قدم أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين في مركز الطب النفسي للأطفال والمراهقين في جامعة أوسكودار NP Etiler الطبي بجامعة أوسكودار البروفيسور المساعد الدكتور مين إيلاغوز يوكسل توصيات مهمة لعام 2021، قبل أيام فقط من العام الجديد.
كان عام 2020، الذي أمضيناه في ظل ظروف صعبة بسبب الجائحة، عامًا من التجارب المختلفة للأطفال. يشير الخبراء إلى أن الأطفال ابتعدوا عن أصدقائهم بسبب انقطاع التعليم وجهاً لوجه وأثر هذا الوضع على عمليات التنشئة الاجتماعية لديهم، ويشير الخبراء إلى أنه خلال عملية الجائحة كانت أكثر ما لوحظت زيادة في عمليات المشاهدة أمام الشاشات واضطرابات الأكل. يؤكد الخبراء على أن عملية الجائحة فعالة أيضًا في فهم أهمية المرونة والمرونة الذهنية.
قدم مساعد أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين في مركز الطب النفسي للأطفال والمراهقين في جامعة أوسكودار NP Etiler الطبي، الأستاذ المساعد الدكتور ماين إيلاغوز يوكسل، توصيات مهمة لعام 2021، قبل أيام فقط من العام الجديد.
قالت الأستاذة المساعدة البروفيسور الدكتورة ماين إيلاغوز يوكسل إن عام 2020، الذي نستعد لمغادرته كان صعباً في بلدنا وكذلك في جميع أنحاء العالم بسبب الجائحة، وقالت إن الأطفال تأثروا سلباً أيضاً بهذه الفترة.
فقد ابتعدوا عن التنشئة الاجتماعية
أشارت الأستاذة المساعدة الدكتورة ماين إيلاغوز يوكسل إلى أن الأطفال ظلوا بعيدًا عن التنشئة الاجتماعية بشكل خاص، وقالت: "لقد كان عامًا صعبًا على الأطفال. لقد تأثروا بشكل خاص بالانتقال من المدارس إلى التعليم وجهاً لوجه. أولاً، انخفض اتصالهم بأصدقائهم وابتعدوا عن التنشئة الاجتماعية في البيئة المدرسية. وواجهوا صعوبة في الانتباه في التعليم عن بُعد. تسببت هذه الفترة في عزلة اجتماعية للطفل والأسرة على حد سواء، ولم يكن الأطفال بعيدين عن أصدقائهم فحسب، بل عن أقاربهم أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك فقدان، كان لهذا الوضع أيضًا آثار على الأطفال. كان هناك أطفال فقدوا أحباءهم وأقاربهم قبل أن يتمكنوا من توديعهم".
أمضوا وقتًا أطول مع عائلاتهم
قالت الأستاذة المساعدة الدكتورة ماين إيلاغوز يوكسل: "من أكثر الجوانب الإيجابية بالنسبة للأطفال هو أنه كان لديهم المزيد من الوقت لمشاركة عائلاتهم. ومع ذلك، أدى هذا الوضع أيضًا إلى زيادة النزاعات بالنسبة لبعض العائلات."
تأثر كل طفل بشكل مختلف
ذكرت الأستاذة المساعدة البروفيسور الدكتورة ماين إيلاغوز يوكسل أن تأثيرات الأطفال في هذه الفترة تختلف باختلاف الفترات العمرية التي يمرون بها، وأشارت إلى أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية كامنة يتأثرون أكثر في هذه الفترة. وقال مساعد الأستاذ المساعد الدكتور ماين إيلاغوز يوكسل ما يلي
"كان الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أكثر تأثراً بالحالة النفسية لوالديهم. خاصة الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية كامنة كانوا أكثر تأثراً خلال فترة الجائحة. على سبيل المثال، الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو صعوبات التعلم الخاصة لم يتمكنوا من الاستفادة من التعليم عن بُعد بقدر أقرانهم. قد تكون الصعوبات في الحفاظ على انتباههم، وزيادة تعرضهم للشاشات، وزيادة المشتتات في المنزل، وصعوبات في تطبيق الانضباط المدرسي في البيئة المنزلية، وقلة العلاقة مع المعلم من بين أسباب ذلك.
زيادة اضطرابات الأكل
قد يكون الأطفال المصابون باضطرابات الاكتئاب والقلق قد شهدوا زيادة في شكاواهم بسبب العزلة الاجتماعية. لاحظنا أيضًا زيادة في اضطرابات الأكل. تغيرت عادات الأكل لدى الأطفال الذين يعانون من احتياجات الأكل العاطفي بسبب البيئة المجهدة التي كانوا فيها. تغيرت عادات نوم الأطفال. زاد وقت مشاهدتهم للشاشات. شكل هذا الوضع مشكلة للأطفال المعرضين للإدمان على الإنترنت."
تم الإقرار بأهمية المرونة والمرونة الذهنية
أشار مساعد البروفيسور الدكتور ماين إيلاغوز يوكسل إلى أهمية المفهوم المسمى المرونة الذهنية (المرونة) خلال عملية الجائحة، وقال: "المرونة هي القدرة على التمدد والمرونة والتأقلم مع الوضع في مواجهة المواقف الصعبة. لقد رأينا أن الأشخاص الذين يتأقلمون مع الابتكارات بسهولة أكبر، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين، والذين يستطيعون خلق روتين جديد من خلال تغيير ظروفهم في البيئات المجهدة، يتأقلمون مع الجائحة بسهولة أكبر. قد لا تكون هناك جائحة دائماً، لكن الأطفال سيتعرضون للعديد من الأحداث المجهدة مع مرور الوقت. لذلك، من المهم تنشئة الأطفال كأفراد يتمتعون بمرونة قوية".
تم الاعتراف بقيمة الدعم الاجتماعي
بالإضافة إلى ذلك، أشار مساعد البروفيسور المساعد الدكتور ماين إيلاغوز يوكسل إلى أهمية التواصل والمشاركة والدعم الاجتماعي وقال: "لقد شهد الناس أن المزاج السلبي ينخفض عندما يتشاركون مع أقاربهم ويزداد عندما يقلّ شعورهم بالدعم الاجتماعي".
يجب على الآباء قضاء المزيد من الوقت مع أطفالهم
قال يوكسل: "أن تكون قادرًا على مواصلة الحياة مهما كانت الظروف، وأن تنتج وتبذل قصارى جهدك وتسعى هي المساعي التي تعطي معنى للحياة،" وأضاف: "في عام 2021، سيكون الآباء الذين يتخذون الاحتياطات اللازمة ويعرفون مسؤولياتهم الخاصة ويجدّون ويكافحون رغم الظروف المعاكسة قدوة جيدة لأبنائهم. يجب على الآباء والأمهات تقدير الوقت الذي يقضونه مع أطفالهم والاستماع إليهم والقيام بالأنشطة معًا. من الضروري أن يكون هناك نظام في المنزل، وأن تكون عادات نوم الأطفال مناسبة لأعمارهم، حتى لو كان التعليم عن بعد، والحرص على إبقاء وقت مشاهدة الشاشات في حد لا يخل بصحتهم النفسية".
يجب استشارة أخصائي للمشاكل التي يعانون منها
قال مساعد البروفيسور المساعد الدكتور مين إيلاغوز يوكسل: "إذا اعتقد الآباء والأمهات أن أطفالهم يتأثرون بهذه العملية، فعليهم استشارة أخصائي الطب النفسي للأطفال دون إضاعة الوقت. لقد شهدنا تعطّل العلاجات خلال فترة الجائحة، وقد يؤدي تعطّل العلاجات إلى أن تصبح المشاكل مزمنة ويصعب إيجاد حلول لها في المستقبل".
