- تشملأعراض الاكت ئاب المشاعر التشاؤمية والكآبة، والأفكار التشاؤمية، واليأس، والشعور بالعجز، وفقدان الاستمتاع بالحياة، وفقدان الاهتمام بكل شيء تقريبًا.
- لا يعاني جميع المرضى من جميع أعراض الاكتئاب في نفس الوقت.
- الاكتئاب كاضطراب دماغيالاكتئاب هو مجموعة من أعراض الاكتئاب التي يحدث فيها ضعف في العواطف والأفكار والسلوك ووظائف الجسم كانعكاس لخلل وعدم انتظام في وظائف الدماغ.
- أعراض الاكتئاب يشعر الشخص بالاكتئاب معظم اليوم، خاصة في الصباح. هناك شعور بالفراغ وقد يبدو كل شيء بلا معنى.
- بسبب فقدان الدافع، يجد الأشخاصالمصابون بأعراض الاكتئاب صعوبة في تحديد أهداف للمستقبل والتركيز عليها.
- الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب قد يكون القلق والمخاوف موجودًا أيضًا. قد يكون هناك شعور بالقلق والتوتر الداخلي.
- قد تشمل أعراض الاكتئاب البكاء المصاحب للمزاج الحزين، ويشكو بعض المرضى من عدم القدرة على البكاء.
- أعراض الاكتئاب غالبًا ما تتبادر إلى الذهن أحداث سلبية من الماضي, قد يشتد الشعور بالندم. في الوقت الحاضر، يشعر المريض باستمرار بعدم القيمة أو النقص أو الذنب ويواجه صعوبة في الثقة في نفسه وفي البيئة المحيطة به.
- تشمل أعراض الاكتئابزيادة التهيج. قد يكون هناك شعور بالوحدة. قد تكون هناك أفكار سلبية حول المستقبل.
- في أعراضالاكتئاب، يتباطأ التفكير، مما يؤدي إلى تباطؤ الكلام وتناقصه.
- تشمل أعراض الاكتئاب النسيان. قد يضعف الانتباه.
- تجعلأعراضالاكتئاب من الصعب تعلم أشياء جديدة. تنخفض الطاقة ويتعب الشخص بسرعة.
- قد تجعل أعراضالاكتئابمن الصعب الخلود إلى النوم. قد يكون هناك اضطرابات في النوم أثناء الليل أو الاستيقاظ في الصباح مع الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم مرة أخرى. وعلى العكس من ذلك، قد يكون هناك ميل للنوم وفترة نوم طويلة.
- قد تشمل أعراض الاكتئاب انخفاض الشهية وفقدان الوزن والحاجة إلى الإفراط في تناول الطعام.
- في الحالات الشديدة المصحوبة بأعراضالاكتئاب، قد يقوم الشخص بوضع خطط لإيذاء نفسه أو إيذاء نفسه. قد تكون هناك أفكار/خطط/محاولات انتحارية.
من يمكن أن يعاني من الاكتئاب؟
الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعًا.
وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO)، يعاني 350 مليون شخص (5% من سكان العالم) من الاكتئاب. ويعاني واحد تقريبًا من كل ستة أشخاص في المجتمع من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. وعادة ما يحدث في سن مبكرة, ومع ذلك، فإنه يظهر في جميع الفئات العمرية من الطفولة إلى الشيخوخة.
وتبلغ نسبة الإصابة بالاكتئاب لدى النساء ضعف نسبة الإصابة لدى الرجال. إن التغيرات الهرمونية المتعلقة بالدورة الشهرية والحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة وانقطاع الطمث مسؤولة جزئياً عن ارتفاع معدل الاكتئاب لدى النساء.
كما أن الوضع الاجتماعي للمرأة في المجتمع، وتوزيع الأدوار داخل الأسرة، ورعاية المسنين، والمسؤوليات الزائدة من الأسباب المهمة الأخرى.
كما أن حقيقة أن الاكتئاب عند الرجال يظهر في شكل تهيج ونوبات غضب وانسحاب من الأسرة وأن الرجال ليسوا منفتحين على المساعدة النفسية مثل النساء قد يتسبب أيضًا في ظهور الاكتئاب بشكل أقل في هذه الفئة.
يقل احتمال طلب الرجال المكتئبين للمساعدة أو حتى التحدث عن تجاربهم.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضًا إلى إدمان الرجال للمخدرات والكحوليات. يمكن أن يؤدي كبت مشاعرهم إلى سلوك عنيف، سواء في المنزل أو خارجه.
الأسباب النفسية للاكتئاب
تلعب أحداث الحياة السلبية دوراً مهماً في تطور الاكتئاب. بعض الأمثلة على ذلك
- الوحدة
- عدم كفاية الدعم الاجتماعي
- مشاكل العلاقات
- المشاكل المالية
- التاريخ العائلي للاكتئاب
- صدمات الطفولة المبكرة
- إدمان الكحول والمخدرات
- المشاكل الصحية والألم المزمن
الأسباب البيولوجية للاكتئاب
يُعد السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين والمواد الكيميائية المماثلة مسؤولة عن التواصل بين الخلايا العصبية في الدماغ.
ويُعتقد أن حدوث اضطراب في توازن هذه المواد، وخاصةً انخفاض السيروتونين، في ما يسمى بالشق المشبكي بين الخلايا، حيث تتصل خليتان عصبيتان ببعضهما البعض، يؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
تُظهر دراسات تصوير الدماغ أن أجزاء الدماغ المعنية بالمزاج والتفكير والنوم والشهية والسلوك تختلف لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب عنها لدى الأشخاص غير المصابين بالاكتئاب. ومع ذلك، فإن هذه الصور لا تُظهر بشكل قاطع ما إذا كانت التغيرات في الدماغ هي سبب الاكتئاب أو نتيجة له.
ما هي تأثيرات الاكتئاب على مجالات الحياة الأخرى (الأداء المهني والاجتماعي)؟
من الصعب جداً الحفاظ على الوظائف اليومية مع الاكتئاب. من الصعب جداً العمل والتكيف مع سير الحياة الاجتماعية.
يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب مرة واحدة فقط في حياتهم. وقد يختبره آخرون عدة مرات في حياتهم.