من الممكن منع الانتحار من خلال الانتباه إلى الإشارات. يجب أخذ إشارات الانتحار في الاعتبار...
يؤكد الخبراء على أن الحديث أو الكتابة عن الموت أو الموت أو الانتحار، أو الإدلاء بتعليقات عن اليأس أو العجز أو انعدام القيمة، أو استخدام عبارات تفيد بأنه لا يوجد سبب للعيش، هي إشارات مهمة حول الانتحار ويجب أخذ هذه الرسائل بعين الاعتبار. وإذ يشير الخبراء إلى أن محاولات الانتحار السابقة هي عامل خطر مهم، يشير الخبراء إلى أهمية المساعدة والدعم النفسي.
قدمت الأستاذة الدكتورة فاطمة دويغو كايا ييرتوتانول أخصائية الطب النفسي في مركز الطب النفسي بجامعة أوسكودار في مركز فنريولو الطبي، تقييمات بشأن اليوم العالمي لمنع الانتحار. يجب قراءة الإشارات حول الانتحار بشكل صحيح مشيرة إلى أن الوقاية من الانتحار يمكن أن تكون ممكنة مع بعض الاحتياطات الواجب اتخاذها، وأشارت الأستاذة المساعدة الدكتورة فاطمة دويغو كايا ييرتوتانول إلى أن الأشخاص الذين لديهم أفكار انتحارية يعطون رسائل بما يقولونه ويكتبونه، ويجب قراءة هذه الرسائل بشكل صحيح واتخاذ التدابير اللازمة.
وقالت ييرتوتانول: "بشكل عام، أولئك الذين يتحدثون أو يكتبون عن الموت أو الموت أو الانتحار، وأولئك الذين يدلون بتعليقات عن كونهم يائسين أو عاجزين أو لا قيمة لهم، وأولئك الذين يستخدمون عبارات تفيد بأنه لا يوجد سبب للعيش، وأولئك الذين يتعاطون الكحول و/أو المخدرات بمعدلات عالية، وأولئك الذين ينسحبون من الأصدقاء والعائلة والمجتمع، وأولئك الذين ينخرطون في سلوكيات متهورة أو أنشطة أكثر خطورة، وأولئك الذين يعانون من تغيرات مزاجية دراماتيكية معرضون لخطر الانتحار". القيام بمحاولة الانتحار هو الخطر الأكثر أهمية وأكد ييرتوتانول أن الخطر الأهم من بين جميع المخاطر هو "محاولة الانتحار من قبل"، وذكر ييرتوتانول أنه في حين أن النساء يحاولن الانتحار أكثر من الرجال، فإن فقدان الحياة بسبب الانتحار أكثر شيوعًا لدى الرجال.
يجب أخذ الاضطرابات النفسية على محمل الجد
وأشار ييرتوتانول إلى أن جميع الاضطرابات النفسية تقريبًا تنطوي على خطر التفكير في الانتحار ومحاولة الانتحار، وقال: "ما يصل إلى 90% من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار يعانون من اضطراب نفسي. وأكثر هذه الاضطرابات شيوعًا هي الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات تعاطي المخدرات والذهان واضطرابات الشخصية. ومن ناحية أخرى، فإن اضطرابات القلق، واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بالاكتئاب، تحمل أيضًا خطرًا كبيرًا فيما يتعلق بالسلوك الانتحاري"، وذكر أنه يجب أخذ الاضطرابات النفسية على محمل الجد.
هل حالات الانتحار وراثية؟
ذكرت ييرتوتانول أنه على الرغم من وجود خطر وراثي في حالة الانتحار، إلا أن العلاقة بين السلوك الانتحاري والوراثة معقدة: "بما أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الانتحار، فإن الوراثة ليست عاملاً وحيداً. فحتى لو كان لدى الشخص استعداد وراثي، فمن الممكن أن يتم تنشيط الجينات التي تزيد من خطر الانتحار أو تعطيلها طوال الحياة. ولذلك، فإن تأثير البيئة، أي مساهمة التعليم والأسرة والبيئة الاجتماعية والخبرات أمر مهم للغاية."
يجب الانتباه إلى الأحداث الحادة والصدمات النفسية في الحياة
أكدت مساعدة البروفيسور الدكتورة فاطمة دويغو كايا ييرتوتانول على أن المصابين بأمراض نفسية، والذين حاولوا الانتحار من قبل، والذين يعانون من انخفاض الدعم الاجتماعي، والذين يعانون من تجارب مؤلمة، والذين يتعاطون الكحول أو المخدرات، والذين لديهم تاريخ عائلي من محاولات الانتحار، والذين تعرضوا مؤخرًا لمأساة كبيرة (الطلاق، الفشل الدراسي، المشاكل القانونية، المشاكل المالية، التنمر) أو الخسارة، والذين لديهم إمكانية الوصول إلى الأسلحة هم الأكثر عرضة لخطر الانتحار. وأكد ييرتوتانول أهمية الدعم النفسي مشيرا إلى أن أخصائيي الصحة النفسية يمكنهم تحديد خطر الانتحار بمساعدة الفحص السريري والاختبارات، وشدد على أهمية التدخل المبكر وكذلك المساعدة والدعم النفسي.
