهم لديهم سلطة قاسية ومتهمة وصارمة. يكرر الشخص هذه السلوكيات لكي لا يُلام أو لكي يساير هذا النظام الأبوي. والهدف في الواقع هو الابتعاد عن الشعور بالذنب وتهدئة القلق.
هواجس النظافة أكثر شيوعاً لدى النساء. ويمكن الاعتقاد أن هذا الأمر مرتبط بالأدوار التي تُنسب وتُعلّم اجتماعياً للنساء. أما عند الرجال، فتكون هواجس السيطرة والعدوانية أكثر بروزاً.

كيفية علاج مرض الانتقائية؟

مرض الانتقائية مرض يحتاج إلى علاج.

إذا تُرك دون علاج,

• وغالباً ما يؤدي مرض النكد إلى الطلاق، وفقدان العلاقات الاجتماعية بالكامل، وعدم القدرة على الذهاب إلى العمل، ومشاكل اجتماعية مثل عدم القدرة على قضاء الوقت مع الأطفال,
• أمراض جلدية أو جلدية في اليدين أو الجسم بسبب الإفراط في الغسيل والمواد الكيميائية,
• قد يصاحب ذلك أمراض نفسية مثل الاكتئاب وخطر الانتحار.

يوصى باتباع نهج ذي شقين في علاج الدقة. تدعم الدراسات ذلك أيضاً في علاج الدقة. يوصى الأفراد الذين يعانون من هذه المشاكل باتباع علاج ذي شقين يتم فيه استخدام العلاج النفسي مع الأدوية، وتظهر الدراسات أن أفضل النتائج يتم الحصول عليها بهذه الطريقة. في العلاج النفسي، يتم دراسة مصادر المشاعر مثل القلق والشعور بالذنب بالإضافة إلى العوامل الأخرى التي تسبب السلوك وتحافظ عليه بعمق. ويساهم استخدام العلاج النفسي بشكل كبير في علاج الأفراد الذين يعانون من مرض الصرامة.

للحصول على معلومات مفصلة عن الواقع الافتراضي، وهو أحد طرق علاج الوسواس القهري: https://cdn.npistanbul.com/eriskin-psikiyatri/sanal-gerceklik
للحصول على معلومات مفصلة عن مرض الوسواس القهري https://cdn.npistanbul.com/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb-takinti-hastaligi

انقر للحصول على اختبار مودسلي للوسواس القهري